Что будет, если пить на ночь молоко с куркумой: польза

Польза «золотого молока»

Куркуму в народе прозвали природным антибиотиком неспроста. Корень этого растения благодаря своему химическому составу оказывает противовоспалительное, противомикробное, дезинфицирующее, противоотечное, болеутоляющее и общеукрепляющее воздействие. В тандеме с молоком польза куркумы усиливается в разы. Рекомендуем ознакомиться со статьёй что такое куркума.

Перечислим некоторые лечебные свойства «золотого молока»:

  • укрепление костей, хрящевой ткани, устранение болевых синдромов;
  • профилактика артритов, артрозов, ревматизма;
  • очищение печени, крови, кишечника;
  • детоксикационное воздействие, выведение шлаков;
  • подавление процесса размножения болезнетворных организмов в кишечнике и нормализация нормальной микрофлоры;
  • повышение уровня сопротивляемости организма перед различными инфекциями;
  • стабилизация артериального давления;
  • улучшение состояния и цвета кожи – устранение высыпаний, воспалений, покраснений, нормализация выработки кожного жира, повышение эластичности;
  • облегчение симптоматики болезни Альцгеймера, значительное замедление процесса прогрессирования заболевания;
  • эффективное устранение симптоматики простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ;
  • лечение кашля;
  • устранение диареи, улучшение процесса переваривания пищи, лечение различных расстройств в работе органов пищеварения;
  • помощь в избавлении от лишних килограммов;
  • избавление организма от канцерогенных веществ;
  • профилактика развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • устранение бессонницы, нервного напряжения, стабилизация эмоционального состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Нередко можно встретить отзывы тех, кто испытал действие «золотого молока» на себе. Например, женщины утверждают, что этот напиток помогает сгладить проявления предменструального синдрома и значительно уменьшить менструальные боли. Также и мужчины, и женщины отмечают, что при соблюдении всех рекомендаций приема «золотого молока» и прохождении целого курса отмечается улучшение общего состояния, появляться легкость в теле и умиротворение в душе.

Куркума,
или жёлтый имбирь – распространённая во всём мире пряность, которую применяют
как приправу, целебное средство или природный пищевой краситель. Польза
определяется насыщенным составом, содержащим витамины группы B, аскорбиновую кислоту, железо, йод, другие
микронутриенты.

Главные свойства специи: стимуляция работы иммунной системы, снятие воспаления, активизация образования и выхода желчного секрета. Добавление к продукту цветочного нектара с молоком усиливает пользу.

Полезные
свойства смеси куркумы с молоком и медом:

  • укрепление
    иммунитета, профилактика простуды, гриппа, ОРВИ, ОРЗ;
  • губительное
    действие на вирусы, патогенные бактерии;
  • устранение
    воспаления дыхательных путей (ангины, бронхита, ларингита, фарингита),
    избавление от кашля и стимуляция выхода мокроты;
  • восстановление
    организма после операций, болезней;
  • улучшение
    процессов пищеварения, борьба с запорами, диареей;
  • нормализация
    работы поджелудочной железы, желчного пузыря, печени;
  • выведение
    шлаков, токсинов, вредных солей тяжёлых металлов;
  • недопущение
    появления и развития раковых опухолей, метастазов;
  • обезболивание
    при болезнях суставов (артрите, бурсите, артрозе);
  • заживление
    костей, связок, мышц после переломов, растяжений, вывихов;
  • очищение крови
    от «плохого» холестерина;
  • регуляция обмена
    веществ, метаболических процессов;
  • помощь в
    похудении, активизация расщепления жировых клеток;
  • успокоение
    нервной системы, избавление от бессонницы;
  • укрепление
    сосудов, сердечной мышцы, стабилизация давления;
  • налаживание
    работы органов женской половой системы.

Применение
ингредиентов как косметологического средства определяется пользой для кожи.
Целебные свойства: восстановление и питание, возвращение гладкости, тонуса,
очищение, омолаживание покровов. Благоприятное влияние заключается также в
устранении раздражения, пигментных пятен, покраснений, воспаления или болезней
кожи (угрей, экземы, дерматита).

Как правильно приготовить и принимать «золотое молоко»

Золотое молоко – название напитка из молока, пчелиного продукта и куркумы.
В народной медицине распространён классический рецепт, который берёт начало от
последователей Аюрведа. Более простой вариант – это полезный напиток,
приготовленный путём простого смешивания компонентов. Для усиления целебности средства
рекомендуется добавить имбирь.

Классический рецепт

Для
приготовления лекарства по классическому рецепту следует пройти 2 этапа:
приготовление пасты из пряности и собственно напитка. Рекомендуют к приёму
средство последователи Аюрведа. Рецепт:

  1. Соединить 5
    больших ложек куркумы с 200 мл воды, поставить посуду на медленный огонь.
  2. Варить 6–8 минут
    после закипания, периодически помешивая.
  3. Если смесь сильно
    загустела, то нужно добавить ещё воды. Если паста получилась слишком жидкой, то
    следует присыпать немного пряности.
  4. Остудить,
    переместить в банку из стекла, поместить в холодильник.
  5. Взять 200 мл
    молока (коровьего, козьего, овсяного, миндального, соевого) и поставить на
    огонь.
  6. Довести до
    кипения, добавить к питательной жидкости 1 чайную ложку пасты из куркумы,
    тщательно перемешать.
  7. Снять с плиты,
    слегка остудить, подлить 5 г масла льна или оливы.
  8. Добавить щепотку
    чёрного перца и цветочный нектар по вкусу.

Добавление
к полезному напитку молотого чёрного перца, растительного масла улучшит
усвоение куркумина. Людям с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта
разрешается брать только обезжиренное молоко или заменитель растительного
происхождения (кокосовый, миндальный или овсяный молочный продукт).

Напиток,
приготовленный простым смешиванием ингредиентов – второе по популярности
народное средство. Рецепт:

  1. Подогреть до
    закипания 200 мл любого молока.
  2. Добавить 2
    щепотки порошка куркумы, размешать.
  3. Дать напитку
    остыть до тёплого состояния, добавить чайную ложку меда.
  4. К компонентам
    рекомендуют добавить половину чайной ложки растительного масла.

Важно
запомнить, что цветочный нектар разрешается добавлять только в тёплое молоко.
Высокие температуры ведут к разрушению полезных веществ и образованию вредных
соединений. Это не только снижает целебность средства, но и становится причиной
отравления, побочных эффектов от приёма.

Лекарство
с корнем имбиря – давно известный рецепт, который помогает бороться с
лихорадкой, простудными болезнями, кашлем или воспалительными процессами в
органах дыхания. Пошаговый рецепт:

  1. Смешать 50 мл
    воды и 150 мл молока.
  2. Добавить по 1
    чайной ложке натёртого корня имбиря и куркумы.
  3. Поставить смесь
    на огонь, держать почти до закипания.
  4. Выключить огонь,
    оставить на 5 минут, повторно нагреть до кипения.
  5. Убрать с плиты, оставить
    на 10 минут, пропустить через марлевую ткань.
  6. Соединить жидкую
    часть со щепоткой чёрного перца, 10 г меда.

Вместе
с куркумой и имбирём рекомендуется добавлять к разбавленному молоку стручки
кардамона, шафрана. Чёрный молотый перец содержит в составе пиперин – вещество,
улучшающее усвоение куркумина в 15–20 раз. Включение имбиря повысит количество
биологически активных элементов в напитке.

Куркума с молоком – сильнодействующее натуральное средство, поэтому применять его следует согласно рекомендациям. Существует несколько рецептов приготовления «золотого молока». Мы рассмотрим традиционный индийский вариант.

  1. Для начала приготовим пасту. Для этого потребуется:
  • взять приблизительно 50 г порошка куркумы;
  • смешать ее с половиной чайной ложки молотого перца (остроту следует регулировать в зависимости от собственных вкусовых предпочтений и возможностей);
  • залить половиной стакана охлажденной кипяченой воды;
  • поставить на огонь и варить, пока не получится густая пастообразная масса;
  • выложить в стеклянную посуду, прикрыть и поставить в холодильник.

Что будет, если пить на ночь молоко с куркумой: польза

Запомните, что паста из куркумы хранится не более 30-ти дней.

  1. Каждый раз перед употреблением «золотого молока» нужно готовить свежую порцию напитка. Для этого следует выполнить следующие действия:
  • необходимо взять стакан молока (можно как коровье, так и козье, кокосовое, миндальное или соевое при отсутствии противопоказаний) – если напиток готовиться для лечения диареи, то молоко должно быть обезжиренным;
  • добавить к молоку 1 ч. л. растительного масла – подсолнечного, кунжутного, оливкового или кокосового;
  • добавить в молоко 1 ч. л. пасты из куркумы;
  • поставить смесь на огонь, довести до кипения, постоянно помешивая.

Полезный напиток готов!

Пить следует «золотое молоко» каждый день. В некоторых источниках указывается, что употреблять его стоит утром. Но большинство людей считает, что куркума с молоком на ночь будет более полезной. Тем более, если она применяется при бессоннице, кишечных расстройствах или простудных заболеваниях. Рекомендованный курс лечения – ровно 40 дней.

Если организм нормально воспринимает молоко и пряности, а также нет никаких противопоказаний к его использованию, то этот напиток – полезное и вкусное средство от разных недугов.

Нельзя сбрасывать со счетов также то, что помимо пользы напитка, есть и некоторые противопоказания к употреблению молока с куркумой:

  • Так как куркума способствует разжижению крови, следует ограничить ее употребление, если принимаются какие-то препараты, обладающие подобным свойством. В противном случае возможно возникновение кровотечений. Также следует проконсультироваться с доктором, если принимаются препараты, воздействующие на уровень сахара в крови или артериальное давление.
  • Гастрит и язвенная болезнь желудка.
  • Желчекаменная болезнь.
  • Хронические болезни.
  • Беременность (особенно первый триместр) и кормление грудью.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов напитка.

Возможно возникновение побочных явлений:

  • диспепсические расстройства – изжога, вздутие, запоры, диарея;
  • снижение артериального давления;
  • повышение уровня холестерина и снижение сахара в крови;
  • выпадение волос.

Специя должна быть качественной. Не приобретайте ее на прилавках, где не соблюдаются правила хранения пряности (например, если она в незакрытой емкости). Желательно приобретать куркуму в герметично упакованной таре или пачке.

Если соблюдать все рекомендации по приготовлению и приему молока с куркумой, можно не только значительно улучшить состояние больного органа, но и оздоровить весь организм. Доказано, что эта специя даже помогает избавиться от лишнего веса.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Готовьте «золотое молоко», наслаждайтесь его необычным вкусом и прочувствуйте его благотворное влияние!

Чтобы разобраться, как приготовить золотое молоко из куркумы, достаточно ознакомиться с особенностями его состава и рецептурой. Ключевым ингредиентом в напитке является куркума — древневосточная специя, которая пользуется спросом в разных странах мира. Ее добавляют к популярным блюдам с целью придания пикантного вкуса и аромата.

Приправа запускает процесс разжижения слизи и способствует улучшенной циркуляции крови. А способность понижать температуру тела позволяет использовать куркуму для борьбы с простудными заболеваниями или бронхитом. Однако при таком лечении напиток выпивают утром на голодный желудок.

В качестве основы для приготовления золотого молока используется коровье молоко, хотя допускается применение и других вариантов:

  1. Миндальное.
  2. Соевое.
  3. Кокосовое.

Готовый напиток обогащен следующими витаминами и минералами:

  1. B12.
  2. B2.
  3. B5.
  4. H.
  5. Фосфор.
  6. Магний.
  7. Йод.
  8. Хлор.
  9. Натрий.
  10. Селен.
  11. Магний.
  12. И многие другие.

Специфическое название напитка связано с его оттенком, поскольку в составе корней восточного растения есть куркумин — специальный краситель и эфирные масла. Еще это вещество обогащено ценными антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на организм и практически не имеют противопоказаний.

При соединении куркумы с молоком происходит создание особо ценного коктейля витаминов и минералов. Чтобы приготовить напиток в домашних условиях, необходимо взять следующие добавки:

  1. Порошкообразную куркуму (1/4 стакана).
  2. Тщательно измельченный перец — ½ ч. л.
  3. Дистиллированную воду.

Ингредиенты смешиваются вместе и варятся на медленном огне в течение 10 минут. В процессе готовки состав нужно тщательно размешивать, чтобы он получил сметанообразный вид. Готовый раствор с коричневым оттенком помещается в стеклянную емкость и ставится в холодильник. Срок хранения составляет 1 месяц.

Приготовить золотое молоко можно по следующему рецепту:

  1. Берут стакан молока (можно продукт животного или растительного происхождения).
  2. Вносят немного растительного масла (достаточно взять 1 ч. л. вещества). В качестве альтернативы берется кокосовый или миндальный продукт. При выборе второго варианта хватит ¼ ч. л. масла. Купить миндальный состав можно в аптеке с диетической продукцией.
  3. Добавляют к ингредиентам пасту на основе куркумы и помещают смесь на медленный огонь, не доводя до кипения.
  4. В теплый молочный напиток стоит ввести 1 ч. л. меда, чтобы сделать его более вкусным. Отдельные рецепты предусматривают добавление масла в конце.

С целью профилактики всевозможных проблем со здоровьем рекомендуется употреблять самодельный напиток в течение 40 суток.

Полезные свойства куркумы с молоком очевидны и заключаются в следующем:

  1. Укрепление суставов и костей, снятие болезненных ощущений и борьба с распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  2. Восстановление здорового вида кожных покровов, эластичности и мягкости. Снятие покраснений.
  3. Борьба с простудными заболеваниями и кашлем.
  4. Устранение диареи и других расстройств системы пищеварения.
  5. Очистка крови и печени.
  6. Укрепление иммунитета.
  7. Стабилизация артериального давления.
  8. Очистка организма от токсинов и канцерогенных веществ.
  9. Облегчение состояния пациентов с болезнью Альцгеймера и профилактика ее развития.
  10. Предупреждение опухолевых образований.
  11. Эффективная борьба с избыточной массой тела.

Рисовая мука, молоко и куркума для удаления волос

Чтобы определить, как правильно приготовить средство для удаления волос на основе «золотого напитка», следует разобраться, как он действует на эти места. Ученые доказали, что специя (при условии, если добавить к ней рисовую муку) способна приостанавливать рост волос, а еще обладает мощным антисептическим действием.

Куркума с молоком и медом

Максимальная эффективность средства замечается при нанесении на луковицу волоса. Поэтому лучше задействовать средство после каждой очередной процедуры шугаринга, лазерной эпиляции или других косметологических мероприятий.

Для создания кашицы для депиляции волос нужно тщательно размешать куркуму и залить водой или молоком, а еще разбавить рисовой мукой. Потом готовый состав следует нанести на проблемную зону, где понадобится удалять волосинки. После нескольких процедур будет положительный результат.

Как правильно приготовить и принимать «золотое молоко»

Нет
чётко обозначенных правил по поводу того, как и в каком количестве принимать
«золотое молоко». Если цель приёма напитка не в профилактике или лечении, то
употреблять разрешается по желанию. Важные замечания – нельзя превышать
допустимую норму продуктов в сутки и принимать целебную смесь при наличии серьёзных
противопоказаний.

При
приёме с целью терапии болезней рекомендуется употреблять смесь из куркумы,
молока и меда трижды в день, при профилактике – дважды в сутки. Стандартный
курс составляет 3 недели, после недельный перерыв. Принимать напиток нужно в
тёплом виде.

Молочный
коктейль полезен при приёме на ночь тем, что успокаивающе действует на нервную
систему. Это помогает нормализовать сон, избавиться от бессонницы, справиться с
тревожностью, стрессом и восстановить силы. Лучше выпивать стакан тёплого
средства за 1,5 часа до сна. Дополнительная польза: укрепление иммунитета,
улучшение настроения, возвращение тонуса.

Польза приёма утром

Употребление
с утра благоприятно действует на пищеварение, регуляцию голода и насыщения. Медово-молочный
коктейль с куркумой устранит тяжесть в животе, что в целом улучшит
самочувствие. Баланс питательных элементов в составе помогает насытить организм
энергией на большую часть дня. Коровье и козье молоко плохо сочетаются с
другими продуктами, потому лучше выпивать целебный напиток утром за 1 час до
или после завтрака.

Противопоказания

Полезность
«Золотого молока» неоспоримый факт. Однако ингредиенты смеси не всегда
разрешают к применению из-за вероятных побочных эффектов. Список
противопоказаний:

  • аллергическая
    реакция на любой из компонентов;
  • период
    беременности, грудного вскармливания;
  • возраст ребёнка
    до 3 лет;
  • обострение
    гастрита, язвенной болезни;
  • конкременты в
    желчном пузыре, закупорка протоков;
  • непереносимость
    лактозы;
  • болезни почек,
    подагра.

Превышение
суточной нормы употребления специй, пряностей приводит к расстройствам
пищеварения даже при отсутствии ограничений к приёму. При пониженном давлении,
лечение гипертонии народное средство из молока, меда и куркумы запрещается
употреблять.

Отзывы о применении куркумы с молоком

Зная, от чего помогает куркума с молоком и как ее готовят в домашних условиях, а также как пить молоко с куркумой, обязательно ознакомьтесь с отзывами других людей или экспертов по поводу этого состава.

Марина: «Долгое время делала чай с куркумой и перцем и пила его перед работой утром на голодный желудок в течение 3 месяцев. Приятно порадовало отсутствие отеков, снижение боли в суставах и хорошее самочувствие. Молоко превосходит многие компрессы и аптечные препараты по своей эффективности».

Игорь: «Решил сделать молоко, чтобы удалить всевозможные токсины, свободные радикалы, и другие опасные вещества из организма. Ознакомившись с рецептом, начал сам готовить средство. Процесс не занял много времени, но потребовал некоторых усилий и терпения. Однако конечный результат того стоит — золотое молоко является универсальным средством от любых заболеваний и проблем со здоровьем».

zolotogo-moloka

Ирина, 46 лет. В последние месяцы загруженность на работе дала о
себе знать. Изменился режим – начала поздно ложиться и очень долго засыпать,
так как сбился сон. Посоветовали медово-молочный коктейль. Заметила результат
уже через несколько дней. Сон стал постепенно возвращаться.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Александр, 29 лет. Началась весна, вновь атаковала простуда. Время для
лечения было ограничено, поэтому искал средство, способное за короткий срок
избавить от всех симптомов. Приём напитка с куркумой, имбирём помог встать на
ноги уже через 3 дня. Буду советовать друзьям и знакомым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru