Цветотерапия синий цвет

Из истории

Древний Египет

IV в. до н. э. Фруктовый сок у египтян — напиток Ра, бога солнца, который наполнял человека положительной энергией. Чтобы насытить его ещё больше, в него клали драгоценный камень того же оттенка и давали больным, веря в их скорейшее выздоровление.

Персия

I в. н. э. Средневековый персидский учёный, философ, придворный врач Авиценна советовал своим пациентам для исцеления души и тела выбирать конкретные цвета для одежды, драгоценных камней в украшениях, покраски стен в домах. Ещё одним интересным методом в его терапии было окрашивание воды для принятия ванны.

Рождение науки

XIX в. Американец Август Плисонтон проводил масштабные эксперименты о влиянии цветовых волн на растения, животных и людей. На их основе два других американца, С. Пэнкоуст и Э. Бэббитт, провели дополнительные изыскания и сделали вывод, что цвет в тандеме со светом может быть полезен в лечении различного рода заболеваний. С тех пор цветотерапия стала развиваться семимильными шагами и стала популярной в народе.

Гхадиали

1930-е гг. Индийский учёный Гхадиали описал терапевтический эффект, который оказывают на здоровье человека разные цветовые спектры. Согласно его теории, каждый орган тела чутко реагирует на какой-то определённый оттенок, начиная под его воздействием активнее функционировать. Получается, что практически любое заболевание можно вылечить без медикаментов, одной только цветотерапией.

1950-е гг. По всему миру о цветотерапии заговорили только после того, как швейцарский психолог Макс Люшер опубликовал свой оригинальный цветовой тест, который сегодня включён практически во все диагностические методики. В течение нескольких лет он проводил многочисленные эксперименты. Согласно документам, он проработал 4 500 различных оттенков и выбрал лишь 8 из них, которые наиболее ярко влияют на здоровье и психологию человека.

В своих трудах он подробно описал, как люди реагируют на различные цветовые гаммы. Красный не просто возбуждающе действует на ЦНС, но и повышает давление и ЧСС, учащает дыхание. А синий оказывает обратный эффект. Люшер впервые высказал мысль о том, что данный «язык» универсален и не зависим от религии и национальности.

Отечественная цветотерапия

В России яркими представителями цветотерапии являются специалист в области психодиагностики Л. Н. Собчик, психолог И. И. Цыганок, арт-терапевт В. М. Элькин. Были совмещены тесты Люшера и Сонди, результаты объяснены с точки зрения учения Павлова о типах высшей нервной деятельности, связаны психологией Юнга. Разработаны методики лечения психических расстройств с помощью комплексного подхода, соединившего цветотерапию и арт-терапию.

Белый

Универсальный цвет. Он способен оздоровить весь организм за счет успокоительного эффекта. Понадобится в моменты сильнейших нервных напряжений. Самый чистый оттенок положительно воздействует на работу кишечника, усиливая его перистальтику, помогая быстрее избавляться от грязи — шлаков.

Белый прячет уставшего, замученного стрессами и болезнями человека в кокон, скрывая от внешних раздражителей и опасностей. Он восстанавливает мозговые ткани после сотрясений, заживляет ушибы.Еще белый применяют в лечение ран того же цвета: гнойников, воспалений на слизистой, ангины и конъюнктивита.

Показания

Цветотерапию применяют при лечении болезней психического и соматического происхождения. Показаниями служат:

  • мигрень;
  • бессонница, ночные кошмары;
  • астения;
  • аллергии, кожные заболевания;
  • ослабленный иммунитет;
  • реабилитация после затяжных болезней и операций;
  • нервные тики;
  • патологии зрительной системы;
  • энурез, запоры;
  • анорексия, булимия и прочие пищевые расстройства;
  • расстройства личности и поведения;
  • межличностные конфликты, социальная дезадаптация, девиантное поведение.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Цветотерапия предлагается пациентам оздоровительных центров, санаториев, спортивных учреждений, кабинетов психологической разгрузки. Чаще всего она используется психологами для снятия стресса. Достаточно посидеть в зелёной комнате и выпить чая из зелёной кружки, как тревожность и напряжение заметно слабеют.

Значение цветов

Настраивает на позитивный лад. Выражает доброе отношение. Запасает энергией. Поднимает настроение.

Бирюзовый

Успокаивает, придаёт уверенность, освежает, снимает раздражение, усталость, стресс. Улучшает настроение. Помогает находить нужные слова, налаживать контакты. Его выбирают люди с богатым воображением, но сложным характером.

Голубой

Призывает к терпеливости и толерантности. Провоцирует пассивность. Способствует повышению интеллектуальных способностей. Противопоказан манипуляторам.

Жёлтый

Очищает от негативных эмоций. Способствует проявлению креативной составляющей. Активизирует мыслительную деятельность. Вселяет уверенность, настойчивость перед важными событиями и решениями. Противопоказан чрезмерно возбуждённым.

Зелёный

Умиротворяет, успокаивает, расслабляет, помогает достичь внутренней гармонии. Вселяет оптимизм. Противопоказан вялым и нерешительным.

Коричневый

Способствует телесной и психологической стабильности. Расслабляет. Воодушевляет на карьерный рост.

Красный

Возбуждает, бодрит, тонизирует нервную систему, согревает. Может вызвать эмоциональный взрыв. Вселяет самоуверенность. Структурирует эмоции и мысли. Противопоказан агрессорам.

Оранжевый

Цветотерапия синий цвет

Придаёт силу и энергию. Его выбирают позитивные и целеустремленные люди. Противопоказан лентяям и нарциссам.

Розовый

Расслабляет, настраивает на романтический лад. Используется в лечении депрессивных состояний.

Избавляет от переживаний, нервного напряжения, навязчивых мыслей. Способствует развитию интуиции. Обезболивающий и в физиологическом, и психическом плане. Помогает бороться с зависимостями. Противопоказан при сезонной депрессии.

Сиреневый

Позволяет проникнуть в подсознание, разобраться в себе. Провоцирует чувственность.

Фиолетовый

Настраивает на философский лад, пробуждает желание порассуждать о бренности бытия, вселяет мудрые мысли. Его выбирают высокомерные люди. Противопоказан алкоголикам и при тяжёлых психических расстройствах.

Чёрный

Помогает сконцентрироваться. Улучшает мыслительные процессы. Усугубляет депрессивное состояние.

В медицине

  • Белый — выделительные системы организма, нервная система;
  • бирюзовый — кожа;
  • голубой — температура тела, давление, инфекции, мышечная система, аппетит, мочеполовая система;
  • жёлтый — пищеварение, солнечное сплетение, ЦНС, жизненный тонус, мозг;
  • зелёный — сердечно-сосудистая система, здоровый сон, зрение, лёгкие;
  • красный — кровообращение, метаболизм, иммунитет;
  • оранжевый — железы внутренней секреции, дыхание, репродуктивная система, гормональный фон;
  • розовый — сердце;
  • синий — эндокринная система, опорно-двигательный аппарат (лечит ревматизм), горло (помогает справиться с ангиной);
  • фиолетовый — кровь, костная ткань, щитовидная железа.

Популярное ответвление в общей цветотерапии. Согласно ей, здоровьем, телом, поведением, эмоциями и чувствами человека управляет энергоинформационное поле — аура. Чтобы изменить жизнь к лучшему, достаточно воздействовать на него языком цветов:

  • голубой (чакра Вишудха) — речь, откровенность, душевность, доверие;
  • жёлтый (чакра Манипура) — пищеварение, метаболизм, бодрость, хорошее настроение;
  • зелёный (чакра Анахата) — цвет души, освобождение от обид, всепрощение;
  • красный (чакра Муладхара) — желание жить, уверенность в себе;
  • оранжевый (чакра Свадхистана) — гармония в отношениях, омоложение, привлекательность для противоположного пола;
  • синий (чакра Аджна) — вера в себя, интуитивное мышление;
  • фиолетовый (чакра Сахасрара) — связь с Космосом, интуиция, постижение сути вещей, прозрение.

Основной научно-практический центр голографической цветотерапии находится в Израиле.

Способы

Есть разные способы цветотерапии, которые используются как профессионалами в психологии, психотерапии, медицине, так и простыми людьми в домашних условиях:

  • цветовые диагностические тесты;
  • концентрация на одном цвете, который оказывает на пациента особое воздействие;
  • цвето-литотерапия — подбор камней соответствующего оттенка для устранения тревожных состояний и восстановления внутреннего равновесия;
  • фен-шуй: подбор оттенков для интерьера дома и рабочих кабинетов;
  • фэшн-индустрия: ношение одежды соответствующего колера;
  • диетология: сервировка стола в правильной цветовой гамме (которая возбуждает или подавляет аппетит);
  • заряженная вода: банка с водой заворачивается в бумагу определённого цвета и ставится на несколько часов на солнечный свет.

В детских садах цветовая терапия активно использует такой способ, как раскраска, которую любят все дети. Во-первых, это своеобразная диагностика, позволяющая отслеживать душевное состояние ребёнка. Во-вторых, корректируя инструменты для рисования (карандаши или фломастеры, гуашь или мелки, гелевые ручки или акварель) и предлагаемые оттенки, можно помочь малышу в преодолении многих трудностей.

Приборы

Несмотря на непризнание официальной медициной, терапия цветом активно используется в оздоровительных учреждениях. Создаются и применяются всевозможные медицинские приборы, воздействующие на отдельные органы определённым оттеночным спектром.

Оснащены импульсными излучателями. Осуществляют трансформацию ритмически пульсирующего света в мозговые структуры, улучшая биоэлектрическую активность нейронов и функциональных систем организма. Имеют широкий спектр применения.

Цветотерапия синий цвет

АЦЛ-01-Стрела, АЦТ-02-М, АЦТ-03-М

Приборы, применяемые в офтальмологии. Улучшают зрительные функции. Полезны для глаз.

Биоптрон

Аппарат, используемый в физиотерапии и рефлексотерапии. Представляет собой лампу, излучающую поляризованный свет определённого цветового спектра. Он направляется на больную часть тела, стимулируя её.

Геска-Полицвет-Маг

Физиотерапевтический аппарат с магнитной насадкой для цвето- и светотерапии. Воздействует на биологически активные точки и зоны светом различных цветовых спектров.

Тесты

Цветотерапия синий цвет

В психологии для определения внутреннего состояния пациента используются различные цветовые тесты:

  • цветовые пирамиды Пфистера;
  • тест Фрилинга;
  • цветовой тест отношений (ЦТО) Бажина и Эткинда.

Но самым популярным был и остаётся тест Люшера. Представлен в двух вариантах.

Краткий вариант

Работа с таблицей из 8 квадратов, окрашенных в конкретные цвета: серый, тёмно-синий, сине-зелёный, красно-жёлтый, жёлто-красный, красно-синий или фиолетовый, коричневый, чёрный. Применяется чаще всего в психологии и педагогике.

8 квадратов теста Люшера

Полный вариант

Работа с восьмью цветовыми таблицами. Носит название «Клинического цветового теста», используется в запущенных случаях в психологии и при диагностике и лечении психических отклонений и расстройств в психотерапии.

Задача, стоящая перед пациентом, — расположить цвета по степени их субъективной приятности в порядке убывания.

Обязательные условия для проведения теста:

  • естественное освещение, но прямые солнечные лучи не должны падать на раздаточный материал;
  • все таблицы распечатаны на листах бумаги, показывать их в виде презентации или на компьютере нельзя;
  • предварительно с пациентом проводится работа: он предупреждается о том, что нужно отвлечься от общественных стереотипов и исходить только из личностных ощущений.

Результаты:

  • понимание того, что происходит с человеком на самом деле;
  • уточнение психотерапевтического диагноза;
  • индивидуальная оценка личности, её быстрый и глубокий анализ;
  • рекомендации, как избежать психологического стресса и улучшить состояние здоровья (в том числе физического).

Основная критика люшеровской методики — её результаты не совпадают с Миннесотским многоаспектным личностным опросником (более известен как MMPI) С. Хатуэйя и Д. МакКинли. Данный тест на сегодняшний день является наиболее изученным, одним из самых популярных и широко применяемым в клинической практике.

Применение на практике

Цветотерапия — универсальная методика, которая не имеет возрастных ограничений. В психологии её используют для детей, взрослых и пожилых.

Для детей

Цветотерапия активно применяется в детских садах и школах для того, чтобы выяснить проблемы ребёнка, касающиеся социальной адаптации и развития личности. На первом этапе ему предоставляется список основных жизненно важных приоритетов, которые подобраны индивидуально под возраст.

Список для детей дошкольного возраста:

  • мама;
  • папа;
  • отчим;
  • воспитательница;
  • брат;
  • сестра;
  • бабушка;
  • дедушка;
  • соседи;
  • игрушки и т. д.

Список для детей 7-11 лет:

  • родители;
  • друзья;
  • домашний питомец;
  • хобби;
  • учёба и т. д.

Список для подростков:

  • семья;
  • деньги;
  • учёба;
  • друзья;
  • признание в обществе;
  • поступление в институт;
  • работа и т. д.

Как проводится диагностика:

  1. Ребёнок расставляет концепты из списка по местам в зависимости от степени их важности лично для него.
  2. Перед ребёнком раскладываются 8 квадратов из краткого варианта цветового теста Люшера.
  3. Ребёнок для каждого слова из списка подбирает соответствующий цвет, исходя из своих личностных предпочтений. Оттенки могут повторяться, ограничений нет.
  4. Выбор ребёнка фиксируется в протоколе.
  5. Организуется получасовой отдых (обед, игры, отвлечённое общение).
  6. Опять раскладываются 8 квадратов Люшера. Ребёнок составляет из них список от самого приятного до самого нелюбимого.

При обработке результатов делаются выводы о том, совпадают ли два списка, составленных ребёнком, — концептуальный и цветовой. Считается, что первый выстраивается под влиянием и давлением общества (школьники могут написать на первом месте родителей, которых они боятся, или учёбу, которую могут ненавидеть из-за принудительной обязанности ходить в неё), а второй — исходя из истинного личностного отношения к данным понятиям.

Таким образом, цветотерапия помогает понять, что же на самом деле происходит с ребёнком. На основании этого психологи, работающие в садах и школах, выстраивают программы занятий с наиболее проблемными детьми.

Для детей с ОВЗ

Есть проекты по применению цветотерапии для работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Они основаны на предположениях, что определённые цвета через мозг:

  • нормализуют мышечный тонус;
  • нейтрализует негативные эмоции;
  • улучшают интеллектуальные способности;
  • развивают коммуникативные навыки;
  • оздоравливают речь, слух и опорно-двигательную систему.

В рамках данных проектов в работе с детьми с ОВЗ используют групповые приёмы:

  • «Волшебные краски». Их смешение и получение нового оттенка.
  • «Волшебные покрывала». Ребёнок и педагог накрываются ярким оранжевым платком, повышающим настроение, сидят, прижавшись, держась за руки, глядя друг другу в глаза.
  • «Цветные сказки»: синяя, зелёная, белая, жёлтая и т. д.

Эффективность подобных программ научно не доказана.

Для пожилых людей

В дома престарелых и санатории активно внедряется программа «Все краски жизни», разработанная на основе цветотерапии для граждан пожилого возраста и инвалидов. Её задачи:

  • формирование мотивации на сохранение здоровья;
  • психологическая поддержка через обучение новым методикам оздоровления;
  • социокультурная реабилитация.

В ходе реализации программы применяются такие приёмы цветотерапии, как:

  • цветной душ;
  • цветные ванны;
  • цветобар (заряженные напитки);
  • кулинарная цветотерапия;
  • активная творческая деятельность.

Используются методики «Цветодиагностика эмоциональных состояний» и «Цветовая социометрия», тест Люшера.

Для беременных

Цветотерапия во время беременности — это возможность самостоятельно, без медикаментозной помощи:

  • корректировать своё настроение;
  • снижать или повышать аппетит;
  • улучшать самочувствие;
  • успокаиваться или взбадриваться;
  • избавляться от стресса и бессонницы.

Так что цветотерапия самым благотворным образом влияет на развитие плода и подготовку к родам.

Сфер применения цветотерапии — огромное количество. Возможно, в ближайшем будущем она добьётся официального признания в медицине. Но даже сейчас, несмотря на свой статус псевдонауки, она помогает людям контролировать собственное душевное состояние, а иногда и соматическое.

Фиолетовый

Отлично работает над оздоровлением селезенки, повышает тонус мышц, лечит болезни костей и мигрень. При стабильном использовании фиолетовой хромотерапии замечены снижение риска инфарктов и нормализация химического состава крови, лимфы.

Прислушайтесь к своему телу, обратите внимания на подсказки интуиции. Внутренние органы человека часто сигнализируют о болезнях и способах излечения. Это проявляется в желании съесть фрукт определенного цвета, выкрасить забор и дом в другой оттенок, купить гардероб в других тонах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru