Какие бывают кислоты в медицине

Техника безопасности при работе с кислотами

Большинство кислот, особенно в виде концентрированных растворов, вызывают сильные ожоги, разрушают ткани организма. Потому так важно при работе с ними соблюдать меры безопасности.

  • Обязательно работаем аккуратно, не проливая ничего ни на себя, ни на находящиеся рядом предметы.
  • Если кислота попала на руки, промываем большим количеством проточной воды, затем – раствором пищевой соды.
  • Также слабым раствором пищевой соды следует как можно быстрее обработать поверхность мебели или других домашних предметов из дерева, металла, пластика при попадании на них кислоты.
  • При попадании в глаза – также промываем большим количеством воды и обязательно идем к врачу.
  • Хранят эти опасные вещества в плотно закрытой упаковке, в местах, недоступных не только детям, но и домашним животным.

Состав и виды кислот

Кислоты – это сложные органические, либо неорганические соединения, в основе которых находится один или несколько атомов водорода и кислотный остаток. Все растворы кислот имеют кисловатый привкус, отсюда и такое название этих химических соединений.

Благодаря своим свойствам, применение кислот обширно. Их используют не только в химической промышленности, но и для лечения многих заболеваний, потому что они обладают полезными свойствами для организма человека.

Янтарная кислота

Янтарная кислота относится к тем веществам, которые вырабатываются самим организмом. Но также человек может получать ее через пищу. Янтарная кислота содержится, например, в кисломолочных продуктах, винограде, семечках подсолнечника.

Полезные свойства янтарной кислоты:

  • ускоряет метаболизм;
  • нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов (тем самым предотвращая ранние признаки старения);
  • стимулирует выработку инсулина;
  • улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов;
  • способствует лучшей усвояемости кислорода тканями организма;
  • снимает отечность;
  • выступает как профилактическое средство против злокачественных опухолей;
  • омолаживает и повышает упругость кожных покровов;
  • помогает избавиться от акне.

Янтарная кислота подходит как для внутреннего, так и для наружного применения, например, в косметологии.

Какие бывают кислоты в медицине

Важно! Полезные свойства янтарной кислоты для организма хорошо изучены. РАМН провели исследование, которое доказало, что при регулярном употреблении в пищу продуктов, содержащих это вещество, у 75% испытуемых уменьшалась интенсивность или вовсе проходили головные боли, снижалась утомляемость. Ученые Российской Академии Медицинских Наук по результатам опыта пришли к выводу, что вещество повышает работоспособность, улучшает память. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Сибирский медицинский журнал» в 2009 году.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота, она же витамин B3, участвует во многих процессах, происходящих в организме. Особенностью витамина B3 является то, что он способен расширять кровеносные сосуды, поэтому часто используется для терапии многих заболеваний.

После инъекции наблюдается сильное покраснение кожных покровов и покалывание. Это свидетельствует о том, что никотиновая кислота начала воздействовать на мелкие кровеносные сосуды.

Но также витамин B3 часто используется в косметологии. Благодаря всё тому же свойству – расширять сосуды, витамин B3 используется для активизации роста волос. После нанесения вещества на кожу головы локоны становятся крепкими и сильными.

Полезные свойства никотиновой кислоты:

  • снижает уровень холестерина;
  • предотвращает появление бляшек в кровеносных сосудах;
  • повышает метаболизм;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • предотвращает появление воспалительных процессов;
  • улучшает внешний вид кожи.

О невероятной пользе никотинки для организма говорит даже известный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Своим пациентам она часто советуют пропивать курс витамина B3 при тусклой коже, чтобы повысить мышечный тонус. Об этом секрете она узнала от калифорнийских пластических хирургов, которые назначают никотинку пациентам перед операцией.

Фолиевая кислота

Фолиевую кислоту еще называют витамином B9. В естественных условиях фолиевая кислота синтезируется микрофлорой кишечника, либо поступает в организм вместе с пищей. Витамин B9 содержится в тунце, лососе, апельсинах, дрожжах, сыре. Правда, во время термической обработки часть полезных свойств кислоты теряется.

К полезным свойствам фолиевой кислоты относят:

  • помогает быстрее восстановиться женщинам после родов;
  • способствует нормализации психоэмоционального состояния;
  • используется для лечения анемии;
  • поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает положительное воздействие на печень;
  • участвует в выработке аминокислот;
  • предотвращает развитие болезни Альцгеймера;
  • предупреждает развитие коронарных патологий сердца;
  • улучшает работу пищеварительного тракта.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Фолиевая кислота играет большую роль в формировании новых клеток – на стадии развития внутриутробного плода и в раннем детском возрасте, поэтому ее употребление необходимо беременным женщинам.

Важно! В журнале «JAMA Pediatrics» было опубликовано исследование о взаимосвязи уровня витамина B9 в организмы беременных женщин и ожирения у детей. Если в период вынашивания плода в организме женщины было достаточное количество витамина B9, то риск развития ожирения у детей был намного ниже. Даже если мать во время беременности сама страдала этим заболеванием.

Аскорбиновая кислота или витамин C, пожалуй, самая известная кислота. Этот витамин входит в состав практически всех овощей и фруктов. В процессе эволюции человек лишился способности вырабатывать витамин C, поэтому организм может получить его только при приеме витаминов или во время еды. Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в луке, смородине, шиповнике, облепихе и красном перце.

Полезные свойства аскорбиновой кислоты:

  • участвует в выработке коллагена, а также соединительной ткани;
  • участвует в обмене веществ;
  • повышает иммунитет;
  • выступает в качестве антиоксиданта – способствует нейтрализации токсического воздействия свободных радикалов на организм;
  • ускоряет заживление ран и ожогов;
  • повышает эластичность кровеносных сосудов;
  • способствует снижению уровня холестерина в печени.

Внимание! Распространенный миф о том, что аскорбиновая кислота защищает организм от простуды, проник в массы после появления книги ученого Лайнуса Полинга. В своей работе «Витамин C и простуда» он, основываясь на теоретических рассуждениях, доказывает, что большие дозы аскорбиновой кислоты предотвращают развитие ОРВИ и гриппа.

Развенчать миф, который так сильно укоренился в головах многих людей, удалось ученым Роберту Дугласу и Харри Хемилаа. Их сенсационное исследование было опубликовано в медицинском журнале «Public Library of Science Medicine».

Ученые разделили испытуемых на три группы. В первой группе изучали, как влияет употребление большого количества витамин C на профилактику простуды. Во второй группе наблюдали, насколько эффективно употребление аскорбиновой кислоты при ОРВИ. И в третьей группе использовали только аскорбинку для лечения простуды.

В результате исследований было выяснено, что витамин C никак не влияет на профилактику ОРВИ. Во второй группе было замечено, что большие дозы аскорбиновой кислоты помогают ускорить выздоровление у детей на 1 день, а у взрослых – на полдня.

Лимонная кислота

Известная многим лимонная кислота используется не только в кулинарии и домашнем хозяйстве. Вещество также обладает полезными свойствами и может оказывать положительное влияние для организма человека.

Полезные свойства лимонной кислоты:

  • выводит токсины и шлаки;
  • положительно сказывается на зрении;
  • оказывает омолаживающее и антибактериальное действие;
  • выступает в качестве профилактического средства против опухолей;
  • обладает мочегонным эффектом;
  • повышает уровень кальция в организме;
  • помогает устранить боль в горле;
  • улучшает работу кишечника;
  • оказывает стимулирующее действие на поджелудочную железу;
  • повышает усвояемость пищи, и улучшает аппетит.

Лимонная кислота нашла применение и в косметологии. В первую очередь, она обладает свойством осветлять кожу, устранять расширенные поры и делать менее заметными веснушки. И также лимонная кислота повышает прочность ногтей и укрепляет их.

В последнее время о гиалуроновой кислоте не говорит только ленивый. Это вещество считается чуть ли не волшебным в косметологии. Практически все косметические бренды выпускают крема или сыворотки с гиалуроновой кислотой. Польза гиалуроновой кислоты, как компонента в косметических продуктах, связана с тем, что она способна удерживать влагу и увлажнять кожу. Проникая под кожу, гиалуроновая кислота способствует выработке коллагена.

Полезные свойства гиалуроновой кислоты:

  • устраняет последствия постакне;
  • увлажняет и выравнивает кожу;
  • способствует быстрому заживлению ран и порезов;
  • повышает упругость кожных покровов;
  • регулирует водный баланс.

Польза от использования средства в косметологии

Чаще всего повседневной жизни можно столкнуться с использованием таких кислот:

  • борной;
  • лимонной;
  • муравьиной;
  • салициловой;
  • ацетилсалициловой;
  • аскорбиновой;
  • соляной;
  • уксусной;
  • щавелевой.

Ну, особо продвинутые на здоровье граждане еще могут вспомнить никотиновую и фолиевую кислоту, а обладатели очумелых ручек – азотную и фосфорную. Если я что-то забыла – дополните в комментариях. Вполне возможно, я что-то упустила.

В природных соединениях можно найти такие кислоты как:

  • молочная;
  • яблочная;
  • валериановая;
  • янтарная,
  • лимонная;
  • муравьиная;
  • щавелевая
  • и многие другие.

Расскажу о некоторых из них, наиболее интересных, на мой взгляд. Если хотите узнать о чем-то апишите в комментариях, и я расскажу об этом.

Борная

Активно используется в медицине в качестве активного действующего вещества борной мази – известного антибактериального и антипаразитарного средства.

До недавних времен применялась и в виде 0,5%-ного спиртового раствора как антисептик. Сейчас практически не используется, так как последние исследования показали, что она приносит больше вреда, чем пользы. Если же вы все-таки решили ее использовать, то можете делать это только для наружного применения, но никак не внутреннего, чтобы не получить довольно сильное отравление.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Именно поэтому ее перестали использовать как консервант в губной помаде.

Используют ее и как удобрение, и как эффективный состав для борьбы с домовыми муравьями и тараканами.

Помню, когда-то еще лет двадцать назад, моя мама делала «шарики» из борной кислоты и раскладывала по кухне в надежде избавиться от внезапного нашествия муравьев.

Лимонная

Одна из более-менее безвредных для человека органических кислот. Она используется как подкисливающая пищевая добавка, например, в консервировании, в том числе и домашнем. Входит в состав многих моющих и чистящих средств.

Продается чаще всего в продуктовых магазинах в отделах с приправами. Представляет собой белые кристаллы.

Кстати, из нее и соды можно сделать классные бомбочки для ванны. Посмотрите об этом вот в этих статьях.

Активно применяется как народное средство для удаления пятен от ягод, вина, красок и чернил, ржавчины.

Использование вещества в косметологии также широко распространено, как и в медицине. Вещество за счет своих свойств способно замедлять процессы старения кожи, повышать ее упругость, очищать, отбеливать, снимать воспаления и отёчности, бороться с прыщами и даже рубцами. Для нанесения на кожные покровы лица, шеи и области декольте препарат добавляют в состав масок, сывороток, кремов, пилингов, и прочих косметических средств.

Предлагаем рассмотреть несколько популярных рецептов, которые можно воссоздать дома:

  • крем для лица. Чтобы его приготовить, необходимо растворить в чайной ложке розовой воды одну таблетку янтарной кислоты, и смесь это с 20 мл обычного покупного крема;
  • для приготовления маски смешивают растолчённые в порошок таблетки и небольшое количество цветочной воды (для получения сметанной консистенции). Состав наносят на лицо на четверть часа, после чего смывают.

Для волос средство полезно за счет способности усиливать приток крови и полезных веществ к коже головы, укреплять волоски и делать их более послушными. Растолченные и растворенные таблетки можно просто добавлять в фабричные шампуни и бальзамы, или даже втирать в чистом виде в кожу головы, также предварительно растворив в небольшом количестве жидкости.

Инструкция по применению таблеток и порошка

Ежедневно организм человека продуцирует до 200 мг янтарной кислоты, которая присутствует в форме солей и анионов. В той ситуации, когда человек здоров, такого количества вещества (плюс ее поступление с потребляемой пищей) вполне хватает для обеспечения всех задач. Неблагоприятные внешние и внутренние факторы способны повышать потребность в веществе, что и приводит к острой нехватке и необходимости восполнять объемы специальными препаратами. Таким образом, показаниями к использованию таблеток с янтарной кислотой могут быть:

  • функциональные астенические расстройства;
  • склеротические изменения;
  • головная боль, возникшая как следствие нарушения питания мозга;
  • ишемические состояния;
  • тугоподвижность мышц;
  • атеросклеротические поражения сосудов;
  • стенокардия;
  • гипертония;
  • снятие отёчностей у пациентов с заболеваниями системы кровообращения;
  • инсулиннезависимый сахарный диабет (для регулирования уровня сахара в крови);
  • в спорте при повышенных физических нагрузках;
  • подавление роста новообразований при доброкачественных опухолях, в частности миоме, мастопатии и т.д.;
  • повышение подвижности суставов и снятия их отёчности при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и т.д.

Являясь природным компонентом, содержащимся во многих живых организмах, применение ЯК не принесет никакого вреда окружающей среде, так как оно абсолютно безвредно, не может загрязнить почву или стать источником интоксикации.

Существует множество масок на основе янтарной кислоты, которые отбелят ногти и сделают кожу рук мягкой и нежной. Вот один рецепт: смешать размельченную ложкой таблетку со столовой ложкой меда, нанести на кожу рук, оставить на 10 мин, затем смыть водой. Ванночка для ногтей: растворит измельченную таблетку в стакане теплой воды, поместить в ванночку с раствором пальцы на 10 мин.

Для растений

Янтарная кислота повышает жизнестойкость растений, увеличивает их урожай. Можно поливать растения, растворив в 5 литрах 1 таблетку, замачивать семена, опрыскивать листья. Чтобы получить стойкий и заметный эффект от такого обогащения веществом нужно начать использовать его как можно раньше – желательно уже на этапе молодых ростков.

Принцип действия янтарной кислоты на растения заключается в обогащении почвы, ее очищении от вредных и токсичных веществ. Поэтому будет полезным поливать почву, предназначенную для посадки растений, заблаговременно. Такой обработкой почвы, а также при поливе уже посаженных растений достигается эффект устойчивости флоры к засухе, холоду, избытку или недостатку влаги, недостаточной освещенности и другим неблагоприятным факторам.

При одновременном использовании ЯК вместе с удобрениями, свойства последних усиливаются, и происходит лучшее усвоение минералов и питательных веществ. Все это приводит к созреванию сильного и здорового растения с высокой урожайностью, которая увеличивается в несколько десятков процентов. Готовые плоды содержат большее количество витамина С.

Существует в продаже отдельная форма янтарной кислоты в виде порошка – специально для использования в растениеводстве. Но можно использовать и таблетированную форму – растворяя необходимое количество в теплой воде и затем смешивая полученный раствор с холодной.

Использование соляной кислоты получило распространение, благодаря ее химическим и физическим свойствам:

  • в металлургии, при получении марганца, железа и цинка, технологических процессах, очистке металлов;
  • в гальванопластике — при травлении и декапировании;
  • при производстве содовой воды для регулирования кислотности, в изготовлении алкогольных напитков и сиропов в пищевой промышленности;
  • для обработки кожи в легкой промышленности;
  • при очистке не питьевой воды;
  • для оптимизации нефтяных скважин в нефтедобывающей отрасли;
  • в радиотехнике и электронике.

При редермализации кожи сукцинат натрия используется не в чистом виде, а в сочетании с гиалуроновой кислотой. Клиническими испытаниями было доказано благоприятное взаимодействие двух препаратов в процессе восстановления функций кожи. Именно этот процесс стоит в основе инъекционного метода редермализации кожи.

Применение ЯК должно быть умеренным. Нельзя забывать, что это не лекарство и не стоит видеть в янтарной кислоте панацею от всех болезней. Это крайне полезный компонент для нашего тела, его содержания организму всегда не хватает, и он будет благодарен нам за его дополнительную поставку.

Являясь кислотой, она может раздражать желудок, это нужно учитывать при приеме препарата. Лучше всего принимать на сытый желудок. Производитель рекомендует принимать вместе с едой в качестве БАДа.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Дозировка для взрослых содержится на блистере и рекомендована в количестве 2 таблеток 2 раза в день. Однако дозу можно увеличивать, если существует недомогание, упадок сил или иные ситуации. При приеме 3-5 таблеток в день в количестве 0,1 г действующего вещества можно заметить значительные улучшения в состоянии уже через пару дней регулярного приема. Курс приема препарата составляет 1 месяц.

Доза ЯК детям должна быть уменьшена в 2-3 раза, следует добавлять препарат в еду в небольших количествах, а также в напитки, морсы, воду, которую пьет ребенок.

Препарат, купленный в аптеке, необходимо принимать перед едой, желательно предварительно растворив в натуральном соке или обычной чистой воде. Суточная норма для взрослого человека составляет 1-3 таблетки, курс в большинстве случаев не превышает месяца (хотя в отдельных ситуациях пациент вынужден постоянно принимать добавку). Правила приема средства разнятся в зависимости от того, для решения какой проблемы оно было назначено.

Какие бывают кислоты в медицине

Похмелье – это период, в который все выпитое ранее вызывает интоксикацию организма. Как быстро оно пройдет – зависит от количества потребленного алкоголя, а также от работы систем в организме. Янтарная кислота хоть и не является популярным средством от похмелья, хорошо помогает при подобном состоянии – эффект достигается за счет способности ускорять процессы расщепления продуктов алкоголя, а также активизировать обменные процессы, по сути такой результат можно сравнить со способностью нейтрализовать яды.

Для того чтобы улучшить свое состояние при алкогольной интоксикации, необходимо принять 6 таблеток по одной с промежутком в час, обеспечив поступление в организм дополнительных 600 мг вещества. Некоторые склоняются к другой, более длительной схеме приема – 3 дня по 3 таблетки в день, двухдневный перерыв, и повторение курса.

Сразу стоит уточнить, что янтарная кислота не является средством, которое сжигает жиры. Ее польза для желающих сбросить вес в облегчении и ускорении этого процесса путем увеличения выносливости, улучшения работы мочевыводящей системы и обеспечения нормального выведения жидкости, нормализации обменных процессов.

Итак, есть несколько схем приема добавки в рамках комплекса похудения. Первая подразумевает прием препарата по 3 таблетки 3 раза в день в течение 14-ти дней, после чего делается недельный перерыв и такой курс повторяется еще раз. Вторая схема рассчитана на месяц: каждый день нужно выпивать раствор кислоты в пропорции один грамм порошка на стакан жидкости (пить только через трубочку, чтобы не навредить целостности зубной эмали).

Когда первые симптомы простуды начинают проявляться, нужно сразу же принимать меры, чтобы не дать им возможности развиться. С такой целью принимают по 2 таблетки янтарной кислоты трижды в сутки первые 2-3 дня – такая схема подходит даже детям. В том случае, если симптомы все равно развиваются и повышается температура, следует перейти на лекарственные препараты.

Также кислоту можно применять и как профилактическое средство в период массовой сезонной заболеваемости. С такой целью необходимо производить прием 0,1-0,2г средства утром и вечером в течение хотя бы двух недель.

Уникальные свойства янтарной кислоты знают и активно используют в разных странах. В основном она входит в состав различных препаратов, но в чистом виде в других странах не используется. ЯК, произведенная в России, ничем не отличается от той, которую вырабатывает организм. По принципу действия является аналогом европейского «Коэнзима Q10», который стоит в 15-20 раз дороже.

В спорте

Янтарная кислота в спорте широко известна, так как является главным источником ускоренного метаболизма, который позволяет быстрее заживать поврежденным после тренировок мышцам, а также чтобы сократить неприятный болезненный эффект после занятий. Препарат в спортивной среде применим также для того, чтобы утилизировать действие молочной кислоты на организм, которая формируется под влиянием распада глюкозы.

Резкое увеличение молочной кислоты в крови наступает после длительной тренировки, что актуально в бодибилдинге, где эффект от тренировок построен именно на повреждении мышц с помощью сверхнагрузки, что и приводит к их росту. После хорошей тренировки повышенный уровень молочной кислоты в травмированных мышцах приводит к неприятным болям. Янтарная кислота хорошо справляется с этим эффектом и широко используется в этой среде.

При беременности

Янтарная кислота при беременности нужна для более легкой гормональной перестройки без перепадов в иммунной системе, уменьшает токсикоз, сглаживает различные осложнения и придает сил.

Янтарная кислота укрепляет гистогематический барьер, защищая плод от микробов и неблагоприятного воздействия.

Для детей

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Янтарная кислота детям должна даваться в меньшей дозировке, чем взрослым. На вкус препарат очень похож на лимонную кислоту, что позволяет самостоятельно делать напитки с кисловатым вкусом. Такие напитки будут гораздо полезнее, чем аналогичные с лимонной кислотой, так как лимонная кислота вымывает из организма кальций.

Роль сукцината натрия в косметологии

Если учитывать особенности собственного организма и состояние здоровья, можно применять янтарную кислоту в различных целях:

  • Ускорение процессов метаболизма или его активизация, поддержание оптимального баланса всех происходящих реакций в организме человека;
  • Иммуномодулирующая цель (улучшается работоспособность иммунитета, который обеспечивает барьер от вирусов и посторонних бактерий);
  • Предупреждение роста злокачественных и доброкачественных опухолей (фибром, миом), и заболеваний, что могут приводить к онкологическим процессам;
  • Улучшение функционирования внутренних органов;
  • Обеспечение нормальных энергетических обменов организма – метаболизма, с помощью образовавшейся аденозинтрифосфорной кислоты;
  • Антигипоксическое действие (помогает насытить клетки достаточным количеством кислорода, а также микро- и макроэлементами, витаминами, аминокислотами).

Сукцинат натрия очень схож по природе с коэнзимом Q10, что является хорошим антиоксидантом.

Подкормка для растений

Сукцинат натрия обладает целым спектром  полезных свойств:

  • устраняет вредное действие свободных радикалов;
  • обеспечивает антиоксидантную защиту;
  • улучшает метаболические процессы в коже;
  • улучшает микроциркуляцию в коже;
  • улучшает обменные энергетические процессы, протекающие в живых системах;
  • усиливает синтез белков.

Янтарная кислота способствует повышению защитных сил организма, стимулируя процессы регенерации.Она снижает уровень сахара в крови до необходимого уровня. Также янтарная кислота восстанавливает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме.

Именно поэтому, при достаточном уровне янтарной кислоты в крови (около 40 мкМ), наблюдается увеличение трудоспособности,отмечается легкость и бодрость после сна, укрепляется нервная система, повышается стрессоустойчивость.

Благодаря янтарной кислоте восстанавливаетсяработоспособность мозга, увеличивается выносливость организма,растет мужской потенциал. Ускорение обмена веществ и очищение организмаот шлаков также происходит благодаря янтарной кислоте. Кроме того,она способствует снижению лишнего веса.

Сукцинат натрия оказывает ряд оздоровительных действий на кожу. Он востребован в качестве активного вещества, способного предупредить преждевременное старение кожи.

  1. Обеспечивает лифтинг тканей.
  2. Устраняет последствия угревой сыпи: шрамы, рубцы, рытвины.
  3. Улучшает эластичность и тургор кожи.
  4. Очищает кожу от переизбытка кожного сала и комедонов.
  5. Устраняет пигментные пятна и сосудистые сеточки.
  6. Улучшает свет лица и устраняет отечность.
  7. Способен противостоять воспалительным процессам, происходящим в коже.

Помимо всех инволюционных процессов, которые имеют место в стареющем организме, с годами его клетки не способны в прежней мере обеспечивать выработку энергии. В результате в организме происходит медленное угасание многих функций, что ведет к его увяданию и быстрому старению. Вещество, которое способствует нормальному обеспечению жизненно важных функций в организме, называется АТФ (аденозинтрифосфат).

Сукцинат натрия обладает мощным антиоксидантным действием. Свободные радикалы – это высокоактивные, нестабильные  молекулы, которые могут разрушать и окислять клетки организма, вызывая тем самым многочисленные смертельные заболевания. Сукцинат натрия способен эффективно нейтрализовать действие свободных радикалов.

Продукты содержащие янтарную кислоту

За редким исключением, помогают организму синтезировать данное полезное вещество продукты растительного происхождения: фрукты/овощи, злаковые.

янтарная кислота

Фрукты: вишня, зеленый крыжовник, яблоки, виноград;

Злаковые: семена подсолнечника и масло из них, ячмень, люцерна.

Также можно употреблять простоквашу, ржаной хлеб, пивные дрожжи.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Наши рекомендации

Нет такого человека на планете, который бы не хотел бы иметь «безотказный» организм. Но большинство людей не понимают, или не хотят понимать (так проще жить), что их здоровье целиком зависит только от их поступков.

Согласитесь, если кто-то курит табак и злоупотребляет алкогольными напитками, никого не будет удивлять тот факт, что он будет иметь проблемы со своим здоровьем.

А кто его заставляет курить и пить всякую гадость? Никто, сам принимает решение. А за здоровьем «спешит» к врачам – тетям/дядям!

Как «гробить» организм – так «я взрослый», а как избавляться от различного рода заболеваний – пусть об этом заботятся те, «кому положено».

Согласитесь, совершенно никакой логики, полный абсурд.

Поэтому мы во всех статьях обращаем внимание читателей на «правду жизни»: вы свой организм сделали «проблемным», вы и должны его сделать здоровым.

Согласны – тяжело себе отказывать во многих «удовольствиях» современной цивилизации: сладости (мороженое/пирожное/конфетки), разного рода копчености (мясные/рыбные), всевозможные деликатесы, которые нужно кушать умеренными дозами, а не «ложками» (хватит, настрадались) и т.п.

И запивать всю эту провизию «тоннами» напитков, которые «делают меня человеком».

Врачи  — диетологи вывели формулу, с которой мы согласны: все вкусное – вредное для организма, а все полезное для него – не вкусное. Несколько спорная аксиома, но на 95% справедливая и верная.

У овощей/фруктов/орехов нет внутри пищевкусовых химических добавок, которые вызывают у человека тягу к продуктам, напичканных ними. Возьмите, для примера пищу Макдональдса, в которую специально добавляются вещества, вызывающие привыкание и это не скрывают! Даже если вы там купите салат, «всё» уже будет упаковано под здоровую пищу.

волосы

Зато растительная пища делает ваш организм здоровым, а если вы ее еще и сами вырастили… В таком случае, вы большой молодец и не на словах, а на деле заботитесь о своем и близких здоровье.

В достаточном количестве кислота находится в кисломолочных продуктах, таких как:

  • простокваша;
  • кефир;
  • сметана;
  • ряженка.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Недостаток компонента не испытывают люди, в чьем ежедневном рационе преобладают сыры, брынза и фрукты.

Больше всего янтарной кислоты содержится в подсолнечнике. Полезно употреблять как семечки, так и растительное масло. Содержание вещества достигает 5% на 100 г.

Категория Продукты
Напитки
  • свежий и консервированный виноградный сок;
  • белое вино;
  • ананасовый сок;
  • чаи из лекарственных трав;
  • яблочный сок;
  • пиво (пивные дрожжи)
Крупы и каши
  • ржаная каша;
  • перловка;
  • овсянка;
  • ячневая каша
Хлебобулочные изделия
  • хлеб из ржаной муки;
  • кукурузный хлеб
Овощи
  • репа;
  • грибы;
  • горошек;
  • квашеная и свежая капуста;
  • ревень;
  • красный перец;
  • тыква;
  • огурцы;
  • редис
Сухофрукты, ягоды, фрукты
  • крыжовник (немного недозревший);
  • светлый изюм;
  • белый виноград;
  • вишня;
  • яблоки;
  • дыня;
  • банан;
  • арбуз;
  • клюква;
  • черника;
  • нектарин
Морепродукты
  • устрицы;
  • моллюски;
  • съедобные водоросли
Мясные и рыбные продукты
  • говядина;
  • баранина;
  • свинина;
  • яйца;
  • рыба

Рекомендуем

Применение активированного угля для похудения: польза и вред, побочные реакции

2.1 Люцерна

Биологические добавки на основе люцерны помогут восполнить не только недостаток янтарной кислоты, но и обогатить организм витаминами (А, К, Е и др.). Лекарственная трава относится к семейству бобовых и обычно применяется для похудения.

Большая концентрация янтарита находится в побегах люцерны. Восполнить энергию утром можно с помощью зеленого коктейля, приготовленного из растения.

Рекомендуем

Инжир: польза и вред для организма, калорийность, БЖУ

Янтарная кислота: польза для мужчин

Отдельное внимание хотелось бы уделить пользе янтарной кислоты для организма представительниц слабого пола.

1. Янтарную кислоту специалисты рекомендуют принимать для лечения бесплодия и воспалений женских органов.

2. При беременности прием этого средства, как показывает практика, облегчает симптомы токсикоза и устраняет неприятные последствия, которые бывают при гормональном сбое и гормональных изменениях.

3. В период планирования ребенка янтарная смола является своего рода положительным стимулятором зачатия, она повышает репродуктивную функцию организма.

4. Слабый женский организм во время беременности названый продукт укрепляет и питает, помогает другим полезным веществам, попадающим с пищей, быстро и легко усваиваться.

5. Благодаря потреблению беременными женщинами янтарной кислоты, плод в утробе получает нужное количество кислорода, а значит, риски возникновения каких-то патологий и осложнений при развитии сводятся практически к минимуму.

Шабалина Мария Сергеевна

Какие витамины нужны человеку

Кислота благоприятно влияет на мужскую репродуктивную функцию, увеличивает возбуждаемость и позволяет представителям сильной половины быстро восстанавливаться после интенсивного спорта или каких-то серьезных умственных и силовых нагрузок.

Как принимать янтарную кислоту для похудения?

5 Как правильно применять

Хотя янтарная кислота не обладает действием, позволяющим сжигать лишние килограммы, она ускоряет процесс похудения. Можно ее добавлять в крем для тела и избавиться от растяжек, улучшить эластичность кожи.

Как правильно использовать янтарит:

  • Можно не только пить таблетки, но и добавлять средство в маски, шампуни. Это позволит улучшить состояние волос. Выдерживают такую маску 2 часа и смывают теплой водой.
  • Чтобы сделать янтарный шампунь, нужно добавить незначительное количество кристаллов в средство по уходу и помыть голову.
  • От похмелья следует употреблять таблетки и капсулы в течение дня до исчезновения симптомов.

Янтарит является лекарственным средством, поэтому дозировки нужно искать в инструкции к применению. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом, который при необходимости сможет подкорректировать схему для похудения и лечения заболеваний.

Достоверно сказать, можно ли принимать средство при беременности и как это делать правильно, может только врач. Есть информация, что янтарит способен повысить иммунитет к инфекционным заболеваниям, ускорить процесс перестройки организма женщины для вынашивания плода.

витамин в9https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Согласно исследованиям, янтарная кислота благотворно влияет на ребенка и мать, а именно:

  • защищает от токсинов;
  • препятствует кислородному голоданию;
  • повышает процесс кровоснабжения;
  • уменьшает риск развития гестоза и осложнений после родов;
  • помогает матери быстрее восстановиться после родов.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru