Черешня, полезные свойства и противопоказания

Черешня – это самый древний сорт вишни.
Иначе ее еще называют птичья вишня. Появляется она на прилавках магазинов где-то в конце мая, а исчезает уже в июле. Поэтому все стремятся полакомиться этой необычной ягодкой хотя бы несколько раз за короткий сезон.
Вкус у черешни действительно потрясающий: сладкая, сочная, слегка терпкая. Кстати, на удивление одна из самых неароматных вишен. Поэтому ее лучше употреблять в свежем виде, а не переводить на пироги и компоты.

К тому же черешня полезные свойства сохраняет в свежем виде в полном объеме. А после тепловой обработки некоторые из них теряются. Витаминная ягодка Черешня содержит в себе немало витаминов и микроэлементов.
Включите ее в свое ежедневное меню, и тогда необходимость в капсульных витаминах отпадет сама собой.

В составе этой ягоды:

  • витамин С,
  • витамин В1,
  • витамин РР,витамин Е,
  • витамин А,
  • железо,
  • йод,
  • кальций,
  • калий,
  • магний и др.

Благодаря такому витаминному составу черешни, полезные свойства ягоды распространяются на различные области здоровья:

  1. Улучшение работы пищеварительной системы и почек;
  2. Улучшение общего состояния организма, настроения, повышение иммунитета;
  3. Обезболивающий эффект при артрите, подагре, ревматизме;
  4. Улучшение состояния кожи, особенно сухой;
  5. Выведение шлаков, избытка холестерина и вредных продуктов обмена;
  6. Противораковый эффект;
  7. Мочегонный эффект;
  8. Профилактика болезней печени и почек;
  9. Предупреждение появления гипертонии;
  10. Легкий слабительный эффект;
  11. Помощь при кожных заболеваниях.

Черешня полезные свойства передает в различных видах:

  • употребление ягод;
  • прием свежевыжатого сока;
  • отвар из цветоножек;
  • лосьоны и мякоть плодов применяют в косметических целях.

Витаминное лакомство, волшебный отвар и натуральная маска Все это возможно сделать из одной только ягоды – черешни. Полезные свойства птичьей вишни мы уже выяснили. Осталось только разобраться, в каких случаях как ими нужно пользоваться.

  1. Свежие ягоды подойдут практически всем, за небольшим исключением. Об этом читайте ниже в разделе «Черешня: полезные свойства и противопоказания». Большинство же людей смело могут заменить этим сортом вишни различные вредные сладости и десерты.
  2. Отвар из цветоножек черешни подойдет тем, кто желает получить мочегонный эффект.
  3. Сок черешни полезен при всех видах нарушений пищеварения.
  4. Маски из ягодной мякоти подойдут тем, кто хочет избавиться от кожных заболеваний. Например, экземы или псориаза. Идеальна такая маска и для обладателей сухой кожи. Она очистит поры и при этом не заберет лишнюю влагу.

Черешня: полезные свойства и противопоказания

Черешня – настоящая кладовая полезных веществ. Однако не будем забывать, что некоторые природные компоненты могут не подходить людям с теми или иными особенностями организма или хроническими заболеваниями.

Черешню не стоит кушать тем, у кого:

  • гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • сахарный диабет;
  • нарушение проходимости кишечника.

Есть и советы для всех любителей этого лакомства.
Не стоит есть черешню сразу после основного приема пищи.
Это чревато газообразованием и несварением желудка.