Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Химический состав

В состав корня малины входят следующие витамины:

  • С — повышает иммунитет;
  • В9 — положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос;
  • РР — является мощным средством против склероза;
  • Е — нормализует работу нервной системы;
  • В3 — улучшает приток крови.

Исходя из описания, можно отметить наличие моносахаридов и дисахаридов. Благодаря этим компонентам, нормализуется работа кровеносной системы и поджелудочной железы. Среди химических элементов отмечается наличие хлора, кальция, калия и фосфора.
Особенность корня малины заключается в том, что в его составе присутствуют и кислоты:

  • салициловая;
  • яблочная;
  • лимонная.

Знаете ли вы?Малина относится к водянистым растениям: в её составе более 85% воды. Количество углеводов достигает 9 г, белков и жиров не много всего 2-2,5 г. Калорийность невысокая 40 ккал на 100 г.

Полезные характеристики

Ценность малиновых корней определяется составом, представленным большим количеством витамина С. Содержится салициловая и фолиевая кислота, каротин, алкалоиды, Имеются витамины A, E, D, B, P, железо, медь, углеводы, кумарины.

В листьях растения обнаружены салицилаты — соли салициловой кислоты, часто называемые природным аспирином. Присутствуют вяжущие соединения, дубильные вещества.Лечебные свойства:

  • жаропонижающие;
  • иммуностимулирующие;
  • мочегонные;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • кровоостанавливающие;
  • антибактериальные.

Целебные средства на основе малиновых корешков укрепляют иммунитет, способствуют лечению геморроя. Приносят облегчение при бронхиальной астме, лечат кожные поражения, снимают отеки и покраснение с десен.Находят применение при кашле, ангине, лихорадке.

Ускоряют лечение бронхита, колита. Устраняют результативно воспаление мочеполовых органов. Рекомендуются при сердечно-сосудистых патологиях.Приносят пользу при ОРВИ, болезнях лимфатической системы, ангине.

Применяют для лечения ревматоидных артритов, неврастении. Рекомендованы с целью предупреждения развития малокровия, для очистки крови.

Лекарственные формы, изготавливаемые на основе малиновых листьев, позволяют устранить внутренние кровотечения, лечат кишечные расстройства. Усиливают защитные механизмы организма, снимают интоксикацию, служат профилактикой вирусных, простудных заболеваний.

Целебные свойства и рецепты

Мало кто не знает о целебных свойствах малины. Она активно используется для профилактики и лечения респираторных заболеваний, устраняя признаки жара.Также корень малины помогает останавливать кровотечения, что актуально для людей, у которых малое количество тромбоцитов.

Если регулярно принимать настои и чаи из малинного корня, можно очистить организм от шлаков и токсинов. Исходя из отзывов, этот продукт помогал в борьбе с радикулитом, атеросклерозом и анемией.

  • Малина содержит много полезных органических и минеральных веществ, витаминов.
  • В растении есть салициловая кислота, способно достаточно сильно уменьшить жар.
  • Кроме этого в малине много витаминов группы С, В и некоторых других. Например, витамины А и Е помогают улучшить состояние кожи, её цвет и вернуть тонус.
  • Малина помогает также в борьбе с токсинами. У малины столько полезных ценностей благодаря фитонцидам, которые убивают споры грибков и других отдельных бактерий.
  • Полезна ягода ещё тем, что в ней не так много процента сахара — до 10% от всего количества других веществ.

С чем помогает

Малина и её варенье обладают потогонным эффектом, который помогает снизить температуру при заболеваниях. Ягодки этого растения помогают справиться с заболеваниями желудка и кишечника, повышенным кровяным давлением и анемией. Имеет отхаркивающее действие, помогая при некоторых заболеваниях лёгких. Ягоды помогают при расстройствах нервов, инфекциях и простуде.

Противопоказания

  • Для кого-то малина может быть весьма опасна (например, люди с болезнями почек, диабетом).
  • Здоровый человек тоже должен внимательно относиться к малине, поскольку она может вызывать аллергическую реакцию.
  • Потребление малины должно быть в строгих рамках.
  • Для профилактики отлично подойдёт маленькая горсть ягод в сутки.

Препараты на основе корня малины в аптеке

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Просушенные корневища малины реализуют в фитоаптеках. Цена упаковки в 50 г варьируется от 70 до 150 рублей. Сухую листву аналогичного веса можно купить за 80 рублей.

Для изготовления отвара всыпают в эмалированную посуду с 500 мл вскипевшей воды 1 ст. л. растолченных высушенных малиновых корешков. При небольшом нагреве варят состав 35-40 минут. Спустя час отвар сцеживают через сито. Пьют по 150 мл до шести раз за сутки.

Такое лечение в домашних условиях практикуют при ОРВИ, тонзиллите. Помогает при болезнях лимфатической системы.

Для чего полезно, и что лечит?

Полезно принимать корень малины, если вы страдаете слабым иммунитетом. Эта часть растения считается целебнее, по сравнению с листьями и ягодами. Многие принимают эту часть куста, чтобы излечиться от бронхиальной астмы и заболеваний лимфатической системы.Если у мужчины или женщины развивается геморрой, такой продукт поможет устранить симптомы, останавливая кровотечение.
Есть информация о том, что с помощью малинного корня можно излечить малярию.

  • Среди других заболеваний, которые лечит этот продукт, отмечают:
  • Фарингит и ларингит.
  • ОРВИ.
  • Заболевания кожи.
  • Диарея и изжога.
  • Болевые ощущения в животе и воспаление пищеварительных органов.
  • Открытые язвы.

Благодаря наличию салициловой кислоты, оказывает обезболивающее действие. Также усиливает потоотделение, что помогает снизить жар и усилить иммунную систему. Если у женщины болезненные менструации, то отвар из корня малины поможет ослабить боли.

Знаете ли вы?Минимальное количество полезных компонентов содержится в жёлтых сортах малины. Самой полезной считается чёрная разновидность, которая редко встречается в странах Европы.

Рецепты приготовления

В практике народного лечения на основе корней малины изготавливают разнообразные целебные формы. Их прием согласовывают с врачом, что позволяет предотвратить нежелательные последствия.

На спирте

Объединяют в одинаковых пропорциях размолотые корешки малины с размельченной травой тысячелистника. Компоненты используют в высушенном виде. Всыпают смесь — 30 г в бутылку со 100 мл спирта. После двухнедельной выдержки в неосвещаемом месте отфильтрованную настойку по 40 капель принимают при бронхите каждые восемь часов.

На водке

В стеклянную емкость помещают полтора стакана просушенных размельченных малиновых корней. Вливают 500 мл водки. Под герметичной пробкой оставляют на две недели в темном шкафу. Отжатую сквозь двойную марлю настойку рекомендуется при ревматоидном артрите по 1 ст. л. принимать в утреннее и вечернее время.

На листьях

Понадобится 10 г засушенных размельченных листьев малины и 1 кг свежих перетертых в пюре ягод этого растения. Смесь помещают в бутыль с литром водки. Плотно закупоренный сосуд месяц держат в темном шкафу. После фильтрации растворяют в жидкой фракции 3 ч. л. сахара и под пробкой настаивают еще два месяца. С целью снятия первых признаков ОРВИ по 2 ст. л. пьют перед сном.

Превосходно помогают при простуде свежие малиновые плоды — костянки. Всыпают их до плечиков в литровую банку и до краев доливают водку. Закрытую емкость на месяц помещают в темный шкаф. Хранят настойку без процеживания. При первых симптомах ОРВИ пьют на ночь 50 мл целебного напитка и ложатся под одеяло.

Применение малины в народной медицине

Существует большое количество рецептов, по которым легко приготовить целебные средства на основе корня малины в домашних условиях.

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Рецепт №1

Напар при воспалении лимфоузлов

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Рецепт №2

Отвар для лечения отита

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Рецепт №3

Жаропонижающий чай

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Рецепт №4

Настойка от укусов комаров

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Рецепт №5

При болях в суставах

Напар при воспалении лимфоузлов

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Чтобы излечить воспаления в области лимфоузлов, целесообразно пользоваться напаром. Он готовится с помощью лечебных компонентов, найти которые не составит труда.

1 10 мин. без учёта выпаривания

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

  1. Сложите все компоненты в общую миску.
  2. Залейте тёплой водой, чтобы жидкость покрыла их на 2 см.
  3. Поставьте на медленный огонь и варите в течение 9 ч.
  4. Дайте смеси настояться и остыть в течение 12 ч.
  5. Поместите в холодильник.
  6. Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Способ употребления простой. Необходимо принимать по 1 ст. л. бальзама 3-4 раза в день.

Отвар для лечения отита

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Если у вас появились признаки отита, необязательно бежать в аптеку и покупать дорогостоящие препараты. Достаточно приготовить действенное средство в домашних условиях.

10 мин. без учёта настаивания


  • фильтрованная вода

    300 мл

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

  1. В миску положите корень и промойте под проточной водой.
  2. Залейте 300 мл тёплой воды.
  3. Настаивайте в течение 5 ч.
  4. Храните в холодильнике на нижней полке.
  5. Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Курс лечения должен длиться не менее 30 дней. Каждый день выпивайте по 100 мл отвара.

Важно! Пейте отвар натощак. Так все полезные компоненты будут проникать в клетки организма.

При появлении признаков простуды или кашля необходимо проводить ингаляции. Повторно готовить раствор, пар которого вы будете вдыхать, необязательно. Можно использовать отвар, который используется для лечения отита.

Перелейте отвар в чайник для заварки и удалите с него крышку. Наклонитесь над потоком пара и накройтесь банным полотенцем. Процедуру проводят перед сном, после чего плотно укутываются пуховым одеялом. Чем больше вы пропотеете, тем быстрее наступит выздоровление.

Жаропонижающий чай

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Во время воспалительных процессов в организме у человека повышается температура тела. Если её вовремя не сбить, это может привести к летальному исходу. Избавиться от ломоты в теле и повышенной температуры помогает чай, приготовленный из корневой системы малины.

0,5 л2 мин. без учёта настаивания


  • фильтрованная вода

    500 мл

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

  1. Промойте корни под проточной тёплой водой.
  2. Поместите в миску и залейте кипятком.
  3. Пусть смесь настоится в течение 30–40 мин.
  4. Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Употребляйте жаропонижающий чай, когда заметите приступы слабости. Буквально 100 мл настоя перед сном позволят снизить жар в теле и сделают ваш сон лучше.

Настойка от укусов комаров

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

В летнее время люди страдают от укусов насекомых. Чтобы утолить боль и раздражение от укусов комаров, необходимо смазывать поражённый участок приготовленной настойкой.

1 л 10 мин. без учёта настаивания

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

  1. Промойте корни малины. Можно использовать, как дополнение, стебли и листья.
  2. Залейте 1 л водки.
  3. Настаиваться настойка должна в течение 12 ч.
  4. Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Важно! Смазывайте поражённые участки сразу после укуса. Иначе, действовать настойка будет дольше, чем положено.

При болях в суставах

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Если человек ведёт сидячий образ жизни, он, рано или поздно, будет страдать от болей в суставах. Актуальна эта проблема в пожилом возрасте, поэтому многие стараются использовать народные средства медицины, чтобы не тратить деньги на лекарства.

250 мл5 мин. без учёта настаивания

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

  1. Промойте корневую систему.
  2. Залейте 250 мл кипятка.
  3. Настаиваться смесь должна 20 мин.
  4. Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Пить настойку нужно 3 раза в день по 100 мл. Старайтесь первый раз пить натощак, чтобы организм начал восстанавливаться. Вечером пейте за 30–40 мин. до сна.

Химический состав позволяет использовать малину для лечения многих заболеваний. Это подтверждает широкая область применения целебного кустарника. Для лечения простуды, гриппа и фарингита в напитке с малиной содержится большая норма аскорбиновой и салициловой кислоты. В результате это дает жаропонижающее действие и усиленное выделение пота.

Химический элемент бета-ситостерин минимизирует формирование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, фитостерины препятствуют развитию атеросклероза. Кумарины уменьшают протромбином, витамин К способствует свертываемости крови, антоцин укрепляет капилляры и артерии. Ягода минимизирует уровень холестерина, полезная при повышенном давлении.

Напиток с ягодами, настой верхней части растения действует как гемостатическое средство и рекомендуется в терапевтических и профилактических целях при анемии.

Малина при интоксикации, диарее и рвоте уменьшает болевой синдром в желудке. Плоды кустарника улучшают аппетит, клетчатка стимулирует функции кишечника. Благодаря антиоксидантному действию очищается печень и почки.

Яблочная и лимонная кислота ускоряют переваривание пищи. Кроме того, ягоды обладают легким слабительным действием, а листья гемостатическим свойством при воспалении геморроидальных узлов.

Малиновый сок рекомендуется при сахарном диабете, из порошка сухих ягод готовят чай. Концентрированный настой листьев устраняет кровотечение в желудке и дает эффективный результат в лечении гастрита.

Очищающее действие

Плоды кустарника хорошо влияют на деятельность почек. Ягоды полезно кушать людям с отечностью почечного происхождения.

Малина обладает диуретическим эффектом, способствует выведению токсичных веществ. Пектины помогают избавиться от солей тяжелых металлов. Ягоды препятствуют развитию вредных микроорганизмов грибкового и дрожжевого происхождения.

При постоянных и высоких психических нагрузках малина оказывает благоприятное действие на нейроны головного мозга благодаря магнию. Прием 100 г плодов избавляет от депрессии, успокаивает нервную систему.

Салициловая кислота быстро подавляет воспалительный процесс, который необходим в терапевтических целях для позвоночника и суставов.

Применение для лечения заболеваний

Ягоды относятся к скоро портящимся продуктам, поэтому лучший способ – приготовить варенье или заморозить их в холодильной камере.

Чай пьют для снижения температуры. Слишком горячий напиток дает обратный результат, поэтому он должен быть теплым.

Натуральные  антиоксиданты уменьшают жар, губят патологические микроорганизмы и бактерии, повышают защитные силы организма.

Насыпьте 4 ст. л. сушеных ягод и добавьте 500 мл горячей жидкости. Через 15 минут выпейте. За час до сна необходимо принять 2 стакана. Такое потогонное средство заставит организм потеть всю ночь. Также такой настой помогает при высоком давлении, рекомендуется употреблять по 100 мл на ночь.

Лечение ангины

Для лечения воспаления горла малина служит как дополнительное средство. Рецепт отвара: возьмите 200 г малины и добавьте 500 г горячей жидкости, средство оставьте на час. Настой принимают утром натощак. При острой форме норму увеличивают до пяти стаканов в день.

Для лечения ангины подойдет рецепт настойки.

Инструкция по приготовлению:

  1. Насыпьте в банку малины, затем сверху добавьте сахар, оставьте место в емкости для водки.
  2. Поставьте состав в темное помещение на 2 недели. Затем добавьте спиртовую основу. Оставьте настойку на 14 суток.
  3. Перед применением разводите водой на одну треть.

Малиновый сок употребляют в чистом виде для повышения защитных сил организма.

Лечение кашля

Малиновое варенье замечательное средство от кашля. Готовят из расчета: на 1 часть ягод берут 2 части сахара. Перед употреблением разводят водой и пьют в утреннее и вечернее время.

При лечении дома при помощи корней малины подбирают народные рецепты, ориентируясь на врачебные рекомендации и индивидуальные особенности организма.

Для лечения астмы

Понадобятся засушенные корешки малины — 50 г. Их выкладывают в эмалированную посуду и при слабом огне варят 40 минут в литре воды. Фильтруют сквозь марлевый фильтр спустя один час. Необходимо выпить отвар на протяжении дня равными порциями каждые четыре часа.

От кашля

Одним из самых эффективных, проверенных временем рецептов, рекомендуемых для лечения грудного кашля, является отвар из просушенных корневищ малины. Сырье рекомендуется растолочь. Отмеряют и всыпают в эмалированную посуду с литром воды 50 г приготовленных фрагментов.

После закипания томят средство 45 минут. Затем снимают с огня кастрюлю, закутывают теплым шарфом на два часа. Отцеженный напиток пьют по стакану с медом вместо чая.

От аллергии

В эмалированную кастрюлю помещают 50 г засушенных корешков лесной малины. Заваривают 500 мл вскипевшей воды и томят при медленном нагреве 40 минут. После последующего часового настаивания отцеживают отвар через двухслойную марлю.

По 2 ст. л. принимают каждые восемь часов.Для полного избавления от аллергии рекомендуется поддерживать курс на протяжении четырех месяцев.

При лимфоузлах

Объединяют в одинаковых весовых пропорциях малиновые корни, пихтовые мягкие кончики лапок и мед. Смесь помещают в эмалированную посуду, заливают водой, которая должна на 3 см быть выше сырья. При минимальной температуре томят смесь восемь часов.

Сцеженный после остывания ароматный бальзам по 1 ст. л. нужно принимать каждые четыре часа. Хранят отвар две недели в холодильнике. Двухмесячный курс повторяют раз в полгода.

При кровотечениях

Промытые порубленные корешки малины — 1 ст. л. варят 10 минут на слабом огне в 200 мл воды. Отцеживают через сито после часового настаивания. Пьют после завтрака, обеда, ужина по четверти стакана. Рекомендуется подобное лечение при геморроидальных и носовых регулярных кровотечениях.

Размельченные малиновые корни — 3 ст. л. выдерживают 12 часов в литре остуженной до комнатной температуры прокипяченной воды. Откидывают смесь на частое сито. Целебную жидкость утром и вечером употребляют по половине стакана. После месячного курса излечивается даже застарелый отит.

От атеросклероза

С целью укрепления сосудистых стенок, снижения концентрации холестерина, предупреждения атеросклероза применяют корни малины, настоянные на водке. По 30 капель домашнее средство принимают за 25-30 минут до завтрака и ужина. После месячного курса требуется пауза в 30 суток и повторение лечения.

Результативным средством, предупреждающим атеросклероз и используемым для лечения этого заболевания, считается смесь из меда со свежим луковым соком — по 1/2 ч. л. и настойкой малиновых корешков — 5 капель. Такую порцию необходимо употреблять каждые восемь часов.

Польза малины для женщин, мужчин и детей

Ягоды кушают свежими, готовят варенье или пьют чай с сухими плодами или листьями. Напиток помогает расслабить женщине мышцы матки для зачатия ребенка.

Чай также снижает боль во время месячных и стабилизирует менструальный цикл. Единственное, что не рекомендуют медики, употреблять настои из листьев в период беременности.

При эндометрии необходимо готовить настой по следующему рецепту: на 1 ст. л. листьев добавьте 500 мл горячей жидкости. Через полчаса профильтруйте и употребляйте средство на протяжении дня.

Для детей малина одновременно вкуснейшее лакомство и лечебное средство против простуды. Перетертые ягоды с медом стимулируют интеллектуальную деятельность и способствуют развитию костной системы.

Ребенку до одного года не рекомендуется давать свежие ягоды, а мамочке кушать малину при грудном вскармливании.

Для мужчин малина также полезная. Народная медицина рекомендует отвары и чаи для предотвращения роста предстательной железы, улучшения половой функции, при проблемах с сердцем.

Маски из свежей ягоды дают омолаживающий эффект. Малина питает кожу, делает ее упругой и эластичной, избавляет от мимических морщин и дефектов кожного покрова.

Если взрослым рекомендуется употреблять по 300–500 мл настоев в день, то у детей дозировка должна быть ниже. Это связано с тем, что детский организм может не принимать средства народной медицины.

В течение суток ребенку нужно пить не более 100 мл чая или настоек. Желательно это делать через 1 ч после еды, чтобы полезные вещества впитывались в клетки вместе с витаминами из еды.

Алгоритм заготовки

Листья любых растений накапливают как полезные, так и вредные компоненты из окружающей среды гораздо охотнее, чем их плоды. Такая закономерность связана с тем, что в листьях проходят все нормальные для растений обменные процессы, а созревшие плоды и ягоды становятся только их результатом. Поэтому собирать и сушить листья малины нужно с оглядкой на окружающие условия.

Научная медицина считает ягоды и листья малины исключительно средством от простуды. Да и то с натяжкой, поскольку многие врачи уверены, что даже ее способность устранять жар и сепсис связана скорее с тем, что больного после ее приема укутывают в одеяло, чем с ее особым составом. Тем не менее ее заготавливают и продают в аптеках наравне с другими лекарственными травами как в сухом виде, так и в уже готовых экстрактах, в составе различных сиропов и травяных чаев.

Оттого купить уже сушеные листья малины проще, чем собирать лично, тем более что основные действующие вещества (пищевые кислоты и дубильные вещества) в их составе весьма устойчивы к сушке и длительному хранению. Впрочем, свежие или заготовленные недавно листья малины действительно будут ароматнее покупных, да и в их экологически чистом происхождении мы будем уверены больше. Поэтому по поводу их сбора и хранения в домашних условиях необходимо учитывать следующие особенности.

  • Сбор. Лучше назначить его на начало лета, в период, когда роса уже не выпадает по ночам. По крайней мере, так предписывает «классика», поскольку многие любители предпочитают отложить сбор, наоборот, на середину и даже конец лета – уже после сезона созревания ягод. Такая мера позволяет и собрать урожай малины, и получить более зрелые во всех отношениях, включая аромат, листья. С медицинской точки зрения смысл в этом есть, поскольку по мере созревания листа в нем накапливается больше дубильных веществ и кислот (они больше не уходят в плоды, поскольку те созрели и сорваны).
  • Зрелость листа. Выбирать лучше молодые листки, расположенные поближе к верхушкам кустарника, но не самые их типсы. Третий-четвертый лист малины сверху будут идеальным решением.
  • Сушка. Сушить листья малины, как и любые другие, разумнее в тени, а не на солнце (во избежание окисления – ферментации), и на теплом воздухе, а не в духовке. Не стоит использовать для раскладывания листьев газету или страницы из книг, так как типографская краска вредна для здоровья.
  • Хранение. Для листьев идеальна стеклянная посуда с не слишком плотной крышкой или простые бумажные пакеты. Держать упаковку с листьями малины нужно в теплом, но не жарком месте, подальше от сырости и света. А срок их хранения без существенных потерь по содержанию ценных компонентов велик – до двух лет.

Малина: лечебные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине

Помимо прочего, народная медицина часто рекомендует заготавливать не только ягоды и листья малины, но и ее ветки. Концентрация дубильных веществ именно в ее ветвях и коре гораздо выше, чем в листьях. Оттого их используют для промывания гнойных ран и решения других проблем кожи, санации пищеварительного тракта. Они также более эффективны и в борьбе с геморроем, кровотечениями, воспалениями женских и мужских половых путей, почек.

Если есть возможность, то осенью копают корни лесной малины, выбирая экологически чистые места. Можно собирать корневища растений, культивируемых на участках, удаленных от автострад, промышленных предприятий.

Отряхивают корешки от частичек грунта, промывают при помощи жесткой щетки. Просушивают, защищая от прямых солнечных лучей в проветриваемом месте. Можно применить электрическую сушилку.

Просушенное сырье укладывают в стеклянную тару. Можно хранить его в сухом шкафу в полотняном мешочке. Целебные характеристики не теряются почти три года.

Условия хранения

Хранить корни малины или настойки из него нужно в прохладном помещении. Оптимальная температура хранения составляет от 2 до 7°С. Если температура будет высокой, то сроки хранения настоек и корневой системы снижаются в 2-3 раза.

Лучшим местом для хранения является подвал или нижняя полка холодильника. Ёмкости, в которых находится продукт, должны быть плотно накрыты крышками. Нельзя, чтобы внутрь попадали посторонние ароматы, т. к. они снижают лечебные свойства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru