Грецкие Орехи для Потенции – рецепты с пользой для мужчин

Лучшие средства с орехами от импотенции: рецепты

Наиболее популярное сочетание — грецкий орех с медом. Смесь кушают при разных болезнях, авитаминозах и плохой потенции. Популярность объясняется простотой приготовления — орех в кофемолке или в мясорубке превращают в порошок, смешивают с равным количеством меда до получения однородной консистенции.

Иногда полученную массу скатывают в небольшие шарики, замораживая их в морозилке, в других случаях полученную массу перекладывают в небольшую банку с широким горлышком и хранят без доступа солнечного света.

Для улучшения потенции кушают ежедневно по чайной ложке смеси (по одному шарику) два раза в день (утром и вечером). Можно запивать все чаем или стаканом теплой воды.

Если плохая потенция вызвана сезонным ослаблением или нарушением в рационе питания, то поможет смесь меда, орехов и сухофруктов. Хороши в этом случае чернослив, абрикос (курага) и черный изюм.

Приготовить смесь нетрудно:

  • взять в равных количествах сухофрукты, промыть;
  • пропустить через мясорубку вместе с ядрами грецких орехов;
  • добавить мед и тщательно перемешать.

Все ингредиенты берутся в равных количествах. хранят смесь в стеклянной банке. Кушают по столовой ложке вместе с приемом пищи каждый день. Чернослив может вызвать жидкий стул.

Многие сорта орехов применяются для улучшения эректильной функции и нормализации либидо. Эти продукты называют природными афродизиаками из-за способности усиливать влечение к противоположному полу и повышать качество интимной жизни.

грецкий орех для усиления потенции фото

Подобное действие обеспечивается за счет присутствия в составе многих орехов:

  • Высокого содержания белка;
  • Аминокислот;
  • Жирных кислот;
  • Обширного витаминного комплекса;
  • Масел;
  • Дубильных веществ;
  • Полезных минералов.

Сейчас насчитывается более 40 сортов орехов, которые способны регулировать процессы семяизвержения и эрекции, стимулировать сексуальное желание и активность, приводить организм в тонус. Кроме того, они благотворно влияют на системы организма, работоспособность которых обеспечивает нормальную потенцию.

Грецкий

Наибольшей эффективностью обладают грецкие орехи для потенции. Продукт в нашей местности достаточно распространен, найти не составит труда.

Обширный список свойств, полезных для мужчин, обусловлен содержанием:

  • Цинка;
  • Магния;
  • Кальция;
  • Витаминов группы В;
  • Аминокислот;
  • Растительного белка.

Употребляя в пищу ядра грецких орехов возможно нормализовать гормональный баланс в организме, нарушение которого часто становится причиной снижения мужской силы.

Мускатный

А вот мускатный орех успешно справляется с импотенцией, вызванной психологическими причинами:

  • Хроническая усталость;
  • Перенапряжение;
  • Скачки настроения;
  • Воздействие стрессов.

Природный афродизиак оказывает легкое пьянящее действие, за счет чего снижается тревога, страх и полноценный интимный акт становится возможным. Улучшениям способствует наличие в составе:

  • Йода, серы, магния, меди;
  • Крахмала;
  • Пектина;
  • Витаминов С и Е.

Также плоды помогают справиться с рядом заболеваний, ведущим к снижению мужеской силы и нормализовать в организме:

  • Кровообращение;
  • Уровень защитных функций;
  • Работу сердечной мышцы.

Бразильский

В нашей стране бразильские орехи для повышения потенции у мужчин не слишком известны, однако их полезные свойства сопоставимы с привычными и известными сортами. Всего двух орехов в день достаточно для повышения уровня потенции, более того, продукт улучшает настроение и придает заряд бодрости.

Действие орехов обеспечивает наличие в составе селена и аминокислоты аргинина. За счет первого восстанавливается уровень тестостерона в крови, необходимого для способности к возбуждению, а также улучшается сперматогенез. Аргинин активизирует кровоток в области гениталий, что требуется для устойчивой эрекции.

Бразильский орех избавляет от заболеваний желудочно-кишечного тракта, стабилизирует состояние нервной системы, укрепляет иммунитет. Важно соблюдать дневную норму потребления продукта – переизбыток бразильских орехов оказывает токсичное действие.

Фундук

Фундук отличается широким спектром полезных свойств, влияющих не только на мужскую сексуальную состоятельность, но и на здоровье в целом.

В орехах содержится значительное количество:

  • Фитостерина;
  • Витаминных комплексов;
  • Клетчатки и растительного белка;
  • Железа, фосфора и магния.

При регулярном употреблении фундука в пищу достигаются результаты:

  • Устранение болей при мочеполовых инфекциях;
  • Уменьшение уровня холестерина;
  • Профилактика простатита и аденомы;
  • Улучшение работы сердца и сосудистой системы.

Фундук обеспечивает нормальную потенцию за счет благотворного воздействия на репродуктивную систему, улучшения качества семенной жидкости, повышения активности сперматозоидов, усиления выработки тестостерона.

Кешью – орехи, полезные для потенции за счет содержания в них цинка, железа и витамина К. Дополнительный плюс, который отличает кешью от других сортов, пониженное содержание жиров, что важно для мужчин, склонных к набору веса.

Благодаря регулярному употреблению этих орехов возможно:

  • Нормализовать уровень тестостерона;
  • Осуществлять профилактику аденомы и злокачественных образований предстательной железы;
  • Повысить качество состава спермы;
  • Улучшить защитные функции организма;
  • Активизировать работу сердца;
  • Укрепить кости и зубы.

Кроме несомненной пользы для мужской состоятельности кешью важны для фертильности. Их систематическое употребление повышает вероятность зачатия.

Самое полезное свойство пекана – высокая концентрация в них растительных антиоксидантов, на 30 % снижающих вероятность развития опасных заболеваний. Второе по важности – наличие бета-ситостерина, уменьшающего болевую симптоматику, возникающую на фоне доброкачественной опухоли предстательной железы.

Также, согласно последним научным исследованиям, в пекане найдена разновидность витамина Е, уничтожающая раковые клетки, не затрагивая здоровые ткани. Все эти факторы напрямую определяют способность мужчины к возбуждению и регулярным половым актам.

Также, эти орехи влияют на потенцию, растворяя холестериновые бляшки, повышая выработку половых гормонов и подавляя процессы воспаления.

Перечисленные эффекты возможны благодаря наличию в пекане:

  • Витаминов А, В, Е;
  • Цинка;
  • Фосфора;
  • Калия;
  • Магния.

Фисташки

Фисташки особенно востребованы восточными мужчинами, которые называют эти орехи деревом жизни.

Жиры предотвращают заболевания сердца и сосудов, а фолиевая кислота повышает качество семенной жидкости. Благодаря аргинину возможна устойчивая эрекции, которая возникает из-за насыщения кровью кавернозных тел, а цинк увеличивает выработку тестостерона и обеспечивают высокий уровень либидо.

Орехи, повышающие потенцию, рекомендуется употреблять мужчинам, следящим за весом, из-за их низкой калорийности, и будущим отцам – фисташки повышают фертильность.

Макадамия

Австралийский орех или макадамия оказывает общее лечебное воздействие на организм. Часто проблемы с потенцией – следствие соматических заболеваний и психологических расстройств.

Употребление макадамии полезно для поднятия настроения и помогает нормализовать многие процессы и функции в организме:

  • Уменьшает симптомы головной боли и мигреней;
  • Снижает риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Подавляет процессы старения;
  • В зрелом возрасте предотвращает появление патологий сердечно-сосудистой системы;
  • Справляется с заболеваниями костей;
  • Нормализует работу нервной системы и избавляет от депрессии, неврозов и тревожных состояний, ведущих к психогенной импотенции;
  • Улучшает состав эякулята;
  • Предупреждает урологические инфекции;
  • Укрепляет сосудистые стенки;
  • Обогащает организм необходимыми витаминами;
  • Ускоряет вывод шлаков и токсинов;
  • Растворяет холестериновые бляшки;
  • Понижает артериальное давление;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Способствует поддержанию веса в норме.

Многочисленные положительные свойства макадамии как напрямую укрепляют мужскую силу, так и имеют опосредованное влияние на организм, улучшая здоровье.

Для повышения потенции орехи рекомендуется употреблять в разных видах. Фисташки полезны сырыми, многие виды можно добавлять в пищу или смешивать с медом или кисломолочными продуктами.

Медики рекомендуют употреблять мускатный орех в виде порошка, однако готовая покупная смесь не подойдет. Необходимо самостоятельно растирать свежий орех, иначе терапевтический эффект снижается в разы.

Грецкие Орехи для Потенции - рецепты с пользой для мужчин

Действенные средства с мускатным орехом:

  • Стакан молока подогреть так, чтобы оно было теплым, размешать в нем ¼ чайной ложки мускатного порошка, пить перед сном. Такое снадобье не только повышает мужскую силу, но и избавляет от бессонницы;
  • В 500 мл воды всыпать порошок 2 мускатных орехов и довести до кипения, оставить на 1 час, разделить на несколько порций и выпить в течение суток;
  • Настоять порошок одного ореха в 2 стаканах воды. Снадобье пить перед завтраком в течение 3 недель;
  • Смешать мускат и имбирь по ½ чайной ложке, к ним добавить 250 мл кефира. Полученную смесь поделить на 2 раза и выпить после пробуждения и перед сном.

Самый известный рецепт включает мед и грецкие орехи. От импотенции, однако, помогает не только чистая смесь, но и добавление к ней дополнительных ингредиентов, активизирующих возбуждение:

  • 100 г ядер измельчить в блендере и смешать с 3 столовыми ложками жидкого меда (при надобности можно растопить). Оптимально – жасминовый, но можно заменить на цветочный или гречишный. Выжать в смесь пару капель сока лимона и съесть;
  • Взять 15 ядер грецкого ореха и 50 г очищенного корня имбиря. Прокрутить в мясорубке или размолоть в блендере. Выжать сок одного лимона и натереть цедру. Добавить в смесь и влить в нее мед так, чтобы получилась кашица. Можно употреблять как десерт;
  • Заранее выжать по 1 столовой ложке алоэ и лимона. Взять по 5 ядер грецкого ореха, арахиса, кешью, фундука, миндаля и несоленых фисташек. Измельчить до однородной массы и смешать с приготовленными ранее соками;
  • 1,5 стакана жидкого натурального йогурта вылить в чашу блендера, туда положить 7 ядер грецкого ореха и банан. Перемолоть и выпить как утренний коктейль.

Медовые рецепты

В сочетании с медом полезен не только грецкий орех. Полезные и вкусные снадобья получаются и с другими сортами.

Действия грецкого ореха

Если не злоупотреблять грецким орехом, то польза для организма огромна. Установлено, что ядра содержат множество эфирных масел, аминокислот, витаминов и минеральных веществ, а потому полезны для всех органов и систем мужчины, а не только для репродуктивной.

Пользу грецкого ореха для мужского здоровья можно рассмотреть в таблице.

Вещество, входящее в состав ореха Польза для организма
Цинк Важен для простаты, повышает уровень гемоглобина, улучшает насыщение тканей кислородом
Токоферол Положительно влияет на состояние кровеносных сосудов, что важно при плохой потенции по причине нарушений кровенаполнения пениса
Аскорбиновая кислота Разжижает кровь, улучшает микроциркуляцию в органах мочеполовой системы
Растительные волокна Регулируют работу кишечника, предупреждают запоры.
Флавоноиды Помогают бороться с психологическими и эмоциональными расстройствами, полезны при психогенной эректильной дисфункции.

Получается, что ядра грецких орехов, а также их перегородки помогают бороться с разными заболеваниями, укрепляют иммунную систему, способствуют повышению работоспособности. Не случайно многие мужчины включают в рацион грецкий орех и советуют всем это средство. Известно, что содержащиеся в орехе масла являются мощным афродизиаком, усиливают половое влечение и эрекцию пениса.

Противопоказания к грецкому ореху

Разные орехи

Эти плоды полезны далеко не всегда. Чтобы избежать ухудшения состояния здоровья, нужно учитывать противопоказания. К ним относят следующее:

  • экзема;
  • псориаз;
  • высокая свертываемость крови;
  • энтероколит и колит;
  • нарушения в работе желудка;
  • аллергии на плоды или белковые компоненты в составе;
  • нейродермит;
  • детский возраст менее 3 лет.

Ядра грецкого ореха нежелательно кушать людям, которые имеют проблемы с органами желудочно-кишечного  тракта. Этот продукт может вызвать обострение хронического панкреатита или усугубить течение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Другие противопоказания:

  • нейродермит;
  • нарушения свертываемости крови;
  • крапивница;
  • диатез;
  • псориаз.

Грецкие орехи, особенно в сочетании с медом, могут вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока. Продукт противопоказан мужчинам с бронхиальной астмой.

Сколько кушать грецкого ореха

По правилам, норма потребления продукта должна определяться с учетом индивидуальных особенностей человека, его образа жизни, имеющихся заболеваний. потому сложно сказать, сколько можно кушать грецкого ореха конкретному мужчине. Считается, что средняя норма не более 12 ядер за день. Однако при заболеваниях желудка можно лишь одно-два ядра.

Если кушать больше грецких орехов, чем рекомендовано, могут начаться проблемы с пищеварением. Некоторые мужчины жалуются на несварение, боли в области  эпигастрия или в правом подреберье, отрыжку с горечью, рвоту.

ядра и перегородки

Грецкие орехи высококалорийны, потому мужчинам, имеющим высокий индекс массы тела, нужно или совсем исключить их из рациона, или потреблять крайне осторожно, в небольшом количестве.

Покупая или собирая грецкие орехи нужно уделять внимание и их качеству. Запрещено употреблять в пищу ядра, имеющие признаки поражения червяками, заплесневевшие, сморщенные и необычного цвета. Они могут навредить, а пользы не принесут.

Перечень полезных для мужчин орехов

Макадамия

Кроме приятного вкуса, орехи имеют уникальный состав активных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов, играющих важную роль в жизнедеятельности организма.

Почему орехи полезны для мужского здоровья

Почему орехи полезны для мужского здоровья

  1. Жирные кислоты. Благоприятно влияют на функционирование мышц сердца и тонус кровеносных сосудов. Как следствие – повышается наполненность полового члена в период эрекции.
  2. Витамин Е. Процентное содержание самое большое среди всех продуктов питания, регулярное использование в пищу орехов стимулирует повышение функциональности иммунной системы.
  3. Железо, марганец и другие элементы принимают участие во многих жизненных процессах. Без них не могут эффективно функционировать внутренние железы, а некоторые из них имеют прямое отношение к половым проблемам у мужчин.
Химический состав орехов

Химический состав орехов

Противопоказание к употреблению орехов есть только одно – индивидуальная аллергическая непереносимость. Регулярное употребление орехов не только способствует значительному улучшению общего состояния организма, но и может проявлять узконаправленную терапию, в том числе и гормонального характера.

  1. Понижать до физиологических норм уровень глюкозы в крови. Орехи вводятся в рацион питания больным сахарным диабетом.
  2. Нормализуют кровяное давление, обладают успокаивающим воздействием. Биологически активные вещества, имеющиеся в орехах, оказывают общеукрепляющее воздействие.
  3. Восстанавливают функции половой системы у мужчин. Именно такое свойство более всего интересует мужчин. Остановимся на этом моменте более подробно.
Орехи способны восстанавливать функции половой системы

Орехи способны восстанавливать функции половой системы

Медики считают орехи чемпионами среди различных продуктов, которые принято считать полезными для мужского организма. Они обогащают его минералами и важными витаминами многих групп, клетчаткой и биологически активными веществами, антиоксидантами, препятствующими старению, и веществами, стимулирующими выработку мужских половых гормонов.

Мужская потенция и орехи

Мужская потенция и орехи

Грецкий орех

Один из самых известных, широко распространенных и доступных в нашей стране орехов. Произрастает во всех южных регионах, в настоящее время выращивается фермерами как одно из наиболее прибыльных сельскохозяйственных направлений деятельности. Грецкий орех – лучший мужской продукт, в своем составе имеет огромное количество полезных веществ, среди которых особое место занимает цинк.

Грецкий орех

Грецкий орех

Рекомендуется употреблять грецкие орехи измельченными, в таком виде они значительно легче усваиваются организмом. Эффект намного усиливается, если к орехам добавлять натуральный мед. Медики советуют съедать по одной столовой ложке смеси каждое утро до приема основной пищи. Продолжительность приема не ограничена, после обнаружения положительного эффекта можно сделать кратковременный перерыв. Максимальное количество – не более 15 шт. в день.

Польза грецкого ореха

Польза грецкого ореха

Миндаль

Непревзойденный натуральный источник витаминов, относящихся к группе В. Имеет много микроэлементов и жирных кислот. Миндаль благоприятно влияет на функционирование желез внутренней секреции, в том числе и отвечающих за половые функции. Комплекс полезных веществ восстанавливает функциональность кровеносной системы, что играет важную роль в продолжительности и силе эрекции полового члена.

Миндаль

Миндаль

Грецкие Орехи для Потенции - рецепты с пользой для мужчин

Миндаль значительно замедляет процессы облысения, положительно влияет на мышечную систему. Предупреждает развитие тромбофлебита, нормализует работу сердечных мышц. Дневная порция не должна превышать восьми штук, первые положительные изменения в состоянии организма мужчин становятся заметными через 8–10 дней регулярного приема.

Состав миндаля

Состав миндаля

Фисташки

Являются источником четырех очень важных для мужчин веществ: аргинина, фолиевой кислоты, ненасыщенных жиров и цинка. При регулярном потреблении фисташек значительно улучшается качество спермы. В последнее время по причине малоподвижного образа жизни, постоянных стрессов, вредных привычек и злоупотребления алкогольными напитками мужское бесплодие стало весьма распространенным заболеванием. Лечение назначается комплексное, в том числе и вводятся в рацион питания фисташки.

Фисташки

Фисташки

Жарить фисташки не рекомендуется

Жарить фисташки не рекомендуется

Кедровые орехи

Этот очень полезный продукт стал причиной крепкого здоровья северных народов. И это несмотря на суровые климатические условия и отсутствие сбалансированной витаминной пищи. В составе много различных аминокислот, антиоксидантов, минеральных веществ, микро- и макроэлементов. Такой набор делает кедровые орехи незаменимым продуктом для повышения иммунных возможностей организма, улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы, увеличения потенции, повышения у мужчин уровня тестостерона.

Кедровые орехи

Кедровые орехи

Для видимого терапевтического эффекта дневная норма орешков должна составлять примерно 25 шт., прием должен быть регулярным и длительным по времени. Орехи рекомендуется употреблять свежими, в крайнем случае разрешается сушка на открытом воздухе в тени, но без увеличения температуры.

Польза и состав кедрового ореха

Польза и состав кедрового ореха

Этот орех пришел в нашу страну из далекой Бразилии, но сразу завоевал уважение и популярность среди мужчин. И тому есть веские обоснования. В орехах огромное содержание цинка, фосфора, кальция. Есть уникальные аминокислоты. Они не только благоприятствуют выработке мужских половых гормонов, но и активно стимулируют эти процессы. Даже при заболеваниях желез внутренней секреции кешью могут частично восстанавливать их функциональность.

Значительное содержание витаминов А, В2 и В1 защищает организм от патологических изменений в сердечной мышце. Медицинской наукой доказано, что ежедневный прием 15 орешков снижает риск заболевания инфарктом миокарда примерно на 10–12%. Кроме того, существенно уменьшается вероятность возникновения некрозов, тромбофлебитов, импотенции.

Еще одно очень полезное свойство кешью – они угнетают развитие патологических новообразований, в том числе и злокачественного характера. Орешки практически гипоаллергенны и не имеют никаких противопоказаний к применению в качестве пищевой добавки к ежедневному рациону питания. Они уменьшают интенсивность зубной боли, минимизируют негативные последствия депрессии, нормализуют обменные процессы в организме.

Польза орехов кешью

Польза орехов кешью

Механизм воздействия кешью на организм мужчин объясняется наличием в них двух компонентов с высокой активностью: аминокислота аргинин и микроэлемент селен. Второе вещество относится к классу мощнейших антиоксидантов, увеличивает содержание в крови тестостерона, улучшает показатели жизнеспособности сперматозоидов, стимулирует их моторику.

Орехи кешью полезны для потенции

Орехи кешью полезны для потенции

Арахис

Очень вкусные орехи, употребление доставляет настоящее удовольствие. Но не только, эти орехи имеют большое количество полезных растительных масел, растительного белка, аминокислот, фолиевой кислоты, витаминов, микро- и макроэлементов. По питательности арахис занимает ведущие позиции, в связи с этим рекомендуется ограничивать количество, максимальная суточная доза не должна превышать 30 г.

Арахис, или земляной орех

Арахис, или земляной орех

Фундук

По наличию белков ничем не уступает мясу, по калорийности не уступает белому хлебу, а по полезности равен молоку. Но организм не увеличивает толщину жировых тканей за счет белков ореха, а использует их для обеспечения жизнедеятельности. В связи с этим орех рекомендуют диетологи, он отлично уменьшает аппетит и создает ощущение сытости.

Фундук

Фундук

Медицина рекомендует употреблять растертые орехи с добавлением натурального изюма, такое средство увеличивает производство крови костным мозгом и замедляет негативные процессы, вызванные старением организма. Оба фактора оказывают благоприятное воздействие на половую систему мужчин. В сочетании с курагой и медом фундук способен восстанавливать физиологичность предстательной железы, уменьшать риски появления патологических опухолей, увеличение объема мягких тканей и других болезненных состояний.

Отличается от других орехов наличием большого количества полифенольных соединений. Это эффективные антиоксиданты растительного происхождения, способные тормозить развитие новообразований. Риски летальных исходов от различных заболеваний уменьшаются примерно на 30%.

Пекан имеет еще одно очень полезное вещество – бета-ситостерин – растительный стероид, уменьшающий объем гиперплазии (ранее патология называлась аденомой) предстательной железы. Как следствие – частично или полностью восстанавливаются функции половых органов и систем.

Разница между орехом пеканом и грецким орехом

Разница между орехом пеканом и грецким орехом

Грецкие орехи с давних времен используются для повышения потенции. Врачи применяли средство как лекарство от мужского бессилия.

Натуральное лекарство

Грецкие Орехи для Потенции - рецепты с пользой для мужчин

Это натуральное лекарство можно применять в разных видах. Существует несколько наиболее эффективных рецептов, которые позволяют добиться отличных результатов:

  1. Взять 100 г грецких орехов и измельчить при помощи мясорубки. Добавить в состав 20 мл жидкого меда и тщательно перемешать. Употреблять за 4 часа до сна. Это стоит делать 1 раз в сутки. Лечение длится 2 недели. Если добиться результатов не удалось, срок терапии увеличивают до 1 месяца.
  2. Для этого средства нужно взять 8-12 грецких орехов и залить их 100 мл кипяченой воды. Настаивать несколько часов, после чего профильтровать. В полученное средство добавить 20 г жидкого меда. Употреблять состав разрешается без ограничений.
  3. Смешать 500 г измельченных плодов и 350 г меда. Употреблять полученный состав по 1 большой ложке. Это нужно делать 3 раза в сутки в течение 1 месяца.
  4. Взять 120 г чеснока, измельчить и пропарить его. Добавить 50 г плодов шиповника, 60 г порошка радиолы розовой, 100 г грецких орехов и 500 г меда. Пить полученный состав 2 раза в день. Это делают по 1 столовой ложке до еды. Лечиться таким средством рекомендуется 2-3 месяца.
  5. Перемолоть орехи и смешать их с медом в равных частях. Поместить массу на 2 часа в холодильник. Сформировать небольшие шарики размером 2 см. Употреблять по 2 штуки дважды в сутки.

Отвар перегородок ореха

Ядро грецкого ореха делится на 4 части небольшими перегородками. На их основе можно приготовить средство для лечения хронического простатита и плохой потенции.

Рецепт простой:

  • взять 2 столовых ложки перегородок;
  • залить половиной литра кипятка;
  • томить на медленном огне 20 минут.

Полученный объем делят на три примерно равные части и выпивают за три приема в сутки. Если вкус неприятный — можно добавить к каждой части небольшую ложечку меда.

Орехи с лимоном

У некоторых мужчин проблемы с потенцией начинаются после перенесенного заболевания, что связано с плохой работой иммунитета. Улучшить его можно с помощью оригинального рецепта:

  • взять грецкий и кедровый орехи, лимон;
  • пропустить все через мясорубку (лимон вместе с коркой);
  • перемешать, убрать в банку.

Кушать по две чайных ложки утром, в обед и вечером. Продолжительность лечения 3 недели.

Классический рецепт для поддержания мужской силы, в том числе и в интимной жизни. Смешивают в равных количествах грецкий орех, сметану, можно добавлять и сухофрукты. полученную массу кушают по столовой ложке трижды в день.

В некоторых случаях плохая потенция вызвана различными переживаниями, стрессами, эмоциональным выгоранием. В этих случаях поможет настойка на перегородках грецкого ореха. Приготовить ее несложно:

  • взять перегородки 25 ядер грецкого ореха;
  • поместить в не стеклянную тару;
  • залить 300 мл медицинского спирта;
  • настаивать 20 дней;
  • раз в день взбалтывать.

Для лечения плохой потенции и усиления работы иммунной системы пьют по 25 капель готовой настойки, разводя их в 50 мл воды или сока. В день нужно четыре приема, каждый за полчаса до еды. продолжительность курса 15 дней, затем на неделю нужно сделать перерыв.

Рекомендуемые дозировки

Диетологи подбирают дозировку продукта в индивидуальном порядке. В этом случае рекомендуется учитывать особенности питания, образ жизни, состояние здоровья человека. Средний суточный объем должен составлять 10-12 плодов.

Немаловажное значение имеет качество продукта. Если орехи обладают неприятным ароматом, покрыты плесенью или содержат жучков, есть их строго запрещено. Такой продукт способен провоцировать кишечную инфекцию или пищевое отравление.

Употреблять грецкие орехи для потенции рекомендуется умеренно. В продукте присутствует много масел, потому он способен становится причиной пищеварительных нарушений. Нарушение дозировки провоцирует проблемы в работе печени или желчного пузыря. Также орехи способны вызывать рвоту и диарею. Переедание плодов провоцирует спазмы сосудов и развитие стоматита.

Продукт имеет высокую калорийность. В 100 г содержится 648 ккал. Потому людям, которые имеют склонность к лишнему весу, стоит снижать дозировку вещества.

При экземе, воспалительном поражении поджелудочной железы, псориазе или высокой коагуляции крови количество орехов нужно снизить или полностью исключить продукт из рациона. При склонности к аллергии перед употреблением орехов стоит сделать тест на чувствительность.

Диетологи рекомендуют подбирать дозировку каждому человеку индивидуально, с учетом других составляющих компонентов рациона, образа жизни и состояния здоровья. Средняя суточная норма для взрослого мужчины составляет 10-12 плодов в день.

Важно уделять внимание качеству потребляемого продукта. Если ядра имеют неприятный запах, покрыты плесенью или жучками, употреблять их категорически не рекомендуется. Такой продукт может стать причиной кишечной инфекции или пищевого отравления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru