Чем заняться на выходные: 20 идей на все случаи жизни

Чем заняться в выходной день

Давно уже миновали то время, когда в выходные люди судорожно занимались домашними делами, пытаясь постирать и прибраться перед следующей рабочей неделей. Те, кто вырос в постсоветскую эпоху, все чаще планирует свой досуг проводить организованно и с пользой. Конечно, никто не запрещает этого не делать – можно заниматься и ремонтом в выходные дни. Однако если вы хотите, чтобы потом было что вспомнить, стоит хотя бы раз в неделю вырываться из бытовой рутины – одному или же всей семьей.

Идеи для отдыха зависят от многих факторов. Так на выбор досуга влияют:

  • личные качества человека – возраст, физподготовка, темперамент;
  • семейное положение;
  • уровень дохода;
  • время года и погода;
  • место проживания.

Да и сам отдых может существенно различаться. Он может быть:

  • познавательным;
  • полезным для здоровья;
  • активным;
  • экстремальным;
  • пассивным;
  • приятным;
  • развлекательным.

Давайте рассмотрим, что относится к каждой из этих категорий.

Наибольшими источниками знаний о разных сферах нашей жизни являются, как вы догадываетесь:

  • современные и исторические музеи;Павел Ямб в музее
  • художественные галереи:
  • постоянные, временные и передвижные выставки;
  • театры драмы, оперы и балета, оперетты и разных экспериментальных постановок;
  • экскурсии по историческим местам, городские или же ознакомительные.

Такой отдых выбирает меньшая часть людей, планирующих свои выходные, и совершенно зря. В музеях присутствует особая атмосфера, пронизанная историей. Особенно актуален такой поход для детей-школьников, которые через сюжеты на картинах и старинные предметы быта воочию увидят, что не всегда мир был такой, какой есть сейчас, с мобильными телефонами, компьютерами, планшетами и другими удобствами. Да он и сейчас далеко не для всех такой.

Визит на выставку современного художника-авангардиста поможет понять, что искусство бывает разным. Совсем не обязательно художник на холсте должен фотографически запечатлевать то, что видит. Иногда живопись – это внутреннее видение совершенно обычных вещей и сюжетов.

Театр тоже предоставляет большой выбор: балет, опера, драма – если не просто прийти и тупо смотреть на сцену, а поинтересоваться сюжетом, созданием, эпохой, которую отражает представление, можно увидеть и узнать много интересного.

Экскурсия – это совсем не обязательно длительная поездка в другой город. Множество разных небольших музеев, посвященных писателям, поэтам, художникам приветливо распахнут двери и посвятят в малоизвестные подробности жизни этих известных людей.

Как провести выходные с детьми

Многие родители, которые заботятся о всестороннем развитии своих чад, постоянно задаются вопросом, куда сходить с ребенком на выходных.

Сейчас ответить на него гораздо проще, чем полвека назад. Множество различных мероприятий, рассчитанных на детей разного возраста, проходят в театрах, музеях и даже торгово-развлекательных центрах. Особенно большой выбор зимой, в преддверии новогодних праздников. Потому выбор, куда сходить в большом городе, очень разнообразный.

Однако далеко не всегда хороший отдых представляет собой поход. Отличное совместное мероприятие можно устроить и дома.

С малышами от 2 до 4 лет можно подготовить развлекательные и умеренно подвижные игры с имеющимися игрушками. Собрать всех в один «домик», выбрать отдельно машинки и зверушек, довезти зверушку на машинке, не уронив ее – вариаций может быть множество.

Лучше не устраивать полноценную беготню, так как маленькие дети легко возбуждаются до потери осторожности. Так что если у вас в доме нет огромной, пустой комнаты, не имеющей твердых стен и пола или мебели с острыми углами, то лучше не предлагать им играть в догонялки. Если место позволяет, то можно поиграть в прятки. Но если и такой возможности нет, то не беда, можно прятать игрушку.

Для детей от пяти-шести и до десяти лет вполне подойдут семейные настольные игры. Начиная с традиционного лото и заканчивая настольными играми по мотивам известных сказок – это может стать увлекательным времяпрепровождением.

Чем заняться на выходные: 20 идей на все случаи жизни

Если ребенок уже умеет читать и считать, то вполне можно начать приобщать его к правилам ведения бизнеса. Такая игра как «Монополия» или же «Cashflow», позволит почувствовать себя ответственным человеком и лучше понять, как распоряжаться своими финансами.

Как видите, нужно только иметь желание сделать семейный отдых по-настоящему насыщенным и запоминающимся, вариантов может быть множество. Главное помнить, что для детей очень важно проводить время с родителями не только в бытовой рутине.

1. Не работайте

С распространением цифровых технологий граница между буднями и выходными стала стираться. Во-первых, теперь проще решить недоделанные задачи из дома. Во-вторых, благодаря мобильным телефонам и мессенджерам каждый из нас почти всегда на связи с коллегами и руководителям. Но если не проводить границу между рабочим и личным временем, вы никогда по-настоящему не отдохнете.

Чем заняться в выходные в Москве

Теперь, когда мы детально обсудили всевозможные виды отдыха, давайте поговорим более предметно, чем заняться на выходные в Москве.

Москва – огромный город, в котором вы наверняка найдете практически все, о чем прочитали в этой статье. В это время года можно насладиться катанием на коньках, множество катков под открытым небом предлагают свои услуги – как платные, так и бесплатные.

Чем заняться на выходные: 20 идей на все случаи жизни

Самый популярный каток, конечно же, на Красной площади. Катание там бесплатное, однако придется заплатить за прокат коньков, а также иметь с собой 2 тысячи рублей, которые вы внесете на время катания в качестве залога за коньки. Однако если вы любитель зимнего катания и имеете свое снаряжение, то сможете приятно и совершенно бесплатно проводить время.

Помимо больших общедоступных площадок, катки заливают и на дворовых стадионах. Хорошо, что погодные условия позволяют наслаждаться этим приятным и полезным занятием!

Чем заняться в выходные в Санкт-Петербурге

Я не буду заниматься неблагодарным делом и рассказывать о гастролях театров и музыкантов – это все вы можете прекрасно прочитать на многочисленных билбордах. Могу только сказать, что в любое время года и в любую погоду вас с радостью встретят в концертных и театральных залах актеры и артисты любого уровня известности.

Лучше давайте поговорим о мероприятиях не менее интересных, которые готова предложить наша культурная столица.

Лично мне хотелось бы посетить Дом Великана – всегда было интересно посмотреть на мир глазами бедняги Нильса Хольгерсона, которого уменьшил обиженный гном.

Куда же без аквапарков? «Родео Драйв»  предлагает целый комплекс бассейнов с горками разной высоты и длины, где можно отдохнуть, поплавать и насладиться отдыхом у воды, пусть даже и в закрытом пространстве, а не под теплым солнышком.

Веревочный парк «Высотный город» под крышей позволит не только насладиться покорением вершин, но также предлагает корпоративный тематический квест. Ищете, где провести время с коллегами, но скучные корпоративчики уже приелись? Сходите с коллегами в «Высотный город», где можно получить незабываемые впечатления, отработать совместную деятельность и узнать сослуживцев с новой стороны.

Школа танцев открывает свои двери всем желающим овладеть искусством красиво и ритмично двигаться. После нескольких уроков по современным танцам вы сможете поразить всех в ночном клубе.

В Питере также есть шикарная возможность стать пилотом – хоть виртуальным, в симуляторе полетов, который имитирует сложные панели управления современного аэроплана, хоть реальным, управляя небольшим спортивным самолетом.

Хотите парить в небе, а не в железной птице? И это возможно – полеты на парапланах помогут насладиться удивительным парением на параплане.

Ботанический Сад Петра Великого порадует любителей экзотических растений проведением экскурсий по оранжереям, где растут тропические и субтропические цветы, кустарники и деревья.

А в тропическом комплексе «Миндо» можно встретить и подвижных обитателей жарких уголков планеты. Кстати, помните «Дом великана», о котором я написал в начале рассказа об интересных мероприятиях Питера? В «Миндо» вы наоборот, можете сами почувствовать себя великаном, наблюдая за «Городом муравьев», где у букашек есть многоэтажные дома, парки и другие элементы человеческой инфраструктуры.

Подводя итог, можно сказать: в наше время выбор, как провести выходной, очень широк и далеко не всегда требует больших расходов. Достаточно одного только желания внести в свою жизнь что-то новое – и вариант всегда найдется.

Надеюсь, в этой статье вы нашли как идеи, так и конкретные полезные рекомендации, которые помогут вам устроить себе и своим близким незабываемый отдых на выходные дни. А как вы проводите свои выходные?

4. Занимайтесь физическими упражнениями

Чем заняться на выходные: 20 идей на все случаи жизни

Нет времени заниматься в будни? У вас есть дополнительные 48 часов на выходных. Физические упражнения не только положительно влияют на ваше тело и снижают уровень гормонов стресса, но и стимулируют вашу креативность. Многие успешные предприниматели и изобретатели хорошо это знают – лучшие идеи приходили к ним именно тогда, когда они занимались физической активностью на свежем воздухе. Активные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов и улучшают работу мозга.

Как с пользой провести выходные в одиночестве?

Нередко по окончанию выходного дня мы чувствуем досаду и разочарование от того, что ничего не успели и толком не отдохнули. Психологи уверяют, что провести хорошо выходные можно, лишь заранее их спланировав. Это полезно по двум причинам:

  • Составление расписания позволит вам не терять времени и избавит от излишней суеты.
  • Во время данного процесса мы испытываем радость от предвкушения предстоящего события, тем самым продлевая приятные моменты.
Планируем
Планируем

Советы по составлению плана:

  • Напишите общий список того, о чем вы мечтаете. Наверняка в него попадут желания, которые нетрудно осуществить в ближайшем будущем. По возможности, каждую неделю вносите в план для выходного пункты из этого списка.
  • Вспомните о приятных событиях, которые происходили в прошлом: поход в горы, катание на байдарках, посещение аквапарка. Возможно, их следует повторить и внести в расписание на ближайшую субботу.
  • Включите в план на выходные хотя бы одно мероприятие на свежем воздухе: футбол на пляже, катание на роликах в парке, сбор ягод в лесу.
  • Не перегружайте список. Выходные – это, прежде всего, отдых. Запланируйте не более пяти основных дел. Так у вас останется время на незапланированные события и релакс.

Хорошо обдумав и составив расписание, следуйте ему в течение всего выходного дня.

Бывают случаи, когда выходные дни нам предстоит провести в одиночестве. Обычно в такой ситуации мы или окунаемся в генеральную уборку, или предаемся скуке. Но психологи уверяют, что временное одиночество – это отличный шанс разобраться в себе, прислушаться к своим желаниям или заняться здоровьем.

Предлагаем несколько идей, чтобы провести выходные в одиночестве:

  • Разберите свой гардероб. Составьте комплекты по цвету и стилю. Одежду, которую вы не носите, отдайте, выставите в интернете на продажу или безжалостно выбросьте.
  • Займитесь организацией фотографий. Разбейте их на каталоги, отберите несколько удачных снимков для распечатки. А еще можно составить забавный фотоколлаж.
  • Научитесь готовить новое сложное блюдо или приготовьте то, что очень любили в детстве.
  • Займитесь самообразованием – запишитесь на какие-нибудь курсы, мастер-классы, тренинги или прослушайте онлайн-лекции.
  • Найдите себе хобби. Если не можете решить, что же именно вас интересует, вспомните, чем любили заниматься в детстве. А еще можно пройти различные тесты в интернете, которые помогут узнать себя лучше.
  • Устройте киномарафон. Запаситесь вредными вкусностями и просмотрите фильмы, которые давно хотели.
  • Посетите спа-салон. Следите за скидками и акциями. Или же устройте спа-процедуры у себя дома: примите пенную ванну, зажгите аромасвечи, нанесите маску на лицо, сделайте обертывания тела.
И в одиночестве можно провести выходные с пользой
И в одиночестве можно провести выходные с пользой
  • Составьте список того, что можно подарить родственникам и друзьям на Новый год и День рождения. Ведь в преддверии праздников мы часто сбиваемся с ног в поисках презента. Выходные – прекрасное время, чтобы подумать, чем порадовать своих близких и просмотреть предложения в интернет-магазинах.
  • Создайте интерьер в своей квартире по законам фен-шуй. Даже в одиночестве провести выходной можно с пользой.
  • Отремонтируйте или отреставрируйте старую, но дорогую сердцу, вещь.
  • Купите лотерейный билет. Вдруг удача улыбнется вам.
  • Сделайте доску своих желаний.
  • Станьте волонтером, донором, примите участие в благотворительном субботнике или займитесь благотворительностью. Многие люди нуждаются в вашей помощи.

9. Отводите утром время “для себя”

Занятия своим хобби на выходных – отличный способ справляться со стрессом и сделать свой ум более гибким и подвижным. Такие вещи, как игра на музыкальных инструментах, чтение, занятия живописью или даже игра в футбол с детьми помогут вам развить различные способы мышления и принесут огромные дивиденды в течение следующей рабочей недели.

Бывает непросто выкроить время «для себя» на выходных, особенно если у вас есть семья. Займитесь прямо с утра той деятельностью, которой вы больше всего увлечены – это придаст вам ощущения счастья, наполненности жизни и чистоты мышления. Это также хороший способ поддержать свои циркадные ритмы, поскольку он стимулирует вас вставать в то же время, что и по будням.

Как интересно провести выходной?

Важным условием для получения максимума пользы и удовольствия от выходных дней является не столько продолжительность отдыха, сколько его качество.

Не спите долго

Предлагаем несколько нескучных вариантов проведения выходного:

  • Соберите друзей. Встретиться с друзьями – это всегда положительные эмоции. А почему бы вечеринку сделать не только веселой, но и полезной? Устройте репетицию Нового года, встречи одноклассников или получения нобелевской премии кого-нибудь из вашей компании.
  • Устройте фотосессию. Идей для места проведения фотосессии великое множество: городские улицы, парк, атмосферное кафе и даже собственная квартира. А можно установить традицию – каждые выходные фотографировать особо приятные моменты. Обменивайтесь фото с друзьями и устройте своеобразное соревнование, кто интереснее отдыхает. Это подтолкнет к тому, что вы станете продумывать план отдыха заранее.
Фото на память
Фото на память
  • Вернитесь в мир детства. Как порой хочется ощутить себя ребенком и прокатиться с горки, попрыгать на батуте или посмотреть мультфильм в кинотеатре. Но часто мы боимся показаться со стороны смешными и инфантильными. Поэтому берите детей и отправляйтесь в цирк, зоопарк, планетарий, музей игрушек, центр скалолазания. А если своих малышей у вас нет, «одолжите» их у родственников или друзей. Поверьте, счастливы будут все: детвора от предстоящей прогулки, а их родители от возможности отдохнуть от своих чад.
  • Отправляйтесь в маленькое путешествие. Большинство из нас мечтает о поездках в экзотические страны, а некоторые уже посетили разные уголки нашей планеты. А вот что находится в нескольких километрах от родного города, мы не знаем. Устройте мини-отпуск, чтобы интересно провести выходной. Поезжайте в соседний населенный пункт. В интернете найдите информацию об интересных исторических событиях, которые там происходили. В любом городе есть что посмотреть. Снимите гостиницу, погуляйте по улочкам, познакомьтесь с местными достопримечательностями. Приобретите карту области и отмечайте в ней все населенные пункты, в которых побывали.
  • Посетите винную дегустацию. Этот замечательный напиток располагает к романтике. Если же в вашем городе подобные мероприятия не проводятся, купите несколько бутылок вина, сыр разных сортов и устройте приятные посиделки дома.
Дегустация
Дегустация
  • Запишитесь на какое-либо пробное занятие. Это может быть урок живописи, вокала, аргентинского танго и даже тренировка по боевому виду искусства.
  • Попробуйте себя в мире кино. Снимите на телефон небольшой видеоролик. Напишите сценарий, распределите роли, подберите декорации – хорошее настроение гарантировано всем участникам.
  • Сходите на городское мероприятие. В выходные дни происходит много чего интересного: фестивали уличной еды, танцевальные вечера в парке, спортивные соревнования местных команд. Как правило, посетить их можно бесплатно. Необходимую информацию можно найти на городских сайтах.
  • Устройте коктейльную вечеринку. Найдите в интернете рецепты популярных коктейлей и приготовьте их. Пусть каждый в вашей компании выступит в роли бармена.
  • Отправляйтесь на прогулку по городу. Наверняка в нем есть места, где вы еще не бывали. Самое время познакомиться с ними! Можно отправиться на катере или велосипедах.
Велопрогулка
Велопрогулка

А чтобы прогулка стала интересней, попробуйте ее разнообразить:

  • Пусть каждый из ваших друзей расскажет о своем любимом уголке. Разработайте маршрут и отправляйтесь всей компанией.
  • Устройте рейд по барам. Заходите в каждый, встречающийся на пути, и выпивайте бокал пива или алкогольный шот. После этого отправляйтесь в следующее заведение.
  • Организуйте со своей половинкой романтичную прогулку по историческим местам вашей любви. Наведайтесь в кафе, где вы познакомились, пройдитесь по улочке, на которой впервые поцеловались.
  • Приобретите путеводитель и посмотрите на ваш родной город глазами туриста. Не секрет, что мы не всегда знаем об истории нашего города, проходим мимо культурных памятников, ни разу не посещали местный краеведческий музей. А еще можно записаться на городскую экскурсию с профессиональным гидом.

Выходные – прекрасное время для укрепления семьи, и детвора их ждет с нетерпением. Совместный досуг служит основой близких отношений между родителями и детьми.

Проведите выходной интересно и с пользой:

  • Придумайте семейную традицию — раз в месяц ходите в ресторан, готовьте блюда иностранной кухни, посещайте зоопарк или приют для животных, покупайте книжные новинки для каждого члена семьи и т.д.
  • Все вместе соберите огромный пазл.
  • Разрисуйте друг друга красками для боди-арта. Участвовать должны все: дети, бабушки с дедушками и даже серьезный папа!
  • Выберите книгу, которая нравится всем членам семьи, и читайте ее по ролям.
  • Составьте генеалогическое дерево — это отличный способ узнать о своих корнях и повод пообщаться с дальними родственниками. Помочь в поиске предков помогут также интернет-ресурсы.
  • Обсудите планы по поводу предстоящего отпуска. Запишите пожелания каждого члена семьи. Найдите вариант, который придется по душе всем.
Семейные посиделки
Семейные посиделки
  • Займитесь всей семьей спортом — лучше всего для совместного активного отдыха подойдет катание на роликах, каток, бассейн, конная прогулка.
  • Запустите воздушного змея.
  • Сделайте с детьми что-нибудь полезное: смастерите кормушку для птиц, разбейте клумбу возле подъезда, посадите дерево во дворе.
  • Испеките с детьми печенье с предсказаниями. Чем смешнее предсказания, тем лучше.

Подключите фантазию, импровизируйте, чтобы провести выходной ярко.

7. Устраивайте мини-приключения

Купите билеты на концерт или забронируйте новый отель, который открылся только недавно. Вместо того, чтобы бегать по дорожке в спортзале, отправьтесь в поход. Попробуйте заняться тем, что вы никогда не делали (или делали, но очень давно). Исследования показывают, что ожидание удовольствия повышает его ценность для человека. Предвкушение интересного события, запланированного на субботу, будет поддерживать ваше хорошее настроение в течение всей недели.

Как подготовиться к понедельнику?

Часто на исходе воскресного дня мы расстраиваемся от мысли о том, что необходимо в понедельник отправляться на работу. Чтобы подготовиться к понедельнику, выработайте у себя несколько простых, но полезных привычек:

  • Перед началом выходных закончите на работе все рутинные или не очень приятные дела. Не поддавайтесь желанию отложить их на понедельник.
  • Выделите время для составления плана дел на всю следующую неделю. Расставьте их в порядке приоритетности. Определите, чем вы займетесь утром в понедельник. Составление такого списка позволит избавиться от тревоги и привести свои мысли в порядок.
  • В воскресенье подготовьте заранее одежду, которую собираетесь надеть в понедельник. А еще лучше, составьте свой гардероб на каждый день недели.
  • Мероприятия по подготовке к понедельнику лучше осуществить утром. Тогда весь оставшийся день и вечер вы посвятите отдыху, а не нудной рутине.
  • Ешьте в воскресенье сбалансированную здоровую пищу. Обильные застолья лучше устраивать в пятницу или субботу. В противном случае в понедельник утром силы организма уйдут на переваривание пищи, и вы будете чувствовать себя вяло. Кроме того, воздержитесь накануне от употребления спиртных напитков. Алкоголь ведет к обезвоживанию нашего организма. По этой причине концентрация внимания существенно снижается. Нужно пить больше воды.
Готовимся к понедельнику
Готовимся к понедельнику
  • Фокусируйте свое внимание на позитивных событиях, которые могут произойти на работе, вместо того чтобы думать о неприятной необходимости туда идти. Ведь вас ждут встречи с приятными людьми, прослушивание аудиокниги по дороге в офис, возможность поделиться новостями с коллегами.
  • Вспомните, чего удалось достичь на прошлой неделе. Это вдохновит вас на новые подвиги.
  • Выспитесь хорошо перед понедельником. Не засиживайтесь допоздна за компьютером или с друзьями. Улучшить качество сна поможет отказ от алкоголя, легкий ужин и физическая нагрузка в течение дня.
  • Сделайте воскресенье днем развлечений. Большее количество интересных мероприятий запланируйте именно на последний выходной. Это отвлечет от мыслей о предстоящей рабочей неделе и позволит вам начать ее в хорошем настроении.
  • В тех случаях, когда работа не приносит вам удовольствия вовсе, подумайте, как можно улучшить ситуацию. Вспомните начало своей профессиональной деятельности, когда вы с радостью брались за дело. Поразмышляйте, что изменилось с тех пор и как это исправить.

Эти несложные правила, не мешая отдыху, позволят вам избавиться от стресса в понедельник и сделать всю рабочую неделю продуктивной.

10. Готовьтесь к предстоящей неделе

Вечером воскресенья полезно начать задумываться о рабочей неделе, чтобы утро понедельника не застало вас врасплох. Приведите в порядок свои бумаги, наметьте план дел на неделю, проверьте статус по проектам. Всего 30 минут, посвященных планированию, принесут вам значительный выигрыш в производительности и помогут избежать непредвиденных и стрессовых ситуаций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru