Как узнать чего я хочу

Для начала нужно разобраться в себе

Что необходимо делать:

  1. Принять себя. Не бывает идеальных людей. Страхи есть у всех, и от них нужно избавляться. Не оценив ситуацию, в которой вы оказались, невозможно найти пути ее решения.
  2. Перестать себя обманывать. К примеру, я не могу заняться фитнесом с завтрашнего дня из-за сложного периода в жизни, что лишь усугубит положение. Но выглядит все по-другому. Я не в силах заняться физкультурой, потому что мне лень. Самообман мешает личностному росту и развитию.
  3. Визуализируйте свою проблему. Просто берем бумагу и ручку и расписываем все на листе. Можно выделить плюсы и минусы, сопоставить их. Посмотрите на ситуацию со стороны, и проблема уже не будет казаться такой страшной и безвыходной.
  4. Отрубите концы из прошлого. У каждого в жизни случались ситуации, за которые приходилось краснеть. И эти воспоминания всплывают и не дают спокойно жить. Как бы ни было трудно, оглянитесь назад, восстановите события поэтапно, сделайте выводы и больше никогда не возвращайтесь к этому.

Нужно освободиться от ненужных мыслей, избавиться от внутренней тревоги.

И все же, как понять, что ты хочешь от жизни?

Четвертая техника: «Дайте формулировку желаниям»

Это покажется сначала трудным, и уйдет много времени, но оно того стоит. Цели должны быть четко прописаны: если вы желаете автомобиль, укажите не только марку, но и год выпуска, и цвет. Мечтаете о новой работе? Опишите, каким видом деятельности будете заниматься, укажите желаемую зарплату.

Самое действенное упражнение. Лучше проделывать с партнером, можно поочерёдно. Становитесь лицом друг к другу. Тому, кто первым будет отвечать на вопросы, необходимо расслабиться и закрыть глаза. Другой начинает говорить:

  • Вспомни ситуацию, которая тебя полностью раскрепостила и расслабила. (Пауза).
  • Не зажимайся, мысленно вернись в нее и почувствуй те же эмоции. (Пауза).
  • А теперь постарайся в мыслях связаться с частью себя, которая знает, чего ты хочешь на самом деле, если отбросить все барьеры, которые тебя ограничивают: чувство страха, тревоги, беспокойство. (Пауза).
  • Погрузись в себя, заберись в потаённые уголки души и ответь на вопрос, чего ты хочешь от жизни. В этот момент необходимо записывать изречённые желания. И так – в течение пятнадцати минут.

Как узнать чего я хочу

Ответы, данные на заключительной стадии тренинга, будут самыми правдивыми. Осталось только дать себе обещание, что вы все исполните.

Вторая техника: «Учимся ясно зреть цель»

Чтобы разобраться в вопросе, как понять, что ты хочешь от жизни, нужно развивать внутреннее зрение, которое поможет заглянуть в подсознание и достать оттуда подлинные мечты. Эта техника научит сосредотачиваться не на средствах и способах, при помощи которых будет достигаться цель, а на самих желаниях, отличать их от мнимых. Пока не стоит думать о реализации цели, разум самостоятельно найдет пути исполнения.

Итак, чтобы понять, что ты хочешь от жизни, не ленись, не останавливайся на полпути. Двигаемся дальше. Задача ясна, приступаем к выполнению.

Необходимо расслабиться. Можно включить спокойную музыку, сделать несколько глубоких вдохов. Нужно закрыть глаза и в виде картинок, ярких образов представить будущее в каждой из сфер своей жизни. К примеру:

  • Семья, любовные отношения.
  • Родственники и друзья.
  • Место жительства (квартира, дом).
  • Интерьер жилища и иное имущество.
  • Автомобиль или другие транспортные средства (вертолет, снегоход, яхта).
  • Имидж (одежда, украшения, аксессуары).
  • Работа, карьера.
  • Финансовое состояние.
  • Личностные достижения (духовный рост).
  • Тело, здоровье.
  • Отдых и свободное времяпрепровождение.
  • Положение в обществе.

После окончания образного представления необходимо в деталях описать все картинки по каждой сфере.

Третья техника: «Представьте свой идеальный день»

Как узнать чего я хочу

Как понять, что ты хочешь от жизни, если существовать в монотонной бытовой серости, не приносящей радости? Доставьте себе удовольствие и помечтайте о том, как проснетесь и с кем. Каким будет пробуждение и отношение к вам человека, который будет рядом? Представьте зарядку, плавание в бассейне. Потом красочно обрисуйте в воображении богатый завтрак.

Пятая техника: «Отпустите воображение»

Необходимо письменно ответить на множество вопросов из всех сфер вашей жизни. К примеру:

  • Чего вы хотите от жизни больше всего?
  • Что хотели бы иметь (автомобиль, одежду, драгоценности и так далее).
  • Что вам приносит удовлетворение в отношениях с близким человеком, семьей, родственниками?
  • Кому и почему завидуете?
  • Хотите больше спать?

В таком ключе необходимо ответить на вопросы, которые будут стимулировать последующие размышления и помогут разобраться в том, как понять, что ты хочешь от жизни.

Шестая техника: «Визуализация»

Дважды в день представляйте свои мечты, визуализируйте достижения, якобы они уже свершились. К примеру: «Я купил (ла) квартиру в центре города».

Часто случается, что человек десятки лет ходит на одну и ту же работу, после которой ничего не видит – только быт, семья и все по кругу. Но в какой-то момент он остановился и понял, что хотел другой жизни. И вот тут необходимо начинать с переоценки себя. Если хочешь понять жизнь, то перестань себя жалеть, истязать и мучить. Нужно искать цель.

Мы нашли цель, но она не срабатывает. Что делать в этом случае?

Теперь понятно: чтобы определиться со своими желаниями, нужна главная цель и подцели для ее достижения. И, казалось бы, ты все делаешь правильно, двигаешься вперед, но по каким-то причинам дела начинают идти не по плану, хотя он кажется идеальным.

как понять что ты хочешь от жизни

На ум сразу приходит то, что произошла ошибочная постановка задачи. Но на самом деле все абсолютно не так, просто то, что мы думаем, не является нашим истинным желанием. Многие люди не умеют слушать подсознание.

Сознание – это всего лишь верхушка айсберга. А остальная скрытая глыба – подсознание. Так вот, благодаря первому мы принимаем решения, мечтаем, выстраиваем жизненные пути. Но на него оказывают влияние другие внешние факторы, поэтому истинное желание остается завуалированным.

Бывает такое, что есть цель, мотивация и действия, но все в одночасье начинает идти не по плану, разрушается. Это и есть работа подсознания. Допустим, вас пригласили на важную деловую встречу, касающуюся бизнеса, но вы теряете визитку и не можете на нее попасть. Психологи эту ситуацию объясняют тем, что в жизни случайно ничего не происходит. На самом деле оказывается, что вы в глубине души просто не желали и боялись этой встречи.

Подсознание посредством сновидений, ощущений и иных знаков дает нам подсказки, но их нужно уметь расшифровывать. И только тогда, когда мы научимся управлять своим подсознанием, станем принимать действительно верные решения.

Чтобы понять, что ты хочешь, необходимо научиться слышать подсознание, которое является ключом к нашей жизни, потенциалу и таланту. Подсознание составляет 90% нашей психики. Оно хранит все познания и опыт, закрепляет большинство установочных программ.

Как выбрать верное решение?

И как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Нужно успокоиться, расслабиться, задать вопрос и просто наблюдать за собой и окружающим миром. Если нет радостных эмоций, чувства легкости, а, хуже того, появился дискомфорт, и при этом внешние обстоятельства складываются против вас, от идеи стоит отказаться.

И запомните: бороться за счастье можно лишь в том случае, если на вас и близких влияют внешние факторы, а биться лбом в стену рядом с открытой дверью – не счастье, либо оно не ваше.

Тест: как понять кем ты хочешь работать

как понять чем хочешь заниматься в жизни

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку получения образования определенного профиля еще не гарантирует, что вы нашли именно то, что искали. Для того, чтобы понять твое ли это призвание, нужно пройти не один путь проб и ошибок. Зачастую, выпускники школ поступают в высшие учебные заведения не для того, чтобы развивать имеющиеся способности, а для того, чтобы реализовать амбиции родителей.

Оправдывая свои ожидания заботой, они подыскивают высокооплачиваемую работу, и всячески пытаются навязать свое мнение о том, что это то, что нужно их отпрыскам. И вот в этот момент происходит конфликт интересов. Повзрослевший ребенок, по истечении некоторого времени, замечает, что это не то, о чем он мечтал.

 Если влияние родителей было достаточно сильным, и заключалось в ограничении принятия любых решений, сыну или дочери придется немало потрудиться над собой, чтобы развить уверенность и ответственность за свою жизнь. Как это не банально звучит, но принимать решения по поводу работы необходимо самостоятельно, не основываясь на мнениях близких людей, друзей, общества. Попробовав себя в одном месте, можете смело искать другое, если вы чувствуете дискомфорт при выполнении своих обязанностей. Если каждое утро вы с трудом заставляете себя выходить из дома, а мысли постоянно твердят «потому что надо», не стоит превращать себя в мученика. С большой долей вероятности вскоре это отразится на вашем психологическом здоровье и качестве жизни.

Не бойтесь искать себя! Ничего страшного нет в том, что вы скажете «нет» высокооплачиваемой, но неинтересной работе, и уедете путешествовать или начнете рисовать. Может со временем данное увлечение перерастет в нечто большее, и начнет приносить доход в виде открытия магазина живописи или блога о путешествиях! Как знать?!

Ну а для тех, кто ищет стабильную и интересную работу с учетом своих желаний и способностей, стоит учесть несколько важных моментов, и задать себе следующие вопросы:

  • Что я хотел бы делать?
  • Что я могу делать?
  • Кому нужен результат моей работы, и нужен ли вообще?

Проведя письменный анализ, ситуация немного проясниться. По крайней мере, вы сможете определить для себя вектор направления, в котором необходимо двигаться.

Существует немало способов определить профориентацию тем, кому достаточно сложно определиться с выбором профессии. Особенно этот вопрос актуален для выпускников образовательных учреждений, которые собираются в самостоятельное жизненное плавание. Ответив на ряд вопросов, в некоторой степени можно скоординировать свои действия, и узнать интересные факты о себе, которые наверняка могут помочь в выборе необходимой специальности.

 Итак, приступим к тесту. Возле каждого ответа стоит цифра, которую необходимо записывать отдельно на лист бумаги. Затем все числа нужно суммировать, и найти свой результат в конце теста.

  1. Контролировать окружающих людей – неимоверно скучное занятие:
  1. Мне ближе работа с финансами, чем деятельность в сфере искусства:
  1. Обычно я не рассчитываю время, необходимое на дорогу в назначенный пункт:
  1. Склонен к рискованным предприятиям:
  1. Не люблю беспорядок в помещении:
  1. Люблю проводить свободное время за чтением книг:
  1. Мне ближе неорганизованность и отсутствие упорядоченности в записях:
  1. Я склонен откладывать деньги:
  1. На моем рабочем месте чаще творческий беспорядок, чем идеальная чистота:
  1. Люблю выполнять четко поставленные задачи:
  1. Мои вещи аккуратно разложены в ящики и коробки:
  1. Мысли об уборке приводят меня в уныние, и вызывают раздражение:
  1. Люблю работать на компьютере, обрабатывая информацию:
  1. Тщательно продумываю каждый шаг перед принятием решений:
  1. Люблю работать с информацией, используя графические изображения и таблицы:
  1. Предпочитаю игры, в которых нужно рассчитывать каждый шаг, и не совершать рискованных ходов:
  1. При изучении иностранного языка делаю акцент на изучение грамматики, а только потом совершенствую разговорную речь:
  1. Возникшую проблему стараюсь тщательно изучить с помощью чтения и консультаций профессионалов:
  1. При написании текста для меня имеет значение:
  • последовательность -2
  • не знаю — 1
  • художественность — 0
  1. Чтобы упорядочить свои мысли и обязанности веду дневник:
  1. Всегда в курсе новостей политики и экономической ситуации в стране:
  1. В работе для меня важно:
  • новые, яркие ощущения — 0
  • не знаю — 1
  • чувство удовлетворения и покоя — 2
  1. Для меня свойственно откладывать дела на потом, и делать все в последний момент:
  1. Прочитанную книгу сразу возвращаю на место:
  1. Каждый вечер планирую дела на следующий день:
  1. 26. Перед принятием любого решения взвешиваю все «за» и «против»:
  1. При ответственной и объемной работе мне свойственно планирование каждого шага:
  1. После прихода гостей уборку и мытье посуды откладываю на завтра:
  1. Обладаю бережным отношением к здоровью и образу жизни:
  1. При малейшей неудаче поступаю следующим образом:
  • обдумываю и ищу решение — 2
  • не знаю — 1
  • нервничаю и теряю контроль – 0.

как понять чего хочешь от жизни тест

А теперь подсчитываем баллы, указанные рядом каждым ответом и находим результат.

49-60 баллов

Ваш девиз – совершенство во всем. Вам присущи внимательность и трудолюбие, которые весьма востребованы в таких направлениях как бухгалтерия, программирование, экономика и другие сферы, где требуется взвешенный и прилежный подход к делу. Люди, набравшие самый высокий уровень баллов умеют организовывать работу, и могут стать отличными руководителями.

Вы – собранный и пунктуальный человек, который ценит точность во всем. Такие люди успешны в юриспруденции, в статистике, в компьютерной сфере. Для вас подойдет работа с расчетными документами – финансист, экономист, а также редактура текста – журналист, корректор, редактор.

26-36 баллов

Вы большой оригинал, все новое вам не чуждо. Развито логическое мышление. Внимательно следите за новинками в мире бизнеса. Большой бизнес вам не чужд.

13-25 баллов

Данная категория людей отличается неординарным мышлением, импульсивностью и творческими способностями. Работа с документами наверняка нагонит на вас скуку, да и усидеть на одном месте у вас вряд ли получится. Если вы попали в данную категорию стоит подумать о сфере дизайна, журналистике, маркетинге.

Своеобразность данной группы людей состоит в их необычном подходе к решению задач – они совершают поступки, руководствуясь лишь собственными желаниями. Не любят обязательств и временных рамок, которые зачастую ограничивают их творческие начинания. При условии развития постоянства и усидчивости, они могут найти себя в таких направлениях как фотография, живопись, актерское мастерство и дизайн.

Что такое интуиция человека, или как научиться прислушиваться к себе

если хочешь понять жизнь чехов

Определение индивидуальных способностей или потенциала – это отличное подспорье для любимого дела человека. Во время работы над собой очень важно устранить различные препятствия в виде страха ошибки или неуверенности в себе, которые были навязаны близкими людьми в далеком детстве. Но никогда не поздно менять свое мировоззрение, найти себя и предоставить свои таланты миру.

Для этого существует несколько методик:

  1. Медитация — действенный способ сконцентрировать свою энергию, и сосредоточиться на собственных ощущениях и влечениях. Благодаря данному искусству человек может развивать свои творческие способности, которые в дальнейшем превратятся в любимое занятие. Находясь в расслабленном состоянии человек отпускает свои мысли, тем самым учиться управлять собственными психическими процессами, и концентрировать внимание на способностях. Кроме этого, медитирующие меньше подвержены страхам, которые часто мешают определить личные, а не навязанные обществом потребности.
  2. Ведение дневника поможет определить максимальное количество способностей и умений, которыми вы обладаете. Кроме этого, данное занятие это поможет упорядочить мысли и уменьшить тревожное состояние, которое может быть камнем преткновения на пути вашего развития. Приступать к работе желательно с утра пораньше (около 5-6 утра), поскольку именно в это время наше сознание открыто к открытому диалогу с подсознательным, и может выдать невероятные вещи, в виде ценных мыслей и соображений. Пишите все, что вздумается – слова благодарности, мотивирующие фразы, размышления, идеи, в общем обо всем, что приходит в голову. Со временем, ваш мозг приобретет необычайную ясность, и вы сможете лучше слышать себя и собственные мысли более отчетливо.
  3. Чтение полезной литературы помогает не только расширить кругозор, но и найти ответы на волнующие вас вопросы, и помочь определиться с нужным жизненным направлением. Кроме этого, чтение книг способствует расслаблению психики и снижению стресса, отрицательно влияющих на способности человека. Духовная и мотивирующая литература помогает ответить на вопрос «Как отделить зерна от плевел, чтобы понять себя?». Регулярно читая хорошие книги, человек получает нечто большее, чем просто информацию, он начинает глубже понимать себя, тем самым внося изменения в свое жизненное пространство.

Уникальность нашего мозга состоит не только в его безграничных интеллектуальных способностях, но и умении подавать определенные сигналы на уровне предчувствий. Эту невероятную способность подсознания, которой обладает каждый человек, называют интуицией. Ее, как и другие наши умения, можно совершенствовать помощью специальных упражнений и техник.

Главной особенностью проявления интуиции являются внутренние ощущения, которые подсказывают правильное решение. Из-за неумения слушать внутренний голос человек часто упускает возможность принять правильное для него решение, которое способно в корне изменить его жизнь.

 Для того, чтобы научиться доверять собственной интуиции и развить ее в достаточной мере, стоит поупражняться, выполнив некоторые упражнения.

  1. Чтобы начать ощущать внутренний голос необходимо уменьшить на него влияние сознания. Для этого как нельзя лучше подойдут занятия спортом, в результате которых усиливается физическая активность, и уменьшается умственная деятельность. Человек становится более спокойным и уравновешенным, что способствует улучшению условий для развития данной способности мозга.
  2. Предоставив интуиции свободу, вы предоставляете ей действовать без контроля разума. А это значит ее можно развивать в любом месте и в любое время суток. К примеру, предугадывать от кого пришло сообщение или поступивший звонок, не заглядывая на экран гаджета. Или внимательно прислушаться к себе, и угадать во что одета подруга, с которой вы в скором времени встречаетесь.
  3. Не менее интересным способом улучшить свои способности является наблюдение за знаками, которые нас окружают повсюду. Очень важно отодвинуть в сторону логическое мышление, и воспользоваться бессознательным даром нашего мозга. К примеру, ответ на правильно заданный вопрос может быть найден в открытой на любой странице книге. Также стоит обращать внимание на различные знаки, которые нам подает судьба, тем самым предотвращая нас от плохого поворота событий. Это могут быть нечаянно услышанные фразы, информация на вывесках, пролитый кофе и даже сновидения, которые могут как способствовать принятию решения, так и предостерегать от задуманного.

«Познай себя, и познаешь весь мир» — говорил великий Сократ, и был абсолютно прав. Это значит, что все необходимые ресурсы для полноценного существования и развития индивидуальных способностей находятся внутри нас. Эфемерное счастье в виде материального достатка вряд ли принесет когда-то моральное удовлетворение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru