Что нужно делать чтобы ноги не воняли

Причины запаха ступней ног

Пот сам по себе запаха не имеет, но в закрытой обуви с плохой вентиляцией создается идеальная влажная и теплая среда для размножения бактерий. Продукты их жизнедеятельности и производят тошнотворный запах, который приводит вас в отчаяние, когда надо разуваться. Поэтому главной задачей становится, не допустить буйство размножения бактерий. Это актуально при любой причине потливости ног.

Причиной запаха могут быть:

  • гормональные изменения в организме, вполне естественного порядка, такие как подростковый возраст, беременность, климакс, или связанные с медицинским заболеванием;
  • грибковые заражения кожи ног, которые необходимо лечить;
  • нервное перенапряжение;
Что делать, чтобы ноги не потели
Причины возникновения запаха ног
  • интенсивные физические нагрузки;
  • наследственные особенности.

Способы лечения заболеваний обсудите с компетентным врачом. Мы же рассмотрим здесь что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви.

Ороговевшие участки мертвой кожи так же являются инкубатором для вонючей живности. Используйте для их удаления пемзу или пилки и терки.

Пилки используются на сухой коже перед мытьем или распариванием ног, пемзу и терки на распаренной коже. Зачищайте огрубевшие участки стопы 1-2 раза в неделю, и вы не только ликвидируете среду питания бактериям, но и приобретете мягкие и нежные пяточки и стопы.

Не забывайте тщательно промывать использованные инструменты, чтобы они не стали рассадником живности, с которой вы боритесь.

  • длительное лечение антибиотиками;
  • генетика;
  • недостаточная гигиена стоп;
  • ношение синтетических носков и обуви низкого качества;
  • климакс у женщин;
  • гормональный дисбаланс;
  • половое созревание;
  • усиленный обмен веществ;
  • сложности в работе эндокринной системы;
  • неврология;
  • нарушенная циркуляция крови в ногах;
  • вирусные инфекции;
  • онкология (сопровождается потливостью).

Это далеко не весь список первопричин. Для начала возьмите за привычку мыть стопы дегтярным мылом 2 раза в день. Носите только носки из хлопка, просушивайте стельки и приобретите дышащую обувь.

Ноги надо мыть

Да, это самое первое правило, которое вам поможет, чтобы ноги не воняли. Желательно раза три за день, но утром и вечером обязательно. Делать это, в особо критических случаях, лучше дегтярным мылом. Оно обладает противобактериальным эффектом, который не даст расти бактериям до следующего мытья ног.

Уделите особое внимание пространству между пальцев, чтобы там не остались колонии бактерий для размножения.

Затем, вытираем ноги насухо чистым натуральным полотенцем. И опять же, хорошо промокаем влагу между пальцами, чтобы было сухо.

Народные средства от потливости и запаха ног: ТОП-5

Проблема потных ног и их запаха была у людей во все времена. Рассмотрим народные средства борьбы с данным неудобством, которые можно применять в домашних условиях. Прежде всего, это ванночки для уменьшения потоотделения ног. Для ванночек используют:

  • кору дуба. Провариваете две столовые ложки коры 25 минут в 0,5л воды, разводите отвар в тазике в 2-х литрах и держите ноги 20 минут. Можно делать пару раз в неделю до улучшения состояния ног;
  • листья лавра. Провариваете 15 листочков в 3 литрах горячей воды 10 минут. Охладите до теплой температуры и принимайте ножную ванну 20 минут.

Хорошо помогают кислые ванночки с уксусом, 20 мл 6% яблочного уксуса на 2л воды, или перманганатом калия. Из перманганата калия готовят слабо розовый раствор и держат в нем ноги 15-20 минут.

Можно на ночь для предотвращения потоотделения протирать ноги ваткой смоченной в растворе уксуса с водой в пропорции 1:1.

Теперь вы знаете, что надо делать, чтобы ноги не потели и не воняли. Гигиена во всех случаях остается на первом месте. Все остальные средства надо применять вместе с мытьем ног, а не вместо. Надеюсь наши советы помогут решить вам эту неприятную проблему. И ваше смущение при снятии обуви останется в прошлом.

Как вы думаете, проблема запаха ног влияет на качество жизни?

В аптеке вы можете приобрести препараты направленного действия, выпускающиеся в форме присыпки, спрея, пасты, крема, мази и пр. Используйте выбранный состав с учётом инструкции.

Цена – 570 рублей. Полностью натуральный состав разработан для людей, у которых потеют ноги и воняют. Разрешается применять беременным/кормящим, детям и другим категориям лиц. Что делать в домашних условиях: опрыснуть сухую обувь изнутри, завернуть в целлофановый пакет и оставить на 30—45 минут. Далее опрыснуть стопы, полностью высушить. Действует сразу, при необходимости манипуляции проводятся ежесуточно в течение 5 дней.

Цена – 80 рублей. Состав усиливает циркуляцию крови, нормализует выработку пота и устраняет запах. Спрей распределяется по заранее вымытым и высушенным стопам до 3 раз в сутки в течение недели. Паста втирается 1 раз в день перед сном, выдерживается под носками. Не стоит использовать состав лицам до 18 лет.

Цена – 1300 рублей. Основу составляет борная кислота, которая за 3 дня устраняет грибок и полностью подавляет запах. Также присутствует салициловая кислота, которая улучшает циркуляцию, залечивает и предупреждает дальнейшее появление инфекции. Как применять: распределять по чистым и сухим стопам тонким слоем, после чего втирать до полного впитывания. Частота – 1 раз в сутки, длительность – 4 дня, затем идёт перерыв 2 недели, при необходимости терапия возобновляется.

Цена – от 360 рублей за упаковку (5 пакетиков). Присыпка корректирует выделение пота, избавляет от запаха, залечивает трещины и смягчает кожу стоп. Противогрибковый порошок «Борозин» рассчитан на людей, у которых потеют ноги и воняют. Как применять, что делать: всыпать по 0,5 пакетика в каждый ботинок 1 раз в сутки. Лечение в домашних условиях проводится на протяжении 5 дней.

Цена – 220 рублей. Эффективно избавляет от потливости ног, смягчает стопы, славится своим противогрибковым эффектом. Использовать проще простого: вымойте и просушите ноги, нанесите тонким слоем, оставьте на полчаса высыхать. Сполосните тёплой водой. Одного использования хватит на 2—3 недели, затем проводится повторная окончательная обработка стоп.

№6. Крем «Аптекарь»

Цена – 130 рублей. Если потеют ноги и воняют, следует воспользоваться косметическим кремом. К тому же состав устраняет мозоли, смягчает кожу и уничтожает грибок. Что делать: наносить средство до 3 раз в сутки в домашних условиях. Надевайте хлопковые носки.

Цена – 30 рублей. Раствор хорошо себя зарекомендовал в качестве лечебного средства для ног. Смочите в составе вату и обработайте проблемные зоны. Спустя 40 минут ополосните ноги негорячей водой. Средство наносится 1 раз в день. Положительный результат виден на 4 сутки.

Цена – 50 рублей. Спиртовой раствор выпускается на основе формальдегида. Состав обладает прекрасными дезодорирующими и антисептическими свойствами. Применяйте препарат до 2 раз в сутки. Протирайте поражённые зоны смоченным ватным диском.

Цена – 250 рублей. Средство произведено в Китае и имеет полностью натуральный состав. Мазь за короткий промежуток времени избавляет от воспалений и зуда. Компоненты прекрасно увлажняют кожу, а также дезинфицируют её. Мазь втирается до 3 раз в день на протяжении месяца.

Цена – 120 рублей. Препарат хорошо себя зарекомендовал в уничтожении пагубных бактерий. Помимо этого состав нормализует деятельность потовых желёз. Средство выпускается в виде мази и порошка. Потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Достаточно применять препарат в домашних условиях 5 дней подряд. На чистую и сухую кожу наносите мазь перед сном. Повторите курс только через полмесяца.

№1. Целебные травы

Приобретите в аптеке травяной сбор из мяты, крапивы и шалфея. Возьмите по 20 гр. и залейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте в термосе полчаса. Вылейте настой в таз и добавьте воду приемлемой температуры. Примите ванночку для ног. Спустя 25 минут вытрите ступни.

№2. Лист лавра

Заварите в 3 л. кипятка 17 листьев лавра. Настаивайте под крышкой треть часа. Вылейте настой в тазик. Принимайте ванночку до полного остывания состава. Проводите процедуру ежедневно.

№3. Чай

Залейте 40 гр. чёрного чая 1 л. крутого кипятка. Разбавьте настой. Опустите в него ступни на полчаса. Делайте такие ванны каждый день.

№4. Кора дуба

К 1 л. кипятка всыпьте 0,1 кг. дубовой коры. Проварите порядка 25 минут на ленивом огне. Влейте отвар в таз с водой. Опустите стопы на полчаса. Проводите процедуры каждый раз перед отходом ко сну. Длительность курса составляет 7—9 дней.

№5. Соль

Разбавьте морскую соль в горячей воде, слегка остудите. Оставьте ступни в растворе на треть часа. Не рекомендуется прибегать к такому методу, если у вас имеются кожные повреждения.

Когда у человека потеют ноги и воняют, при этом он не знает, что делать, нужно рассмотреть все варианты решения проблемы. Изучите покупные препараты и подберите для себя наиболее подходящее средство. В домашних условиях можно воспользоваться народными методами борьбы с потливостью.

Носки

Желательно носить носки из натуральных материалов, в них ноги остаются сухими дольше. Дешевая синтетика только усугубит проблему.

Но производители не стоят на месте. Сейчас можно купить носки для занятий спортом из новых синтетических материалов, которые отводят влагу наружу и нога остается сухой. Стоят они недешево, но зато после тренировки ваши ноги будут сухими, бактериям и грибкам негде будет размножаться.

Если вы подвержены потливости, меняйте носки или колготы трижды за день. Если у вас нет возможности вымыть и вытереть ноги, воспользуйтесь для дезинфекции влажными противобактериальными салфетками перед сменой носков или колгот вне дома.

Интересно: Маски для увядающей кожи лица

Использованные носки положите в герметичный полиэтиленовый пакет, чтобы они не пахли.

Обувь

Покупайте обувь из натуральных материалов с хорошей вентиляцией. Носить герметичную синтетическую обувь при повышенной потливости ног нельзя. В такой обуви ваши ноги будут потеть сильнее и проблема запаха усугубится.

Что делать, чтобы ноги не потели
Кофе помогает бороться с запахом ног

Сейчас обувь для спорта изготовляют в основном из синтетики. В этом случае покупайте модели с матерчатыми или сетчатыми вставками. В таких кроссовках ноги будут дышать и меньше потеть. И эту обувь можно стирать в стиральной машине, что дает возможность содержать ее в чистоте и устранять неприятные запахи.

Не забывайте просушивать и проветривать свою обувь и стельки, когда приходите домой.

Летом ходите в босоножках, чтобы ноги не потели.

Интересно: Маски для лица из семян льна

Как уменьшить потоотделение ног

Что нужно делать чтобы ноги не воняли

Для уменьшения потения ног в аптеке можно купить специальные мази, присыпки, спрей или пасты.

Хочу обратить ваше внимание на средства проверенные временем. Стоят они недорого, а эффективность доказана годами применения. Это паста Теймурова и салицилово-цинковая мазь. Обе имеют противомикробный и подсушивающий эффект и почти не имеют противопоказаний, кроме непереносимости ингредиентов. Они гарантируют уменьшение потливости и отсутствие запаха.

Наносите средство на сухие вымытые ноги, затем надеваете носки или колготы. Можно применять утром и вечером.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru