Бадминтон: история, правила, инвентарь и площадка для игры

История возникновения и развития бадминтона

Бадминтон считается одной из самых древних из известных на сегодняшний день игр, так как он произошёл от игры в волан, в которую играли ещё Древней Греции, Индии, Японии, Китае и даже в ряде стран Африки. Суть игры заключалась в перекидывании ракетками специального волана.

Бадминтон возник в Индии, где прообразом ему стала игра «пуна». Позже моряки завезли эту игру в Англию, где игра постепенно начала набирать популярность. Но бадминтону в том виде, который существует сейчас, мы обязаны английскому герцогу Бофорту. В 1973 году герцог Бофорт, вернувшись в свое поместье Бадминтон-хаус из командировки (Индия), привез с собой инвентарь для игры в «пуну».

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

В 1934 году была создана Международная Федерация Бадминтона, в неё входили Канада, Дания, Франция, Англия, Нидерланды, Ирландия, Шотландия, Новая Зеландия и Уэльс. Под эгидой Федерации с 1947 года начал проводится чемпионат мира по бадминтону среди мужчин (Кубок Томаса).

В 1992 году бадминтон признан олимпийским видом спорта и включен в программу Олимпийских игр. С тех пор популярность бадминтона в мире только растет, особенно он популярен в странах Юго-Восточной Азии.

В настоящее время в бадминтоне доминируют азиатские спортсмены (Китай, Республика Корея, Индонезия), которые завоёвывают до 90 % медалей на мировых первенствах.

Купите ракетку и воланчик. Это недорого

Это базовый набор игрока в бадминтон. Ракетка и волан продаются в любом спортивном магазине, самые простые стоят недорого. За профессиональный инвентарь придется выложить большую сумму, но для новичка достаточно и обычного.

Воланчики быстро выходят из строя (особенно перьевые), так что лучше купить сразу несколько наборов. Пластиковые воланы продаются трех видов: медленные (их упаковка обозначена зеленым), средние (синие) и быстрые (красные). Как ни удивительно, выбор зависит от температуры, в которой вы собираетесь играть – в большинстве случаев подойдут синие, но если на улице очень жарко, то лучше брать красные.

Частая проблема, когда при игре на природе ветер сдувает волан, решается кусочком пластилина в качестве утяжелителя.

Ракетки бывают разных размеров, но лучше всего выбрать стандартную – длиной 67-68 см. Не забывайте убирать ее в чехол после занятий и держать подальше от влажных мест – и она прослужит вам несколько лет. Если, конечно, вы не будете бить ей со всей силы по паркету. 

Андрей Иванов: «Особенность бадминтона в том, что заниматься может каждый. Стоимость инвентаря на начальных уровнях невысока. Нужны ракетка, воланчик, кроссовки на каучуковой подошве. Стоимость ракетки для начинающих колеблется от 1000 до 3000, воланчики – это примерно 700 рублей за упаковку».

Вникните в правила. Они несложные, но есть нюансы

Перед началом игры проводится жеребьевка, которая определяет стороны и право первой подачи. Правила подачи в бадминтоне: удар по волану должен приходиться снизу и ракетка не должна подниматься выше пояса подающего. Допускается использование обманных/ложных действий при подаче. После подачи игроки в праве свободно передвигаться по своей площадке, но касания сетки строго запрещены.

Матч в бадминтоне состоит максимум из трех геймов. Каждый из геймов выигрывает игрок или команда, набравшая 21 очко. При счете 20-20 необходимо набрать 2 очка, а при счете 29-29 достаточно набрать одно. Эти правила справедливы и для Олимпийских игр.

Бадминтон: история, правила, инвентарь и площадка для игры

Смена сторон происходит:

  • после завершения первого гейма;
  • перед третьим геймом (если до него дошло дело);
  • после 11 очков в третьем гейме.

В каждом из геймов возможны перерывы, но они должны быть не более 1 минуты и при условии, что одна из сторон набрала 11 очков. Перерывы между геймами равны 2 минутам.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Официальные правила бадминтона для одиночной и парной игры можно почитать тут.

Сложностей не возникнет – подойдет любое свободное место. Это могут быть небольшой участок во дворе, расчищенная полянка в лесу или парке, спортивная площадка. Если играть на природе, то лучше подойдет ровное место, где нет ям и выступающих корней деревьев.

Стандартная площадка для игры в бадминтон – 13,40 на 5,18 м. Поле делится ровно на две половины, посередине протягивается сетка. Для начинающих она не обязательна – можно просто перебрасывать волан с одной стороны поля на другую. Для удобства лучше расчертить границы площадки.

Андрей Иванов: «Начать можно как на улице, так и в спортзале, но если мы говорим о профессиональном бадминтоне, то играть, конечно, лучше в спортзалах, где волан не сдувает ветром и есть игровая разметка. Сейчас таких залов по Москве много; за последние годы занимающихся стало в разы больше, чем раньше».

Тактику и технику ударов новичок, конечно, не знает; но понимать правила и суть нужно.

Матч состоит из сетов, каждый – до 21 очка. Игрок получает балл, когда перекидывает волан на сторону противника, при этом соперник не отбивает его обратно. И еще если соперник подал волан за пределы поля, получил фол, коснулся сетки или неправильно совершил подачу.

Кто первый набирает 21 очко – побеждает в сете. Кто взял два сета, выигрывает матч.

Жребий (монетка) определяет, кто подает первым в начале матча. Подача идет с правого угла своей половины в противоположный угол поля соперника. После каждого сета игроки меняются сторонами.

Первое время вы будете играть без судьи, а значит – непременно спорить, куда попал волан: в аут или в поле. Договоритесь сразу, что бадминтон – джентльменская игра, где принято доверять тому, на чьей половине произошло спорное событие. Это справедливо: издалека игровой эпизод искажается, и со своей половины часто кажется, что волан был в поле, хотя он попал в аут.

Андрей Иванов: «Бадминтон развивает концентрацию внимания, ведь каждое неверное движение или промах – это очко в пользу соперника. Отскока как в теннисе у нас нет, поэтому необходимо играть слету. Тело в постоянной концентрации, а руки и ноги готовы выстрелить в любую из сторон».

Подберите удобную одежду. Желательно – легкую!

Особых правил в одежде для тренировок и игры нет, но она точно должна быть удобной и не стеснять движений. Бадминтон – очень интенсивная игра, так что вы будете много потеть, поэтому шорты лучше штанов, легкая майка – тяжелой спортивной куртки. Обувь лучше выбрать легкую и с нескользящей подошвой; в больших спортивных магазинах есть специальные кроссовки для бадминтона. На ударную руку (в которой ракетка) можно надеть напульсник – он мешает поту стекать в ладонь.

Традиционный цвет одежды профессионального бадминтониста – белый. Но для тренировок и начинающих игроков цвет одежды не важен, лишь бы она была не тесной и плотной. На ноги, наоборот, желательно надеть плотные носки, чтобы лучше зафиксировать стопу в обуви.

Площадка для бадминтона: размеры и разметка

Площадка для бадминтона имеет прямоугольную форму. Размер площадки для бадминтона (для одиночной игры) составляет 5,18 метров в ширину и 13,4 метра в длину. При парной игре ширина площадки равна 6,1 метра. Указанные размеры площадкт для бадминтона актуальны для улицы и зала. Высота сетки составляет 1,55 метра, высота по центру равна 1,524 (провисание). Сетка ограничена сверху лентой шириной в 7,5-8 см, сложенной вдвое.

Ещё одна важная часть площадки для бадминтона — разметка. Ширина линий разметки равна 4 сантиметра. На расстоянии 1,98 метра  от сетки расположена линия подачи. Между линией подачи и задней линией находится зона подачи. Центральная линия разделяет зону подачи на правую и левую зону.

Инвентарь для бадминтона

  • Ракетки для бадминтона. Первоначально ракетки изготавливались из дерева. Современные же ракетки изготавливаются из углепластика, алюминия, стали или титана. Вес ракетки — от 70 до 100 грамм. Большинство профессиональных игроков используют специальные намотки на рукоятку ракетки («грип»), которые помогают спортсменам добиваться наилучшего контроля над хватом ракетки.
  • Волан. Существует два типа воланов: пластиковые и натуральные перьевые. Пластиковые воланы подходят больше для любителей и для некоторых видов тренировок. Стандартом для соревнований и тренировок профессиональных спортсменов, как правило, являются перьевые воланы.

Пластиковый волан состоит из пробковой или синтетической головки с прикрепленной пластиковой «юбкой». Перьевой волан изготавливается из 16 гусиных перьев и пробковой головки, обтянутой тонкой лайковой кожей. Перья вклеиваются в отверстия по окружности головки, обвязываются нитками, нитки также проклеиваются. Вес волана — около 5 грамм.

Найдите хорошего тренера. Ну, вы знаете, где искать :)

Тренироваться в одиночку реально (хоть и неудобно), но для полноценной игры обязательно понадобится еще один человек. Пол партнера не важен – это еще один плюс бадминтона.

Для начала можно просто перебрасывать воланчик друг другу – без резких ударов, атак и подсчета очков. Получится не только тренировка, но и отличный отдых. А если у вас есть сетка, попробуйте игру два на два – это и динамично, и весело (во время первых матчей гарантирована не одна смеховая пауза), и развивает коммуникативные навыки.

https://www.youtube.com/watch?v=channel

Готовиться можно и самостоятельно, но с тренером дела пойдут намного быстрее – и вы не будете совершать типичных для новичков ошибок. Тренер не только подробно объяснит правила, поставит удар, проследит за вашим прогрессом и на первом этапе станет неплохим партнером для игры, но и будет давать вам сбалансированную нагрузку на разные мышцы, чтобы польза от занятий была максимальной.

Андрей Иванов: «Если есть выбор – заниматься с тренером или нет, то непременно выбирайте вариант с тренером. Он научит правильной технике ударов и передвижения по корту, что в дальнейшем поможет избежать травм и избавит от переучивания. Ведь, как все знают, переучиваться всегда сложнее, чем сразу учиться правильно».

Соревнования по бадминтону

Олимпийские игры – самый престижный чемпионат по бадминтону, проводится раз в четыре года.

Кубок Томаса – Чемпионат мира по бадминтону среди мужчин.

Кубок Убер — Чемпионат мира по бадминтону среди женсщин.

Кубок Судирмана — мировое первенство по бадминтону среди смешанных команд, которое проводится каждые 2 года. Кубок назван в честь Дика Судирмана, он является основателем Ассоциации бадминтона Индонезии.

alt

Супер серия – международный бадминтонный турнир, который был создан  Всемирной федерацией бадминтона для его популяризации.

Азиатские игры – соревнования по бадминтону между спортсменами азиатских стран.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему “Бадминтон”.

Другие виды спорта


Регби

BMX

Фехтование

Тяжелая атлетика

Подготовьте тело к нагрузке. С непривычки можно устать к середине первого сета!

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Без общефизической подготовки в бадминтоне тоже не обойтись: бег и разминка удержат тело в тонусе и подготовят к тренировкам.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

В бадминтоне важна выносливость, ее нужно развивать с первых занятий: прекрасно подойдут прыжки на скакалке – упражнение полезно для развития скоростной выносливости.

alt

Андрей Иванов: «Большое внимание перед занятиями необходимо уделять разминке на все группы мышц, особенное внимание – рабочей руке, наклонам из стороны в сторону, ногам. Желательно активно и до первого пота. Это необходимо для того, чтобы в рваной игре мышцы были готовы держать нагрузки».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MinProduct.ru