Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Применение розмарина в народной медицине

Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы.

Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.

Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику.

Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.

Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни.

Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления.

Прежде чем говорить о пользе и возможном вреде, стоит вспомнить, что это за растение. Название «розмарин» означает роса моря. Это растение обладает лёгким освежающим ароматом. А тонкие вкусовые качества подтверждают ассоциации, связанные со значением его названия.

Розмарин – это полукустарниковый тип растения. Веточки длинные, а листочки имеют игольчатую форму. С одной стороны они изумрудного цвета, а с обратной — имеют серебристо-белый оттенок. На ощупь листья плотные и упругие. Если слегка сжать веточку розмарина, а потом поднести к лицу, можно ощутить пряный аромат, который разжигает аппетит и дарит ощущение уюта.

Розмарин насыщен огромным количеством витаминов, антиоксидантов, минералов. Поэтому лечебной эту приправу называют неспроста.

В состав входят:

  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • фтор;
  • натрий;
  • марганец;
  • железо;
  • цинк;
  • медь.

В розмарине отмечено содержание витаминов РР, В, А, С. Также в этой приправе есть полезные пищевые волокна, золы, эфирные масла. Розмарин — это низкоуглеводный продукт (20 грамм на 100 грамм), насыщенный полезными жирами (5,8 грамм) и белковой составляющей (3,3 грамма).

Отмечены следующие положительные свойства розмарина:

  1. Снимает воспаление, оказывает лёгкое антисептическое действие.
  2. Эффективен при антибактериальной, противовирусной профилактики.
  3. Увлажняет и тонизирует кожный покров, слизистые.
  4. Смягчает болевые ощущения в ротовой полости при воспалительных процессах (стоматит, фарингит, тонзиллит).
  5. Расслабляет нервную систему и устраняет бессонницу.
  6. Стабилизирует цикл у женщин, помогает устранить спазмы, болевые ощущение во время критических дней.
  7. Оказывает благоприятное воздействие на систему кроветворения.
  8. Результативен при стабилизации мужской сексуальной функции.

Это далеко не все лечебные и профилактические свойства этого растения. Список полезных качеств гораздо шире. В народной медицине существуют рецепты с розмарином, направленные на лечение различных заболеваний. Например, при воспалительных процессах в дёснах рекомендуют пожевать пару свежих листочков.

Чтобы добиться от розмарина положительного эффекта, его добавляют в отвары, спиртовые настойки. С этим растением делают ванны, растирания, его применяют в кремах, масках и ароматических смесях. Также существует огромное количество рецептов лечебного чая с розмарином. Но прежде чем применять розмарин в медицинских целях, следует проконсультироваться со специалистом.

Как и многие пряные растения, розмарин не идеален. Употреблять его в пищу можно не всем и не всегда.

Список противопоказаний:

  • беременность и период лактации;
  • гипертония;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст до 3 – 7 лет (для раннего применения нужна консультация врача).

При любых хронических заболеваниях, требующих соблюдения специальной диеты, розмарин стоит использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом.

Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.

Эфирное масло

Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь.

Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

Розмарин лекарственный имеет массу полезных свойств.

Благодаря ему:

  • иммунитет становится крепче;
  • давление приходит в норму;
  • нормализуется пищеварение;
  • тормозятся воспалительные процессы;
  • активизируются процессы регенерации, раны заживают быстрее.

Для женщин полезны его свойства в лечении гинекологических патологий — стабилизируется менструальный цикл, уходят характерные этому периоду боли. Он полезен при климаксе, когда необходимо следить за гормональным фоном и психологическим состоянием. Для снятия воспаления применяют экстракт розмарина, который добавляют в ванны и составы для спринцевания. Полезен он и для мужчин — свойства растения улучшают потенцию, оказывают профилактику простатита.

Научные исследования показывают, что розмарин усиливает эффективность медикаментозного лечения онкологических заболеваний. В качестве вспомогательного средства задействуют розмарин для похудения — он налаживает обменные процессы в организме, понижает уровень плохого холестерина в крови, помогает усваиваться питательным элементам. С целью снижения веса листья розмарина добавляют в блюда, а также готовят с ними напитки.

Целесообразно употреблять розмарин для укрепления памяти, т.к. он предупреждает разрушение вещества ацетилхолина, которое выступает в качестве топлива для мозговых клеток, находящихся в ответе за память.

Применимы его свойства:

  • при заболеваниях и эстетических проблемах кожи: угрях, черных точках, при ссадинах и царапинах – он выступает как антисептик. В комбинации с маслом миндаля ликвидирует сухость и помогает в борьбе с растяжками;
  • патологиях органов дыхания: обладает муколитическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами;
  • мышечных и суставных патологиях: его целебные свойства помогают избавиться от таких болезней как неврит, подагра, ревматизм;
  • нарушенном пищеварении: помогает нормализовать стул, устранить метеоризм и боли в желудке, налаживает аппетит, нормализует работу всех органов ЖКТ;
  • сбоях в ЦНС: полезен при апатии, рассеянности внимания, провалах в памяти, при высоких умственных нагрузках. Также доказано его свойство повышать качество интеллектуальной деятельности;
  • проблемах с сердцем и сосудами: нормализует давление, снижает уровень холестерина в крови, приводит в норму работу сердечной мышцы.

Чем полезен розмарин — понятно, теперь подробнее рассмотрим варианты использования его свойств на практике.

Его эфирное масло часто задействуют в ароматических смесях с другими маслами. Но вдыхать аромат, ощущать его пользу можно прямо со свежей веточки розмарина, растерев ее между ладонями. Свойства ароматерапии используются в случаях, когда нужно:

  • избавиться от головной боли;
  • повысить концентрацию внимания;
  • расслабиться;
  • при насморке и простуде;
  • улучшить качество сна;
  • устранить последствия переутомления.

Ванна с розмарином

Подобные процедуры будут полезными, когда беспокоят болевые ощущения в суставах, имеются поражения кожи. Готовится ванна так:

  1. В эмалированную кастрюлю, объемом 2-3 литра, сложить 4-5 больших ложек сухой травы розмарина.
  2. Залить до верха емкости кипяток, накрыть крышкой, оставить завариваться на пару часов.
  3. Ванну наполнить водой, вылить отвар розмарина.

Сидеть в такой ванне нужно 15-20 минут, не дольше. Рекомендуемое количество сеансов в неделю 3-4 раза.

Свойства и применение у розмарина обширные, но для чего чаще его используют, так это для лечения простуды. Одним из вариантов терапии являются ингаляции, которые помогают быстрее избавиться от кашля, насморка, болей в горле. Для этого нужно пару капель добавить в горячую воду и несколько минут вдыхать пары, накрывшись полотенцем. Чтобы увеличить эффективность процедуры, дополнительно можно использовать масло чабреца.

Настойку можно приготовить на самогоне (водке) и на воде:

  • Свойства водной настойки используют при терапии сердечных проблем, а также для устранения нервных расстройств. Залейте столовую ложку сухих веток бокалом кипятка, прикройте и дайте настояться час. Готовый настой пропустить через сито и употреблять небольшим порциями в течение дня.
  • Настойку на водке можно пить только с разрешения врача. Для приготовления состава 10 г сухого продукта залить бокалом водки, оставить настаиваться две недели. Готовый состав процедить, употреблять согласно предписаниям доктора.
Розмарин полезен при лечении кишечника и желудочных заболеваниях, улучшает аппетит. Его применяют для уменьшения головной боли, для чего вдыхают масло розмарина, и вскоре болезненные ощущения в области головы уходят
Розмарин полезен при лечении кишечника и желудочных заболеваниях, улучшает аппетит. Его применяют для уменьшения головной боли – для этого вдыхают масло розмарина, и вскоре болезненные ощущения в области головы уходят
  • Эпилепсии;
  • Беременности;
  • Кормлении грудью;
  • Для детей, не достигших шести лет;
  • Хронических заболеваниях в стадии обострения или нестойкой ремиссии;
  • Пониженной кислотности желудка;
  • Гипертонии;
  • Аллергии на компоненты розмарина.

Высадка растения

Розмарин в Центральной Европе и Средиземноморье возделывается как сельскохозяйственная культура. Растение известно более как приправа в кулинарии, где используются побеги, цветы и листья.

Состав:

  1. В9, А, С, Е, РР – витамины, которые делают розмарин полезным для организма.
  2. Минеральные вещества, а именно: натрий, калий, кальций, железо, а также магний, клетчатка и разные эфирные масла – химический состав розмарина удивляет.
  3. Миристиновая, каприловая, а также олеиновая, розмариновая, пальмитиновая, полезная урсоловая, лауриновая и линолевая – таково разнообразие органических ненасыщенных кислот в этом растении.
  4. Благодаря изолейцину, фитостеринам, фитонцидам, треонину, карнозолу, валину, лизину, розманолу, дубильным компонентам, флавоноидам, в частности апигенину и лутеолину, розмарин можно назвать «живой аптекой».

В розмарине содержится: 5,5 граммов протеина, 7,7 – липидов и 23 – углеводов. При таком богатстве состава на 100 граммов специи приходится 161 ккал.

Теплые ванны с розмариновым отваром прекрасно влияют на работу организма в любом возрасте. На детей такая процедура действует как общеукрепляющая, на пожилых людей – как противоревматическая. Для приготовления раствора берут 50 г сухих или свежих листьев, заливают кипятком и настаивают полчаса. Готовый настой процеживают и добавляют в наполненную ванну.

Данный вечнозеленый благоухающий куст обладает очень свежим, отдающим камфорой ароматом, внешне похож на елочку, только почему-то мелкую и с голубыми цветами.

Растение не привередливо к условиям произрастания. Единственно, что при изменении температуры окружающей среды ниже -10 С, оно может подмерзнуть, поэтому желательно на зиму его заносить в отапливаемые помещения в горшке. Также не приветствуется избыток влаги.

Различные свойства этого растения известны людям еще со времен античности. В те времена розмарин применяли в качестве лекарственного растения, пряности и даже травы для священных церемоний. В современном мире использовать его для религиозных целей потребности нет, однако о полезных свойствах розмарина люди не забыли.

Больше того, теперь растение можно не только встретить в диком виде, но также его выращивают дома на клумбах или даже в квартире на подоконнике.

Розмарин имеет в себе такие эфирные масла, которые оказывают наибольший лечебный эффект, среди них такие, как эвкалиптовое, борнеол, камфара, вербенон и альфа-Пинен, которые и создают присущий розмарину освежающий запах
Розмарин имеет в себе такие эфирные масла, которые оказывают наибольший лечебный эффект, среди них такие, как эвкалиптовое, борнеол, камфара, вербенон и альфа-Пинен, которые и дают присущий розмарину освежающий запах

Полезные свойства и применение розмарина обусловлены его химическим составом. Благодаря присутствию в составе некоторых веществ растение относится к природным антибиотикам. Розмарин содержит:

  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • разнообразные кислоты – они оказывают комплексное воздействие. Например, каприловая кислота имеет антибактериальное и противогрибковое действие, лауриловая способствует подавлению вирусов и укреплению иммунитета, препятствует накоплению вредного холестерина; линолевая уменьшает уровень холестерина, стабилизирует обмен веществ; пальмитиновая полезна для кожи, она способствует ее увлажнению, снятию зуда и воспаления; олеиновая отвечает за энергичность и бодрость; миристиновая помогает усваиваться полезным веществам.
  • макроэлементы (магний, фосфор, калий, кальций, натрий) и микроэлементы (медь, железо, селен, марганец, цинк);
  • фитостерины – необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы;
  • лютеин – нейтрализует свободные радикалы;
  • витамины (A, B1, B2, B4, B6, B9, E, K, C, PP);
  • карнозол – предупреждает и сдерживает развитие раковых опухолей, улучшает память, предупреждает болезнь Альцгеймера.
  • аминокислоты, в числе которых есть и незаменимые, такие как триптофан, который принимает участие в синтезе белков, стабилизирует давление, способствует хорошему настроению; лизин – участвует в усвоении кальция, ускоряет процесс восстановления тканей; треонин благотворно воздействует на нервную систему и кожу.

Удивительное растение обладает поистине «аптечным» составом, которому могут позавидовать многие терапевтические препараты. Читайте еще: Ирга: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Трава содержит следующие компоненты:

  • витамины различных групп (В, РР, С, А, Е и другие);
  • эфиры;
  • изолейцин;
  • фитостерины;
  • фитонциды;
  • треонин;
  • карнозол;
  • валин;
  • пищевые волокна и клетчатка;
  • лизин;
  • розманол;
  • дубильные компоненты;
  • флавоноиды (апигенин, лутеолин);

А, также, микро- и макроэлементы (марганец, магний, медь, калий, фосфор, цинк, железо, кальций, натрий, селен и т. д.) и органические ненасыщенные кислоты (миристиновая, каприловая, олеиновая, розмариновая, пальмитиновая, урсоловая, лауриновая и линолевая).

При таком богатом составе калорийность специи составляет 161 ккал на 100 г продукта. Также розмарин содержит почти 5,5 г протеинов, 7,7 г липидов и порядка 23 г углеводов.

Отдельное внимание следует уделить ненасыщенным жирным кислотам в составе приправы:

  1. Лауриновая.Стимулирует защитные силы организма, выделяет полезный холестерин, производит противовирусный эффект.
  2. Пальмитиновая.Оздоравливает дерму и способствует накоплению живительной влаги. Уменьшает воспалительные процессы, раздражение и чувствительность эпидермиса.
  3. Олеиновая.Обеспечивает энергообмен в клетках, что положительно сказывается на общем самочувствии.
  4. Каприловая.Производит антибактериальное и антисептическое действие.
  5. Миристиновая.Доставляет витамины и полезные компоненты в клетки.
  6. Линолевая.Обеспечивает клеточный метаболизм.

Изолейцин в составе розмарина регулирует уровень сахара и гемоглобина в плазме крови.

Компонент валин обеспечивает азотный обмен в тканях и их кислородное насыщение.

Лизин регенерирует клетки и ткани, восстанавливает и чистит кровеносные сосуды, обеспечивает усвоение кальция.

Фитостерины нейтрализуют «плохой» холестерин и очищают сосуды, благодаря чему укрепляют сердечную мышцу и способствуют нормальному кровотоку.

Треонин участвует в секреции эластина и коллагена, обеспечивая молодость тканей и кожи.

Триптофан выступает естественным антидепрессантом, повышает выносливость нервной системы.

От того насколько правильно высажен цветок, зависит дальнейшее его развитие. Ошибки на этапе посадки ведут к тому, что розмарин начинает чахнуть и может погибнуть.

Требования к грунту и горшку

От правильности выбора горшка и почвы зависит результат выращивания растения. Корень розмарина очень разветвлённый, и ёмкость для него нужна просторная. У корней высокая потребность в кислороде, и потому материал горшка должен быть пористый.

Лучше всего отдать предпочтение глине. Горшки с покрытием использовать не следует. Для молодого растения подходит горшок со средним диаметром около 20 см.

Для растения необходима специальная почва. В цветочном магазине можно приобрести щебнистый субстрат на основе извести, но лучше приготовить грунт для розмарина самостоятельно.

Для этого соединяются следующие компоненты:

  • листовая почва – 2 части;
  • дерновая почва, из которой удалены все корни – 2 части;
  • перегной – 1 часть;
  • речной песок крупной фракции – 1 часть;
  • торф – 1 часть.

Розмарин, лечебные свойства и противопоказания которого изучены специалистами, относится к группе мощных травяных антибиотиков.

Содержит такие кислоты:

  • каприловую — дезактивирует дрожжевые грибки и инфекции;
  • лауриновую — подавляет размножение вирусов и увеличивает уровень полезного холестерина;
  • миристиновую — регулирует степень протеинов;
  • пальмитиновую — увлажняет пересушенную дерму, уменьшает хрупкость ногтей, и восстанавливает эластичность кожи;
  • олеиновую — энергетический источник;
  • линолевую- необходимую жирную кислоту.Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

А также включает в себя:

  • валин — стабилизирует азотный обмен в организме;
  • изолейцин — помогает синтезу гемоглобина, нормализует степень глюкозы в крови;
  • лизин — восстанавливает ткани и образует коллаген. Помогает хорошему усвоению кальция;
  • треонин — способствует выработке эластина и коллагена;
  • триптофан — помогает формировать гормона роста, естественный антидепрессант;
  • много полезных витаминов, макро- и микроэлементов.

Может помочь снизить уровень сахара в крови

Настой листьев используют при невротических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как он тонизирует организм, увеличивает силу сокращений сердца и кровяное давление на некоторое время
Настой листьев используют при невротических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как он тонизирует организм, увеличивает силу сокращений сердца и кровяное давление на некоторое время
  1. В качестве отхаркивающего средства 3 раза в день нужно принимать спиртовую настойку розмарина. Пропорции составляющих: 50 г сырья на 1 ст. 70-процентного спирта.  Настаивать измельченные листья розмарина нужно 12-14 дней в темных условиях, периодически встряхивая банку.  После чего настойку процеживают.
  2. Смягчить кашель помогут ингаляции с отваром или эфирным маслом. Для приготовления отвара нужно взять 1 л воды и несколько веточек растения. Прокипятив воды несколько минут, нужно снять емкость с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем или одеялом. Если используется масло, достаточно в только что вскипевшую воду добавить несколько капель эфира.
  3. Универсальное средство: настой из 1 ст.л. сухой травы и 2 ст.л. свежей на 0,5 л кипящей воды. При приеме делают небольшой перерыв относительно приема пищи. Пьют 3 р./д. Средство, приготовленное по этому рецепту, используют для лечения воспалительных процессов полости рта.
  4. При воспалении верхних дыхательных путей водный настой розмарина используют для полоскания. На 1 ст.л. берут 0,5 л кипящей воды, заливают и настаивают 3-4 ч. Затем настой процеживают и используют по назначению.
  5. При ревматизме средства на основе розмарина используются для приема внутрь и для наружных ванночек. Для внутреннего применения готовят отвар, включающий 3 ст.л. розмарина и 3 ст.л. измельченной ивовой коры.  Смесь заливают 1 л кипятка, укутывают емкость и настаивают 7-8 ч.  Затем процеживают и пьют, начиная с утра, по 150-200 мл.  Средство избавляет от боли и снимает отечность.  Полезно принимать это средство в сочетании с наружными ванночками. Для приготовления ванночек берут 3-4 ст.л. травы, заваривают 1 л кипящей воды, настаивают в течение часа, применяют 2-3 р./д.
  6. При постоянно мучающей головной боли пьют эфирное масло розмарина, разведённое в кипяченой воде. На 1 ст. жидкости необходимо взять всего 2-3 кап. масла. Раствор принимают 3 р./д. перед едой, от 7 до 10 дней.  Через недельный перерыв можно вернуться к лечению и таким образом повторять курс до 2-3 раз.
  7. Для укрепления иммунитета врачи советуют пить чай из розмарина с добавлением мёда: 1 ч.л. сухих листьев розмарина заваривают в стакане, как чай. Через 30 мин он настоится и его можно пить. Чтобы жидкость за это время не остыла совсем. чашку нужно прикрыть и укутать полотенцем. Дневная норма не более 2 ст.
  8. Чтобы расслабить нервную систему, снизить мышечный тонус с использованием эфирного масла делают массажи.
  9. При лечении кожных заболеваний готовят и принимают ванны с розмарином. 1 ст. свежей измельченной травы или 4 ст.л. сушеной заливают 3 л воды и кипятят. Подготовленный отвар вливают в теплую ванну. длительность процедуры – 20 мин.

При отсутствии лечения высокий уровень сахара в крови может повредить ваши глаза, сердце, почки и нервную систему. Поэтому крайне важно, чтобы люди, страдающие сахарным диабетом, правильно контролировали уровень сахара в крови ().

Исследования показали, что соединения в чае с розмарином могут снижать уровень сахара в крови – это позволяет предположить, что розмарин может потенциально применяться для снижения уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом.

Хотя исследования розмаринового чая конкретно отсутствуют, исследования в пробирке и на животных на самом розмарине показывают, что карнозиновая и розмариновая кислота оказывают инсулиноподобное действие на уровень сахара в крови.

Лечебное действие розмарина известно давно, его приносили в дом к заболевшему, а также применяли в процессиях или праздниках, при крупных собраниях людей. Существует даже мнение, что он способен приостанавливать процессы старения, сохраняя молодость

Некоторые исследования показывают, что эти соединения могут увеличивать поглощение глюкозы мышечными клетками, снижая уровень сахара в крови (, , , ).

Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета.

Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.

Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре.

Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.

Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.

Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное маслоиспользуется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.

Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.

Розмарин в народной медицине

Эфирное розмариновое масло успешно помогает в следующих случаях:

  1. Избавляет от перхоти.
  2. Уменьшает жирность волос и укрепляет их.
  3. Улучшает настроение и внимание.
  4. Снимает боли мышц, суставов и головы.
  5. Для лечения заболеваний верхней части дыхательной системы.
  6. Помогает очистить почки и печень.
  7. Укрепляет сосуды, снижает проявления варикозной закупорки вен.
  8. Нормализует кровообращение, притормаживает процессы старения.
  9. Улучшает состояние кожи.

Розмарин широко применяют в народной медицине. Несмотря на то, что он имеет противопоказания, трава имеет намного больше лечебных свойств.

Цветы на веточках розмарина

Применяют для устранения таких проблем:

  1. Универсальный отвар для поднятия защитных сил организма и профилактики различных заболеваний. Поместить 2 ст. л. зелени или 1 ст. л. сухой травы в стеклянную тару и залить 500 мл. кипяченой воды. Через 2 ч. профильтровать и употреблять 3 р. в день за 30 мин до еды или спустя 20 мин. после принятия пищи по 0,5 ст.
  2. Полоскать при ангине и стоматите. Приготовить настой согласно предыдущему рецепту и прополаскивать ротовую полость или горло по 5-6 р. ежедневно.Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волосРозмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  3. Ингаляции для лечения кашля. Довести до закипания 1 л. воды и бросить туда 2 ст. л. перемолотых розмариновых листиков. Когда жидкость закипит, отставить, дать немного постоять. Затем вдыхать горячий пар в течение 5-10 мин., предварительно накрыв голову полотенцем.
  4. Для избавления от суставных болей. Взять 3-х литровую тару и положить туда 1 ст. свежего, или 4 ст.л. сухого розмарина. Заполнить емкость горячей водой и оставить на 2 ч. Затем наполнить ванну, вылить в нее приготовленный состав и проводить 25 мин. водные процедуры, желательно 3-4 р. в неделю.
  5. Для устранения депрессии и стрессов. Заварить чай из 1 ч.л. любого чая, смешав его с таким же количеством сухого розмаринового экстракта. Пить за 2 часа до сна. Принимать напиток стоит 2 р. в неделю.
  6. При отечности ног нужно немного листиков растения заварить в кипятке и остудить. Затем смочить полотенце в настое и обертывать им ноги.
Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
Розмарин, благодаря своим свойствам оказывает лечебное воздействие на поджелудочную железу

Рецепт при панкреатите: щепотку розмарина залить 2 л. кипятка и варить на водяной бане от 20 до 40 мин., принимая во внимание жесткость травы. Отвар употреблять по 50 гр. за 20-30 минут перед приемом пищи.

С осторожностью растение следует принимать людям, имеющим проблемы с почками, т.к. продукт обладает мочегонным свойством. У гипертоников прием розмарина может повлиять на повышение АД. Если у человека с панкреатитом нет вышеперечисленных патологий, то средство окажет огромную пользу.

Полезность свойств эфирного масла этого растения заключается в его обезболивающем, спазмолитическом, регенеративном и даже ранозаживляющим действии на организм:

  1. Данный производный продукт розмарина обладает свойствами, помогающими в лечении мигрени, головных болей различного происхождения, в области позвоночника и при прогрессирующем ревматизме.
  2. Растворение камней в желчном пузыре, улучшение желчегонных функций, нормализация работы печени – этими возможностями обладает эфирное масло розмарина.
  3. Данное масло способно снизить показатель «плохого» холестерина, улучшить пищеварение, убрать запоры и вздутие живота.
  4. Улучшение сердечно-сосудистой деятельности, укрепление сосудов, стабилизация давления, помощь в лечении варикоза – все это также возможно при употреблении этого лечебного продукта.
  5. Если необходимо снять напряжение глаз, восстановить остроту зрения, улучшить активность мозга и память, снять психическое и умственное напряжение, облегчить процесс восприятия, нормализовать функции мозга по концентрации внимания и запоминания информации, то как раз стоит использовать данный продукт.
  6. Масло розмарина может стимулировать и укреплять иммунную систему человека, способствовать лечению простудных заболеваний и гриппа.
  7. Благотворное влияние данного продукта на кожные покровы и работу сальных желез отмечено при воспалительных заболеваниях. С его помощью устраняется перхоть, замедляется облысение и выпадение волос, лечится грибок ногтей и кожи.

Применение:

  1. Как сам розмарин, так и произведенное из него эфирное масло, полезно для женского и мужского организма. Первым оно помогает нормализовать менструальный цикл и облегчить боли, его сопровождающие, вторым – полезно в профилактике и лечении проблем с импотенцией и фригидностью.
  2. Обладание ранозаживляющим и ярко выраженным регенерирующим действием дает возможность использовать масло для ускорения заживляющего воздействия на шрамы, оставшиеся на коже рубцы, глубокие трещины на локтях/ступнях.
  3. Благодаря своим психоэмоциональным свойствам масло розмарина незаменимо в лечении неврозов, так называемого синдрома хронической усталости.
  4. Людям, обеспокоенным состоянием своих волос, а именно их выпадением, потерей шелковистости или жирностью, рекомендуется применять маски с применением масла розмарина. Алопеция, или усиленная потеря волос, внезапное появление перхоти, впрочем, даже простая забота о состоянии локонов также может стать важным поводом для использования этого продукта для ухода. Для этого достаточно добавлять по 2–3 капли в шампунь или на гребешок, предпочтительнее деревянный, при расчесывании. Двухразовое проведение таких процедур в течение недели приведет к положительному результату.
  5. Проблемы с жирностью кожи, ее воспалением, появлением прыщей успешно решает эфирное масло розмарина. Дерматиты, экзема, фурункулез, шероховатости кожи, любые по своей выраженности пигментные пятна не устоят под напором этого масла.
  6. Этому продукту подвластны и заболевания ЖКТ, колиты, вздутие живота, желчекаменная болезнь, повышенный уровень холестерина в крови, патологии сердца и сосудов. Принятие 2–3 капель эфира, растворенных в чайной ложке растительного масла, внутрь два раза в день улучшат состояние организма. Стоит помнить, что рекомендации врача обязательны.
  7. Терпкие, легкие древесные нотки в запахе эфирного масла розмарина сделали его одним из самых популярных в ароматерапии. Положительный эффект его аромата используется специалистами для улучшения психического общего состояния, настроения человека, прояснения мыслей, повышения концентрации внимания, укрепления памяти, в частности, при амнезии.
  8. Головная боль, сильная мигрень, любое нервное напряжение, состояние апатии, любые невротические периоды в жизни – эти проблемы можно решить, если проводить сеансы ароматерапии дома с использованием натурального масла этого растения. Такие сеансы помогут, если есть боли в позвоночнике и суставах, понижена сексуальная активность. 3–5 капель в аромалампе в помещении, 2 капли в ароматических медальонах, 8 капель в теплой воде во время принятия ванны окажут положительное воздействие.

Народная медицина советует применение отвара из розмарина при болезнях дыхательных путей. Для облегчения дыхания достаточно принимать процеженный отвар в течение дня не менее 3–4 раз. Для его приготовления используют 2 чайные ложки сырья, засыпанные в стакан кипящей воды. Препарат будет готов после 20 минут кипения на медленном огне.

Водный настой

Розмарин в водном настое применяется при болях в суставах, в борьбе с излишками веса в качестве тонизирующего средства. Засыпанная в термос неполная столовая ложка измельченных листьев розмарина заливается крутым кипятком и настаивается примерно один час. Отцеженный препарат применяется по назначению перед едой по одной чайной ложечке.

Спиртовая настойка

На спирту обычно настаивают сушеные или свежие стебельки и листочки розмарина. Такой способ использования считается в народной медицине наиболее продуктивным: компоненты, входящие в состав растения, максимально извлекаются, а их действие – более глубокое по сравнению с другими народными средствами с применением розмарина.

  1. Метеоризм, нервные расстройства, потерю аппетита, пониженное артериальное давление вылечит средство, приготовленное из 10 граммов сухих и измельченных листьев растения, залитых 100 граммами водки, и настоянное в течение 10 суток. Отфильтрованную жидкость рекомендуется принимать по 30 капель, растворенных в 20 мл воды, по три раза в день за полчаса до еды.
  2. При болях в суставах поможет настойка из 50 граммов свежих листьев розмарина и 250 мл спирта крепостью 70%. После 10 дней хранения в темном месте данным средством можно растирать суставы, использовать его для компрессов и вместо лосьона для обрабатывания проблемной кожи. Возможно и принятие настойки внутрь с той же дозировкой, что и при метеоризме.
  3. В целях профилактики полезна спиртовая настойка из двух столовых ложек розмарина, сухого или свежего, залитого стаканом водки и поставленного на 10 дней в темное место. В течение этих дней необходимо периодически взбалтывать средство. Процеженную жидкость хранят в холодильнике и принимают по 25 капель три раза в день.

Ингаляции

Розмарин помогает как ингаляционное средство при лечении кашля, астмы, ангины, фарингита, потери голоса, для выведения мокроты из дыхательных путей. Добавленные в кипящую воду несколько веточек розмарина помогут при вдыхании паров сначала через нос, потом через рот в течение десяти минут и облегчат дыхание.

Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Розмарин в народной медицине считается одним из действенных средств для профилактики и лечения различных заболеваний. При этом следует учитывать рекомендации специалистов.

Традиционно розмарин применется как седативное успокаивающее средство. За это ответственны перечисленные нами эфирные масла. Они прекрасно помогают успокоиться, а также улучшают работу памяти. Именно поэтому среди студентов так популярен розмарин. Состав лекарственного средства способен противостоять стрессам во время напряженных сессий, сдачи зачетов и экзаменов.

В давние времена стоило кому-то заболеть, как люди обязательно приносили человеку в дом несколько веточек розмарина. Ни один крупный праздник или массовое собрание людей невозможно было представить без зеленых пушистых веточек. Фитонциды, что содержатся в розмарине, являются отличными антиоксидантами, препятствуют старению организма, стоят на страже молодости и красоты. Бытует мнение, что трава розмарин действительно способна замедлить процессы старения. С некоторыми народными рецептами мы ознакомимся далее.

Эфирное масло

  • если положить розмарин под подушку на ночь, то можно избавиться от ночных кошмаров;
  • кустик розмарина в саду защитит от врагов и непрошенных гостей;
  • букетик розмарина над дверью является оберегом от злых духов;
  • если носить его в ладанке, то он защитит от порчи и сглаза;
  • розмарин в магии способствует возвращению интереса к жизни.

Другая потенциальная польза и применение

Полезное воздействие розмарина на организм человека уже давно ни для кого не секрет. Его регулярно применяют для:

  • защиты стенок сосудов;
  • ускорения заживления ран и ссадин;
  • повышения иммунитета;
  • борьбы с грибками и стафилококком;
  • нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
  • налаживания кровообращения;
  • облегчения болей в мышцах и суставах;
  • ускорения пищеварения;
  • повышения работоспособности;
  • снятия стресса и при перенапряжении;
  • улучшения состояния кожи и волос;
  • избавления от перхоти.

Польза для женщин

Розмарин часто используется при лечении гинекологических проблем. Благодаря ему женщины могут наладить менструальный цикл, а также избавиться от менструальных болей.

Растение оказывает неоценимую помощь представительницам слабого пола во время климакса: оно нормализует гормональный фон и психологическое состояние.

Эфирное масло часто добавляют в лечебные ванны и составы для спринцевания, чтобы снять воспаление.

Польза для мужчин

Польза розмарина

Представители сильного пола благодаря регулярному и правильному применению растения могут усилить потенцию и снизить риск развития простатита. На Востоке данная специя считается афродизиаком.

Речь, конечно, не идет о том, что розмарин способен победить рак. Однако многие исследования показывают, что его использование вкупе с полноценным медикаментозным лечением может задержать рост опухоли и способствовать гибели раковых клеток.

Польза при диетах

Естественно, одного розмарина недостаточно, чтобы похудеть. В конце концов – это просто кустарник, и полноценного блюда из него не приготовишь. Однако это не значит, что его нужно сбрасывать со счетов, ведь он помогает ускорить обмен веществ и снижает количество вредного холестерина в крови. Поэтому розмарин по полному праву можно считать достойным компонентом любого диетического меню. К примеру, специалисты рекомендуют заваривать его листья как чай и пить пару раз в день.

Целебные действия растения:

  • Имеет болеутоляющий эффект.
  • Выводит токсины и шлаки из организма.
  • Обладает мочегонным и желчегонным свойством.
  • Повышает иммунитет.
  • Укрепляет печень.
  • Снимает вздутие и метеоризм в кишечнике, способствует заживлению гастрита и язвы.
  • Улучшает пищеварение и обмен веществ.
  • Нормализует высокое давление.
  • Обладает противовирусным и антимикробным действием.
  • Борется к грибковыми заболеваниями.
  • Дезинфицирует и заживляет раны.
  • Снимает воспаления в организме (пиелонефриты, циститы, аднекситы, колиты и т. п.).
  • Улучшает работу сердца и сосудов.
  • Укрепляет нервную систему.
  • Повышает сопротивляемость стрессам.

Лечебные свойства розмарина для организмаЛечебными свойствами обладают не только листья розмарина, но и семена, цветочки и даже сами побеги. В каждой клеточке этого растения содержится целебная сила. В народной медицине используются свежие веточки зелени и сушеная трава.

Также можно приготовить масло из розмарина в домашних условиях, очень полезное и душистое, богатое витаминами и микроэлементами. Такое масло полезно использовать в кулинарии, косметологии, народной медицине, оно являет собой настоящий клад ценных для нашего здоровья веществ.

Имеет особое влияние пряность на женский и мужской организм.

  • Может принести пользу здоровью сердца. Одно исследование на животных показало, что экстракт розмарина снижает риск развития сердечной недостаточности после сердечного приступа ().
  • Может способствовать пищеварению. Экстракт розмарина иногда используется для лечения расстройства желудка, но исследования по этому применению отсутствуют. Тем не менее считается, что розмарин поддерживает пищеварение, поддерживая здоровый баланс кишечных бактерий и уменьшая воспаление (, ).
  • Может помочь похудеть. Одно исследование на животных показало, что розмарин предотвращает увеличение веса у крыс, даже у тех, которых выкармливали пищей с высоким содержанием жиров ().
  • Может способствовать росту волос. Некоторые люди утверждают, что использование чая с розмарином в качестве ополаскивателя для волос способствует их росту, но исследования отсутствуют. Некоторые исследования показывают, что масло или экстракт розмарина могут уменьшить выпадение волос, но его необходимо наносить на кожу головы (, ).

Хотя эти полезные свойства кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, в частности, чтобы определить, какую пользу может принести употребление чая с розмарином.

Розмарин магические свойства

  • Считалось, что растение может защищать от порч, болезней и прочего зла.
  • Пучки зелени развешивали в домах, над входной дверью, чтобы темные силы не могли переступить порог, а злые люди лишались своих сил.
  • В некоторых странах венками из розмарина украшали головы брачующихся – это защищало их любовь и брак и скрепляло союз на всю жизнь.

По сей день некоторые люди выращивают дома кустик розмарина в качестве домашнего оберега.

  • повышает потенцию;
  • нормализует работу мочеполовой системы;
  • афродизиак, увеличивает либидо.

Для улучшения мужского здоровья готовят отвар из смеси розмарина, березовых почек, бессмертника и шалфея. Травяной состав засыпают в термос и заливают 1 л. кипяченой воды на 2-3 ч. Профильтровав, настой принимают по 0,5 ст. за 30 мин. до еды. 4-5 р. в день. Продолжительность курса 10-30дн., затем сделать перерыв. Противопоказанием является гипотония и камни в почках.

Розмарин (лечебные свойства и противопоказания, которого выражены скорее благотворным влиянием, чем наоборот) оказывают пользу для женщин в следующих моментах:

  • оказывает успокоительное воздействие во время ПМС;
  • защищает от мигреней и головной боли;Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  • благотворно воздействует в косметологии в составе масок и кремов;
  • при воспалении половых органов помогут ванночки или спринцевания;
  • стабилизируют гормональный фон.

Розмарин, лечебные свойства и противопоказания которого выявлены в период беременности и лактации, считается натуральным средством, оказывающим благотворное влияние.

В период кормления грудью продукт полезен при недостатке молока, т.к. дает стимулирующий эффект. Благоприятно воздействует на кормящих мам в плане устранения мигреней, головокружения и бессонницы. Отличается тонизирующим и общеукрепляющим свойствами, помогает при профилактике простуды.

Во время беременности помогает в борьбе со стрессом. Масло отлично подходит для массажа. Пряный аромат уберет боли в пояснице и уменьшит отечность и токсикоз.

В то же время женщинам, вынашивающим ребенка, стоит осторожно применять розмарин, потому как он обладает сильным эффектом и может оказаться токсичным.

Противопоказан при беременности в таких случаях:

  • слабая работа ЖКТ;
  • аллергические реакции;
  • сердечные заболевания;Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  • высокая чувствительность кожи.
  • болезненных месячных, сопровождающихся обильным кровотечением;
  • нарушении цикла;
  • климаксе для снижения интенсивности симптомов, так как растение восстанавливает гормональный баланс;
  • депрессии;
  • воспалении половых органов в качестве растворов для спринцевания и ванночек;
  • приступах головной боли пьют как чай (по 1 ч.л. сушеного розмарина, мяты, зверобоя и чуть-чуть листьев черного чая добавляют на стакан кипятка, пьют три раза в день, настояв в течение 30 минут);
  • косметологических проблемах.

Мужчинам рекомендуется принимать средства на основе розмарина при заболеваниях мочеполовой системы, для усиления либидо и потенции. В качестве лекарства готовят водный настой травы в сочетании с другими целебными растениями: шалфеем, березовыми почками, цмином песчаным. Каждого растения берут по 1 ст.л. на 1 л воды.

Смесь заливают кипящей водой и настаивают около 3 часов, не давая настою быстро остыть. Частота приема 4-5 р./д. Причем кушать можно не менее чем через 15 мин после питья настоя. Если настой пьют перед едой, то примерно за 20 мин. Курс лечения – до 1 месяца. Можно делать из этого настоя ванночки. Розмарин в виде настоя имеет антисептические свойства.

Розмарин в косметологии

Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.

Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки.

При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции.

Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.

Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

Польза для кожи

Розмарин оказывает следующие влияние на эпидермис и глубинные слои дермы:

  1. Доставляет энергетические компоненты к клеткам, обеспечивая местный иммунитет и дыхание.
  2. Регулирует внутриклеточный метаболизм, очищая ткани от ядов, радионуклидов, излишков кожного сала, солей и шлаков.
  3. Осветляет кожный покров и способствует устранению возрастных пигментных пятен, веснушек, темных кругов под глазами.
  4. Производит антисептический эффект, заживляя акне, угревые высыпания, различные дерматиты, аллергические реакции и кожные патологии.
  5. Нормализует гидро-липидный баланс кожи.
  6. Очищает и сужает поры, уменьшает жирный блеск.
  7. Разглаживает мелкие мимические морщины и «гусиные лапки», способствует выработке эластина и коллагена – компонентов молодости.
  8. Повышает эластичность и тонус кожного покрова, обеспечивает антицеллюлитный эффект а, также производит профилактику растяжек у беременных.

Экстрактом и эфирным маслом розмарина обогащают косметику: маски, лосьоны, пенки, скрабы, эмульсии и крема.

Польза для волос и ногтевой пластины

Розмарин оказывает следующее воздействие:

  • пробуждает спящие волосяные луковицы и укрепляет их;
  • стимулирует рост волос и препятствует их выпадению;
  • способствует борьбе с себореей и перхотью;
  • устраняет грибок кожи головы и ногтей;
  • питает волосы по всей длине, делает их блестящими и тяжелыми;
  • нормализует секрецию сальных желез, тем самым уменьшая жирность волос;
  • способствует удержанию влаги в волосяном стержне и ногтевой пластине;
  • уменьшает ломкость волос и сечение кончиков;
  • обеспечивает антистатический эффект локонов;
  • устраняет расслоение ногтей;
  • делает ногти более крепкими и толстыми, провоцирует здоровый рост.

Для оздоровления шевелюры применяются маски, шампуни, бальзамы и сыворотки с розмарином. Также популярно так званое «ароморасчесывание»: эфирным маслом розмарина обрабатывают деревянный гребень и хорошенько прочесывают каждую прядь в течение 10 минут.

Для улучшения состояния ногтевой пластины рекомендуют втирать эфир или отвар розмарина в кутикулу, принимать аромаванночки перед процедурой маникюра или педикюра.

Эфирное розмариновое масло применяется в косметологии для поддержания кожи в хорошем состоянии, и ее омоложении на уровне клеток. Помогает сгладить дефекты кожи, уменьшает жирность дермы.

Экстракт также используют для лечения волос, устранения перхоти и придания им объема. По имеющейся структуре маслянистая вытяжка, стабилизируя обменные процессы, не только ухаживает за телом, но и оказывает целительное, целенаправленное воздействие. Перед употреблением нужно сделать тест на индивидуальную переносимость.

Эфирная розмариновая вытяжка укрепляет луковицы, устраняет облысение и избавляет от перхоти. Маска нормализует кожное кровообращение и способствует росту локонов.

Необходимые составляющие:

  • касторовое масло — 35 гр.;
  • репейный экстракт — 35 гр.;
  • эфирная вытяжка из розмарина — 3 кап.

Способ приготовления: Разогреть до 360 методом водяной бани касторовый компонент и соединить его с репейником. Затем снять с плиты, влить розмариновую жидкость и смешать.

Правильное использование: Вымыть голову и нанести на нее приготовленную смесь массажными движениями на протяжении 5-7 мин. Укутать голову теплым полотенцем и подождать 40 мин. Промыть пряди шампунем 2 р.

Чтобы выполнить массаж головы с розмарином нужно несколько капель масла капнуть на ладонь и аккуратно втирать в кожный покров головы, сначала движениями по кругу, а затем несильными пощипываниями. Предварительно стоит проверить средство на отсутствие аллергических реакций. После такой процедуры волосы приобретут жизненность, приятный аромат и уменьшится выпадение прядей.

Розмарин оказывает благоприятное воздействие на кожу лица, помогает убрать угри, сыпь и способствует устранению шрамов. Пряный экстракт положительно влияет на жирный и проблемный эпидермис, хорошо сужает поры, стабилизирует деятельность сальных желез и обновляет ткани на клеточном уровне.

Составы для разных кожных недостатков:

  1. Для жирной кожи. Смешать 1 ст. л. масла расторопши или виноградных косточек с 2 кап. розмаринового экстракта. Покрыть смесью поверхность лица на 30 мин, и затем умыться водой комнатной температуры.
  2. Против прыщей. Размешать 1 ст. л. глины голубой с водой и добавить в кашицу 5 кап. эфирной вытяжки из розмарина. Нанести на 15 мин., смыть и увлажнить лицо любым кремом.Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  3. Для рассасывания рубцов. Соединить 1 ч. л. эфирного масла из шиповника или кунжута с 2 кап. пряного экстракта и полученной смесью покрывать поврежденные участки ежедневно по 2 р.

Чтобы увлажнить дерму и убрать неприятные признаки пересыхания необходимо смешать 2 кап. розмаринового экстракта с 1 ст. л. абрикосового, касторового или миндального масла. Этим составом покрыть эпидермис на 40 мин., и затем промокнуть кожу салфеткой. Наносить 2-3 р. в неделю.

Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Аромат розмарина очень часто используют в бытовых случаях:

  1. Чтобы создать уютную атмосферу в помещении для отдыха нужно разместить в нем несколько веточек растения.
  2. Положить совсем немного розмарина возле подушки или под ней, это создаст благоприятные условия для крепкого сна.
  3. Связка зелени под кроватью защитит от неприятностей и бед.
  4. Розмариновый запах очистит отрицательную энергетику комнаты. Для этого добавить в 1 л. воды 5 кап. эфирного масла, промыть полы и другие поверхности в квартире.
  5. Ароматическое масло устранит неприятные запахи в санузлах и ванной.
  6. Аромата растения страшится моль и блохи.

Главным действующим лицом нашей сегодняшней публикации является розмарин. Отзывы об этом лекарственном средстве в целом положительные. Мазь, созданная на основе настойки розмарина, эффективно справляется с фурункулами, трудно затягивающимися ранами, в других дерматологических случаях. В косметологии розмарин применяют как тоник для лица перед сном, если наблюдается излишняя жирность кожи.

Это универсальное средство помогает устранить кожные проблемы не только на лице, но и на голове. Если у вас долгое время наблюдается перхоть, вы перепробовали все известные средства, но так и не смогли избавиться от проблемы, попробуйте настой из листьев розмарина совместно с лавандой. В косметологии наблюдается более широкое применения растения.

Косметологи отдают предпочтение свежей зелени розмарина, эфирному маслу, экстракту, настою и отвару из высушенных листьев.

Розмарин и различные средства с его применением можно использовать не только для улучшения состояния кожи лица и волос, но и для области декольте и груди, чтобы кожный покров в этих местах приобрел бархатистость и упругость.

Для красоты ногтей очень полезны ванночки из настоя сухой или свежей зелени розмарина с одной чайной ложкой соли. Через 15–20 минут следует протереть ногти салфеткой.

Для лица

  1. Кожа будет выглядеть свежо, если смазывать ее каждый день свежевыжатым соком из листьев розмарина. После получасовой выдержки сок смывается теплой водой. При отсутствии свежего продукта можно воспользоваться настоем из высушенной травы, заваренной в объеме одной столовой ложки с 50 мл кипятка. Средство, заменяющее тоник, через двое суток следует заменить свежим.
  2. Полезна также маска из кашицы свежей зелени розмарина, смешанной с огурцом, овсянкой или мякотью фрукта, например, банана. Она смывается водой через четверть часа.

Благодаря розмарину происходит насыщение кожи лица витаминами, ее омолаживание, предотвращение появления морщин, происходит активизация процессов обмена в эпидермисе. Чтобы избежать покраснения кожи, зуда, покалываний, необходимо сделать тест, так как содержащиеся в зелени розмарина эфиры и камфора могут нанести вред.

Украшением лица являются красивые ухоженные брови. Они станут густыми, если ежедневно питать их свежевыжатым соком из листьев розмарина или протирать отваром из сухого продукта.

В косметологии используют цветы, масло и листья розмарина для эфирных масел и масел для массажа, добавок для приема ванн, кремов и т.п.
В косметологии используют цветы, масло и листья розмарина для эфирных масел и масел для массажа, добавок для приема ванн, кремов и т.п.

Розмарин, лечебные свойства которого неоспоримы, обладает и полезными косметологическими свойствами.  Он способен освежить кожу, устранить излишнюю жирность, тонизировать и разгладить морщины, поэтому  отвар, настой и эфир растения используют для приготовления лосьонов, масок, кремов, составов для ухода за волосами.

  1. Один из рецептов эффективного лосьона на основе розмарина для лица с подтягивающим эффектом: смешивают 3 ст.л. цветков ромашки, по 2 ст.л. мяты и салициловой кислоты и 1 ст.л. розмариновых листьев. Все составляющие заливают 1 л белого вина и настаивают 14 дней в темном месте.  Потом растительные составляющие извлекают, отжимают. Жидкость пропускают через марлю и капают в настой 5 кап. эфира розмарина.  Курс лечения таким раствором составляет 14 дней. Пользоваться им рекомендуется перед сном.
  2. Еще один тоник поможет освежить уставшую кожу. На 0,5 л воды добавляют 1 ч.л. 9-процентного яблочного уксуса (можно брать самодельный) и 2-3 капли масляной эссенции розмарина. Средством пользуются как обычным тоником, протирают лицо ежедневно.
  3. Чтобы устранить жирный блеск, прыщи, стабилизировать выработку кожного сала, 2-3 кап. эфира розмарина добавляют в 1 ст.л. отвара расторопши. Это разовая порция для обработки кожи.  После чего лицо нужно ополоснуть водой комнатной температуры.

Противопоказания к приему розмарина

  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам с пониженной кислотностью желудочного сока;
  • гипертоникам;
  • в случае регулярных судорог;
  • ввиду индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Ингаляции

  1. Большие дозы пряности способны вызвать аллергию на продукт.
  2. Передозировка способна вызвать рвоту, кишечные судороги, кому и даже появление жидкости в легких.
  3. Чрезмерность в использовании пряности может привести не только к сокращению количества сперматозоидов. Уменьшается их плотность и подвижность, что может отрицательно сказаться на фертильности, то есть человек может потерять возможность воспроизведения жизнеспособного потомства.
  4. Если человек бесцельно употребляет розмарин, следствием такого применения пряного растения могут стать зуд головы, дерматит или покраснения кожи.
  5. Растение и средства, произведенные на его основе, в больших количествах противопоказаны женщинам во время беременности и тем, кто собирается забеременеть.
  6. Способность розмарина влиять на уровень глюкозы в крови делает его опасным в больших дозах для диабетиков и тех, у кого повышен уровень сахара.

Розмарин требует к себе внимательного отношения и соблюдения норм его использования как специи в еде, так и косметологического и лечебного средства.

Как и другая пряность может нанести здоровью человека непоправимый вред.

  • Ограничение при приеме. Существуют ограничения при употреблении розмарина в детском возрасте. Педиатры не рекомендуют давать блюда с приправой из него детям примерно до 7 лет, так как эфирные масла могут способствовать возникновению аллергии. Такое же ограничение действует и при применении ароматической терапии. Противопоказан он и беременным женщинам, так как растение хорошо стимулирует активность мышц, и матка может оказаться в тонусе.
  • Заболевания печени и почек. Розмарин впрочем, как и любая другая специя может привести к неисправимым последствиям. В основном это люди, страдающие печеночной и почечной недостаточностью.
  • Аллергия. Применяя для кожи розмариновое эфирное масло надо помнить, что его неправильное использование может вызвать раздражение кожных покровов или даже привести к аллергии.
  • Гипертония. Растение обладает способностью поднимать артериальное давление. Поэтому гипертоникам лучше воздержаться от применения продуктов, содержащих розмарин в любом виде.
  • Переедание. Специя отличается остротой. Поэтому ее прием надо ограничить. Переедание грозит обострением гастрита и может вызвать в правом подреберье сильные боли. При возникновении такого дискомфорта врачи рекомендуют выпить стакан обычной воды.
  • Невротические расстройства. При неврозах врачи советуют исключать розмарин из меню, так как специя бодрит и мозг находится в состоянии активизации, что может привести к обострению невротических состояний.
  • Эпилепсия. Людям, страдающим эпилепсией, доктора не рекомендуют приправлять еду розмарином вследствие его остроты, так как такой пищей можно спровоцировать приступ.

Не следует применять и розмариновое масло, так как химические компоненты, содержащиеся в нем, тоже могут вызвать судороги.

Противопоказаниями к приему розмарина являются:

  • Начальный этап беременности;
  • Эпилепсия;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Судороги;
  • Повышенная чувствительность к элементам в составе растения.

Кроме того, во избежание побочных действий от приема розмарина рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и получить при необходимости назначение курса лечения.

Благодаря ему:

  1. оказывает успокаивающее воздействие;
  2. повышает память и внимание, помогает при сильных умственных перегрузках;
  3. убивает вредоносные бактерии;
  4. при инсульте улучшает кровоснабжение мозга;
  5. при астме и болезнях дыхательной системы показан настой из листьев;Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  6. аромат и настойка растения избавляют от головных болей;
  7. оказывает желчегонный и тонизирующий эффект;
  8. улучшает аппетит и пищеварение;
  9. нормализует расстройства менструального цикла;
  10. при нарушениях в работе ЖКТ;
  11. мази на основе растения применяют при дерматологических проблемах;
  12. при нарушениях в работе нервной системы;
  13. помогает повысить АД и уровень сердечных сокращений;
  14. при ревматизме и тромбофлебите.

Противопоказания заключаются в том, что неконтролируемый прием препаратов на основе розмарина может отрицательно воздействовать на организм. Дозировку должен установить доктор, потому что продукт имеет большое скопление активных элементов. Если принимать растение в лечебных целях, желательно пройти тест на отсутствие аллергии.

  • при беременности и лактации;
  • не рекомендуется людям при повышенном АД;
  • детям до 7 лет;
  • при болезнях ЖКТ с повышенной кислотностью желудка;
  • пациентам, страдающим неврозами и эпилепсией.
  • масло и кремы не используют при чрезмерно сухой и имеющей склонность к покраснению коже лица;
  • личная непереносимость;

При передозировке могут появиться такие признаки:

  • рвотный рефлекс;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • увеличение АД;
  • маточное кровотечение;
  • отечность легких или печени.
  • гипотонии;
  • эпилепсии;
  • ожирении;
  • болезнях почек, так как трава розмарина имеет сильный мочегонный эффект;
  • беременности и лактации;
  • детям в возрасте младше 6 лет.

В случае передозировки он способен вызвать:

  • отек легких и печени;
  • тошноту и рвоту;
  • головокружение;
  • приступ гипертонии;
  • маточное кровотечение.

Розмарин в кулинарии

Кулинары повсеместно пользуются специей розмарин, обладающей лимонно-сладким ароматом и остро-горьким вкусом. Итальянская, греческая, французская кухни, являясь родиной этой пряности, использует их в своих многочисленных блюдах. Но и повара Среднего и Ближнего Востока относятся к ней с особым обожанием.

Использование этой специи не ограничено в любой форме. Она хороша в виде как срезанных свежих веточек, так и сухих измельченных листьев. Свежесобранные веточки ароматнее и богаче эфирными маслами, чего не скажешь о сушеном продукте. Правда, он более доступен в любое время года, чего не скажешь о свежем растении.

Кроме того, что пряность используется для приготовления закусок, горячих блюд, сладостей, солений и даже напитков, диетологи советуют применять всего щепотку специи для ускорения обмена веществ, в результате чего восстанавливается водно-жировой баланс и происходит очищение организма от шлаков.

Чтобы блюдо приобрело особый аромат, с розмарином нужно соединить петрушку, чабрец, чеснок, лимон, черный перец, перец чили и майоран. Но «не дружат» друг с другом розмарин и лавровый лист.

Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Не все люди с первого раза могут оценить аромат этой специи, но те, кто уже не раз пробовал ее, не изменяют своему пристрастию. Учитывая другое название розмарина – «морская свежесть», без сомнений можно говорить о том, что специя в виде приправы подходит для рыбных и мясных блюд. Веточки розмарина, добавленные в маринад, приглушают специфические запахи мяса, свойственные, например, птице или лесной дичи. Рыба станет вкуснее, если добавить к ней веточки растения во время запекания.

Длительная термообработка розмарина не лишает его своего насыщенного аромата. Суп, соус, вареное и тушеное мясо вберут в себя его ароматы независимо от сроков приготовления. Розмарин отлично проявляет вкус сыра, поэтому положенная в пиццу или сырный суп веточка розмарина добавит блюдам особую прелесть.

Веточками этого средиземноморского кустарника можно ароматизировать растительное масло. Настоянным маслом, в которое была опущена небольшая веточка розмарина, заправляются салаты. Такое оно подходит для запеченных и тушеных овощей.

Дозы использования розмарина зависят от его состояния. Насыщенный запах свежей зелени куста предполагает использование не более одной маленькой веточки. У сушеной пряности запах не очень выраженный, но, как советуют кулинары, одной чайной ложки специи для мясных блюд и маринадов будет вполне достаточно.

Каким бы ни было отношение человека к этой специи, следует соблюдать нормы его использования при готовке различных блюд. Эту пряность, подходящую к мясным и овощным блюдам, грибам, соусам, супам, сырным закускам и пицце, следует добавлять в конце готовки, иначе ее горечь перейдет в пищу.

Чем можно заменить

Иногда розмарин следует заменить другой пряностью из-за его отсутствия либо по причине аллергической реакции на него.

  1. Тимьян – первая замена розмарина благодаря не только внешнему сходству, но и более нежному перечному аромату. Хорошим заменителем он будет для супов, рагу, холодных блюд.
  2. Эстрагон вместо розмарина используется только в сушеном виде в мясных, рыбных блюдах, также кушаньях из яиц и птицы. Эстрагоном также часто ароматизируют уксус.
  3. Чабер – пряная трава, более свойственная для болгарской кухни. Блюда из свинины и птицы не станут хуже, если в них вместо розмарина использовать чабер.
  4. Шалфей сходен с розмарином своим столь же интенсивным ароматом. Нет большой разницы в замене розмарина шалфеем в приготовлении домашней птицы, некоторых блюд из морепродуктов и мяса. Кулинары советуют в целях улучшения вкуса некоторых блюд смешивать шалфей с маслом или сыром.
  5. Аромат майорана сходен с запахом орегано и тимьяна, поэтому замена им розмарина в тушеных блюдах, соусах, супах и салатах вполне уместна. Кстати, в отличие от розмарина, в кулинарии используют не само растение, а семена. Чайная ложка таких семян оживит еду, придаст изюминку салатам, рыбным блюдам.
  6. Самым распространенным заменителем розмарина в кулинарии считается лавровый лист. Его аромат обладает большей легкостью, поэтому круг его применения в приготовлении самых различных блюд даже несколько шире, чем у его «собрата».
  7. Заменителями розмарину могут быть орегано и базилик, доступность которых в сушеном и свежем виде не ограничена.

Отсутствие пряности вполне восполняется другими специями, обладающими сходными свойствами и ароматами.

Свежие и сушеные листья кладут в блюда из рыбы, мяса и птицы, используют в супах, любые маринады тоже не обходятся без розмарина. Его добавляют в разнообразные соусы, ароматизируют оливковое масло и уксус
Свежие и сушеные листья кладут в блюда из рыбы, мяса и птицы, используют в супах, любые маринады тоже не обходятся без розмарина. Его добавляют в разнообразные соусы, ароматизируют оливковое масло и уксус

Розмарин в кулинарии используется широко.  Приправа гармонично сочетается с мясом свининой, кроликом, бараниной, но особенно мясом птицы – курицей, при жарке и запекании.  Однако его можно добавлять в салаты из овощей, сырные блюда, ароматизировать поваренную соль, добавлять в маринады и соусы, домашнюю консервацию.

Особенности приправы: лавровый лист одновременно с розмарином не используют,  из-за того что они  перебивают аромат друг друга. И в рыбные блюда розмарин не добавляют.

Пряная трава лидирует в кулинарии, отлично сочетаясь с разными пряностями. Хватает всего лишь маленькой щепотки для того чтобы придать пище пикантный запах.

Неповторимый аромат розмарина остается после обработки тепловым способом, что позволяет его добавлять к мясным блюдам. Приправу применяют также при приготовлении яиц, грибов и различных овощей. Т.к. добавка имеет ярко выраженный аромат, то использовать ее следует в умеренном количестве. Чтобы разбавить вкус растения его сочетают с майораном, перцем чили или медом.

Розмарином украшают алкогольные коктейли, или приправляют им томатный суп. Для придания шашлыку пикантного запаха стоит бросить несколько свежих или сухих веток в прогоревший костер. В пищу, сдобренную лавровым листом, а также в рыбные блюда и маринады пряность добавлять не желательно.

Как заваривать для похудения?

Пряность розмарин выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Кроме того, она стимулирует выработку желчи, а значит, улучшает переваривание пищи. Именно поэтому розмарин так хорошо сочетается с жирными и тяжелыми блюдами.

Помимо того, что его можно просто добавлять в еду, с ним стоит приготовить специальный чай для похудения. Это поможет избавиться от шлаков и нормализовать вес.

Чай заваривают в горячей, но не кипящей воде. На 400 мл берут столовую ложку измельченного сухого средства. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его пропускают сквозь ситечко.

Объем делится на три приема. Каждую порцию пьют за 20 минут до еды. Лечебный курс рассчитан на 20 дней. Для достижения правильного эффекта необходимо повысить физическую активность, воздерживаться от жирной пищи и продуктов, содержащих простые сахара.

Тем, кто сидит на диете, нужно пить чай с розмарином. Напиток имеет следующие полезные свойства: ускоряет обмен веществ и переваривание пищи, выводит токсины и шлаки. На этом и основано его действие при похудении. 1 ст.л. сухой травы заваривают 0,5 л кипятка и оставляют на ночь. Затем сцеживают жидкость, а траву выбрасывают – она больше не понадобится.

Пряно-ароматическая культура относится к группе специй, способствующих ускорению обмена веществ и интенсивному сжиганию жиров. Похудеть с помощью добавления в пищу нескольких листиков или щепотки сухого порошка можно за пару недель.

Из-за сильного аромата не получится употреблять много розмарина в пищу, и потому специалисты рекомендуют заменить продукт водным настоем пряности. Этот простой способ поможет получить ежедневную порцию самых полезных веществ. Единственным условием является то, что настой необходимо принимать за несколько минут до приема пищи.

При нанесении розмариновой эфирной вытяжки на кожу активизируется кровообращение, и расщепляются жиры. Эти характеристики масла применяют для избавления от целлюлита и уменьшения массы тела.

Лечение эфирным маслом розмарина

Польза масла розмарина может быть замечена и при других косметологических действиях, таких как:

  • массаж головы – укрепляет волосяные луковицы, препятствует образованию перхоти;
  • использование в качестве крема – избавляет от «апельсиновой корки», повышает упругость кожи;
  • эфирное масло – применяют для обработки фурункулов, экзем, гнойных ран;
  • аромотерапия – повышает жизненный тонус, избавляет от стресса и депрессий.

Благодаря сильному антисептическому действию лекарственное растение поможет избавиться от грибковых инфекций или токсинов. Важно знать, что при нанесении на кожу эфирное масло может пощипывать и доставлять дискомфорт. Такая реакция вполне нормальна, и продлится она несколько минут. Аккуратное применение розмарина благоприятно влияет в целом на весь организм. Однако при неграмотном использовании препарата могут возникнуть аллергические реакции и раздражения.

  • молочной железы;
  • предстательной железы;
  • крови;
  • кожи.

Розмарин — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос

Для лечения используют эфирное масло розмарина и отвары сушеной или свежей травы.

Эфирное масло зачастую применяют для лечения наружных форм рака, отвары предназначены для употребления внутрь.

Содержание в растении такого вещества как карнозол, выполняющего защитную функцию, устремленную на раковые образования, позволяет растению в эффективном лечении рака толстой кишки, молочных желез и меланомы. Это доказано научными исследованиями.

Эфирные экстракты оказывают достаточно высокую противораковую деятельность. Опытным путем было выявлено, что средство оберегает человеческие ДНК от влияния канцерогенных веществ, что значительно снижает риск появления этого серьезного заболевания.

В каком виде используют розмарин?

Розмарин употребляют в качестве специй, лечебных препаратов.

Если это эфирное масло, то имеется большое разнообразие способов его применения, а именно:

  • в компрессах;
  • при массаже;Розмарин - лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Рецепты применения в народной медицине, косметологии для лица и волос
  • добавление в готовые косметические средства;
  • ароматические ванны;
  • аромамедальоны;
  • прием масла внутрь.

Если это аптечный продукт, то его выпускают в виде:

  • сухого или жидкого экстракта (БАДы);
  • перемолотый растительный материал для приготовления отваров или чаев;
  • эфирное масло.

Эмоциональное воздействие

Процедуры с использованием розмаринового эфирного экстракта избавляют от депрессии, тревожности и вялости. Сеансы можно выполнять в домашних условиях с помощью аромалампы и приобретенного в аптеке масла.

Улучшить психологический настрой помогут также листья растения. Для этого нужно смешать 1 ч. л. высушенной розмариновой травы с 1 ч. л. любого чая. Залить смесь 200 мл. кипяченой воды, и дать настояться 10 мин. Принимать как обычный чай за 2 ч. перед сном 2 р. в неделю.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru